ClimateIMC logoLjekovito Bilje

Ulje jojobe (lat. simmondsia chinensis – oleum, eng. jojoba oil)

Biljka jojoba ( čita se hohoba) najviše raste u pustinjskim područjima Meksika, Arizone i južne Kalifornije, a može narasti i do 15 metara visine, čije su sjemenke u prosjeku veličine zrna kave. Ulje jojobe dobiva se hladnim prešanjem sjemenki, a od ostalih ulja se razlikuje po tome što se ubraja u tekuće voskove. Ulje jojobe vrlo je stabilno, te otporno na povišenu temperaturu i oksidaciju.  

Bogata je raznim vitaminima i mineralima kao što su vitamin E, vitamini B kompleksa, bakar, silicij, krom, cink i jod. Primjena jojobinog ulja veoma je široka, no danas se najviše upotrebljava kada je u pitanju zdravlje kože i zdravlje kose. Sadrži antivirusna i antiupalna svojstva, ne izaziva alergije stoga je vrlo korisna kod osoba sa osjetljivom kožom koje su podložne raznim kožmim alergijama i osipima. Također, često se upotrebljava kao antiseptičko sredstvo za čišćenje rana, te raznih ozljeda kože. Izvrsno je sredstvo kada je u pitanju hidratacija kože. Ima veoma ugodan miris, nije masno, te ne stvara debeli sloj ulja na koži pa se brzo apsorbira. Zahvaljujući svojoj nemasnoj teksturi, njeguje masnu kožu izvana, a iznutra regulira proizvodnju sebuma koji je osnovna komponenta hidrolipidnog filma koji predstavlja masnu tekućinu u organizmu i masti kožu i kosu. 

Mnoge žene danas upotrebljavaju jojobino ulje za skidanje šminke budući da ne nadražuje kožu, pa tako nema straha od crvenila ili raznih osipa. 

Kao što smo već spomenuli ranije, jojobino ulje pomaže hidratizirati kožu, te osigurava stanicama sve što je potrebno za regeneraciju. Danas je gubitak hidracije česta pojava kod ne tako starih osoba zbog čega dolazi do boranja kože. Naravno, uz pravilniju prehranu, te korištenjem jojbinog ulja, mogu se uvelike smanjiti preuranjeni znakovi starenja. 

Kada su akne u pitanju, jojobino ulje također može biti izvrsna pomoć kako kod tinejdžera tako i kod ostalih ljudi koji muku muče sa tim problemom. 

Jojobino ulje koristi se već stoljećima za poticanje rasta kose, budući da ono prodire u folikule kose, te ih oslobađa od prljavštine i sebuma koji formiraju čepove u folikulama, te na taj način sprječavaju rast kose. Ulje prodire u korijen dlake, omekšava i rastvara otvrdnuće te omogućuje tjemenu folikuli normalno funkcioniranje. 

Budući da jojobino ulje sadrži antibakterijska svojstva, može se upotrebljavati za liječenje prhuta i ekcema. Također, osobe koje imaju suhu kosu, probleme sa ispucalim vrhovima korištenjem ovog ulja vrlo brzo vide i osjete poboljšanje. 

Ulje jojobe posebno je djelotvorno kada se miješa sa ostalim ljekovitim biljkama za koži i kosu, raznim uljima, eteričnim uljima i dr.

MOGUĆE OPASNOSTI

Ulje od jojobe nema nikakvih štetnih nuspojava i sigurno je za korištenje. 

KORISTI  SE KAO:

  • antibakterijsko sredstvo
  • antiupalno sredstvo
  • antivirusno sredstvo
  • sredstvo za rast kose 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • vitamin E
  • B kompleks vitamini
  • bakar
  • silicij
  • krom
  • cink
  • jod
Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: ulje jojobe, ulje za kosu, ulje za rast kose,

Mjehurasti bračić (lat. Fucus vesiculosis, eng. Bladderwrack) – ljekovita svojstva

Mjehurasti bračić pripada skupini smeđih morskih algi koje izvorno rastu na sjeverno-atlantskim obalama Europe i Amerike, kao i na obalama zapadnih mediteranskih država.

Mjehurasti bračić sadrži antibakterijska i antitumorska svojstva, te brojne fitonutrijente, biljne antioksidante koji su zaslužni za mnoge zdravstvene beneficije. Bogat je raznim vitaminima i mineralima, pogotovo jodom. Uz jod, mjehurasti bračić također sadrži veću količinu kalcija, magnezija, kalija, natrija te drugih minerala u tragovima. Jod je iznimno važan mineral za normalan rad štitnjače, koja pokreće većinu procesa koji se odvijaju u tijelu. Štitnjača izlučuje hormone koji stimuliraju metabolizam, disanje, tjelesnu temperaturu i brzinu otkucaja srca. Mjehurasti bračić najviše pomaže kada je štitnjača nedovoljno aktivna ili povećana, a u tom slučaju osoba koja pati od tog problema može osjetiti manjak energije, depresiju, problem sa težinom i dr. Čak i ako štitnjača normalno funkcionira, mjehurasti bračić se može koristiti kao tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, te je osobito koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.

Pokazalo se kako mjehurasti bračić smanjuje rizik od bolesti ovisnih o estrogenu. Pomaže ženama kod menstrualnih ciklusa, pms-a, te sprječava aktivaciju receptora estrogena i izaziva uništenje stanica raka kod žena.

Mjehurasti bračić smanjuje razinu lipida i kolesterola, te može biti izvrsna pomoć primršavljenju,  a vrlo je koristan kao blagi laksativ jer apsorbira vlagu, te blago stimulira rad crijeva. Iz tih razloga mjehurasti bračić se može koristiti kao sredstvo za detoksikaciju. Također se može upotrebljavati kao jedna od pomoći pri uklanjanju celulita i kod “umornih nogu”.

Pozitivno djeluje na ljepotu i zdravlje kože. Bogat je vitaminom C koji povećava gustoću kolagena i daje gibak i mladolik izgled kože. Često se koristi u kozmetičkim pripravcima, iz razloga što pomlađuje kožu i poboljšava protok krvi u nju, te ju dubinski vlaži, štiti i regenerira. Mjehurasti bračić se danas sve više upotrebljava za bolje zdravlje kose i noktiju.

Mjehurasti bračić bogat je beta-karotenom, te spojevima fucoxantin* i fucoidan* koji pomažu kada je u pitanje zdravlje očiju. Također se upotrebljava kao pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti, te kod problema sa probavnim sustavom.

MOGUĆE OPASNOSTI

Budući da mjehurasti bračić može sadržavati teške metale, potrebno je biti pažljiv sa njegovim podrijetlom. Ne savjetuje se korištenje mjehurastog bračića ako imate problem sa ubrzanim radom štitnjače (hipertireoza). Trudnice i dojilje ga nebi  trebale koristiti.

KORISTI SE KAO:

  • Hrana bogata vitaminima i mineralima.
  • Sredstvo za bolju proizvodnju hormona štitnjače.
  • Sredstvo za probavu.
  • Sredstvo za zdravlje kože.
  • Blagi laksativ.
  • Antibakterijsko sredstvo.
  • Antitumorsko sredstvo.

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Jod
  • Magnezij
  • Kalcij
  • Kalij
  • Natrij
  • Vitamin C
  • Beta-karoten
  • Fucoxantin*
  • Fucoidan*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Cijela alga.

Primjena u narodnoj medicini

  • Odličan izvor minerala i vitamina.
  • Iznimno bogat jodom.
  • Upotrebljavase za bolji rad štitnjače.
  • Koristi se kao  tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, osobito je koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.
  • Blagi laksativ koji stimulira rad crijeva.
  • Odlično sredstvo za detoksikaciju.
  • Pomaže kod problema sa probavnim sustavom.
  • Upotrebljava se kao pomoć kod uklanjanja celulita.
  • Koristi se za zdravlje kože, kose i noktiju.
  • Upotrebljava se za zdravlje očiju.
  • Odlična pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti.
Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: alga za mršavljenje, alga za štitnjaču, antibakterijsko sredstvo, antitumor, artritis, beta karoten, bladderwrack, blagi laksativ, detoksikacija, edem, estrogen, fitonutrijenti, fucoidan, fucoxantin, fucus vesiculosis, gojaznost, jod, kalcij, kalij, kolesterol, magnezij, menstruacija, mjehurasti bračić, natrij, nedovoljno aktivna štitnjača, PMS, pomoć kod mršavljenja, probavni sustav, reumatizam, sredstvo za štitnjaču, štitnjača, stres, vitamin C, zdravlje kose, zdravlje kože, zdravlje noktiju,

Irska mahovina (lat. Chondrus crispus, eng. Irish moss) – ljekovita svojstva

Irska mahovina je alga koja se može pronaći na atlantskim obalama na sjeveru Europe i Amerike. Raste neposredno ispod vodene površine, pričvršćene za stijene i kamenje. Ljeti se sakuplja u Sjevernoj Americi, a u jesen u Irskoj.

Irska mahovina sadrži 92 od 102 minerala koja su potrebna ljudskom tijelu. Bogata je beta-karotenom, vitaminima B kompleksa, vitaminom C i sumporom. Također, bogata je velikim količinama polisaharida, proteinima, aminokiselinama, jodom i mnogim drugim mineralima.

Zbog visoke količine vitamina i minerala, irska mahovina je odlična hrana za obnovu i regeneraciju tijela nakon duge bitke sa bolešću.

Štitnjača sadrži najveću koncentraciju joda od bilo kojeg drugog organa u tijelu, a zbog već spomenute velike količine joda, jedna od najvažnijih vrijednosti ove alge je upravo njezina sposobnost da pomogne u ravnoteži hormona štitnjače. Kada štitnjača ne proizvodi hormone T3 i T4 i prekursor DI-LODOTHYRONINE (DIT), onako kako treba, to može imati veoma štetan učinak na metabolizam i mnoge druge tjelesne sustave, kao npr. umor, usporeni otkucaji srca, problemi sa kosom i kožom, nepodnošenje hladnoće i dr.

Irska mahovina sadrži visoki postotak vlakana koje imaju blago laksativni učinak smirujući upalu tkiva probavnog trakta, koje pomažu kod crijevnih oboljenja. Također, smiruje sluznicu u probavnom traktu, pa tako može pomoći ukloniti ili ublažiti razne probavne smetnje, gastritis, žgaravicu, slabu probavu, slabinu i povraćanje.

Često se ova alga upotrebljava kao pomoć kod uklanjanja prekomjerne težine, jer smanjuje apetit zato što apsorbira vlagu, pa tako povećava njezin volumen i puni crijevni trakt, te se iz tog razloga može osjetiti osjećaj sitosti.

Irska mahovina bogata je kalijevim kloridom koji blagotvorno djeluje na sve sluzniceu tijelu, pa tako pomaže očistiti i spriječiti razna zagušenja, omekšava tkiva, pomaže kod brojnih problema sa disanjem, bronhitisom i kašljem. Također,odlična je pomoć kod upale pluća, a može se i upotrebljavati kod bolova u grlu. Irska mahovina sadrži antivirusna svojstva pa tako pomaže kod gripe, upale grla i dr.

Odlična je pomoć za rast kose, te za razne kožne bolesti kao npr. dermatitis, psorijazu, osipe, opekline od sunca, te kod suhe i ispucane kože.

Također je korisna za poticanje razvoja plodne vode, pa ju iz tog razloga trudnice često koriste. Nakon rođenja djeteta, uporabom irske mahovine, majčino mlijeko bogato je raznim vitaminima i mineralima.

Irska mahovina

MOGUĆE OPASNOSTI

Irska mahovina funkcionira kao razrjeđivač krvi, stoga ga osobe koje pate od tog problema trebaju izbjegavati, posebno ako koriste neke lijekove u te svrhe. Inače, irska mahovina veoma je sigurna biljka, međutim ako primijetite nekakve negativne znakove za vrijeme njenog korištenja, posavjetujte se sa travarom.

KORISTI SE KAO:

  • Hrana bogata vitaminima i mineralima.
  • Sredstvo za bolju proizvodnju hormona štitnjače.
  • Antivirusno sredstvo.
  • Sredstvo za probavu.
  • Sredstvo za dišni sustav.

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Beta-karoten
  • Jod
  • Sumpor
  • Polisaharidi
  • Vitamini B
  • Vitamin C
  • Aminokiseline

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Cijela alga.

Primjena u narodnoj medicini

  • Upotrebljava se za bolji rad štitnjače.
  • Odlična kod crijevnih oboljenja.
  • Pomaže ublažiti razne probavne smetnje.
  • Koristi se protiv žgaravice, gastritisa, slabine i povraćanja.
  • Odlična pomoć za mršavljenje.
  • Smanjuje apetit i daje osjećaj sitosti.
  • Pomaže kod brojnih problema sa disanjem.
  • Koristi se kod problema sa bronhitisom i kašljem.
  • Upotrebljava se kod gripe, upale pluća i grla.
  • Odlična pomoć kod raznih kožnih problema.
  • Pomaže kod rasta kose.
Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: alga za mršavljenje, aminokiseline, antivirusno sredstvo, beta karoten, biljka za štitnjaču, chondrus crispus, irish moss, irska mahovina, jod, kalijev klorid, nedostatak joda, polisaharidi, probavni sustav, proteini, štitnjača, štitnjača T3, štitnjača T4, sumpor, vitamin B, vitamin C,

Kelp (lat. Laminaria digitata) – ljekovita svojstva

Kelp je vrsta smeđe alge koja raste u plitkim dijelovima oceana dubine do 10 metara, najčešće na obalama sjevernoeuropskih država, te na istočnoj obali Sjedinjenih Američkih država.

Kelp poboljšava rad endokrinog sustava, posebno ako ga se upotrebljava za normalan rad hipofize (glavne žlijezde u organizmu) i štitnjače. Bogat je raznim vitaminima i mineralima kao što su npr. željezo, kalij i kalcij, te jod kojeg ima najviše, a koji podupire proizvodnju hormona štitnjače T3 i T4. Štitnjača je odgovorna za regulaciju temperature, te za optimalno funkcioniranje metabolizma. Nedostatak joda glavni je uzrok niske razine hormona štitnjače, a upravo taj mineral nedostaje mnogim osobama u organizmu, a da one toga nisu niti svjesne.

Koristi se za bolje funkcioniranje probavnog sustava, a posljednjih godina razna istraživanja pokazala su kako se konzumacija kelpa  preporučuje svima koji žele izgubiti suvišne kilograme iz razloga što kelp sadrži prirodno vlakno koje može zaustaviti apsorpciju masti u crijevima. Istraživanja također upućuju na to da smeđe alge mogu smanjiti razinu glukoze u krvi, te tako pomoći osobama koje pate od dijabetesa tipa 2.

Kelp sadrži antikancerogena svojstva stoga je izvrsna pomoć kod osoba oboljelih od karcinoma. Fucoidin, ključna komponenta koja se nalazi u kelpu potiče samouništenje stanica karcinoma, smanjujući i zaustavljajući njihovo daljnje širenje, a da pritom nema štetnosti na zdrave stanice. Istraživanja su pokazala kako kelp može pomoći kod liječenja karcinoma dojke, debelog crijeva i prostate.

Kelp se može upotrebljavati za prevenciju stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila. Pročišćava tijelo, te sadrži prirodni antibiotik pa tako pomaže kod raznih virusa, gripe, prehlade i upale sinusa. Također, kelp se može koristiti za jačanje noktiju i poticanje rasta kose.

slika pokazuje kelp

MOGUĆE OPASNOSTI

Izbjegavati kelp u trudnoći i tijekom dojenja. Posavjetujte se sa travarom prije uzimanja kelpa ako imate problem sa ubrzanim radom štitnjače (hipertireoza).

 

 KORISTI SE KAO:

  • Hrana bogata vitaminima i mineralima.
  • Prirodni antibiotik.
  • Pomoć za nepravilni rad štitnjače.
  • Lijek protiv karcinoma.
  • Sredstvo za bolje funkcioniranje probavnog sustava.

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Jod
  • Željezo
  • Kalcij
  • Kalij
  • Magnezij
  • Fucoidin*
  • Glutaminska kiselina
  • Vitamin B, C, D i E

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Cijela alga.

 

 Primjena u narodnoj medicini

  • Poboljšava rad endokrinog sustava.
  • Koristi se za bolji rad štitnjače i hipofize.
  • Sadrži antikancerogena svojstva.
  • Upotrebljava se za probavni sustav.
  • Pomaže osobama koje se žele izgubiti suvišne kilograme.
  • Može pomoći osobama koje imaju dijabetes.
  • Pročišćava tijelo.
  • Upotrebljava se kod prevencije stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila.
  • Poboljšava imunološki sustav pa je stoga odlična pomoć kod gripe, prehlade, virusa i upale sinusa.
  • Jača nokte i potiče rast kose.

 

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: antivirusno sredstvo, dijabetes, endokrini sustav, fucoidin, glutaminska kiselina, gripa, hipofiza, jača nokte, jod, kalcij, kalij, karcinom dojke, kelp, laminaria digitata, magnezij, najbolja hrana za štitnjaču, nedostatak joda, potiče rast kose, prehlada, prostata, rast kose, štitnjača, štitnjača T3, štitnjača T4, virus, vitamin B, vitamin C, vitamin d, vitamin e, zdrava kosa, željezo,

Artičoka (lat. Cynara scolymus, eng. Artichoke) – ljekovita svojstva

Artičoka je od pamtivijeka iznimno cijenjena kao hrana i kao lijek. Mediteranskog je podrijetla koja najviše raste u južnoj Europi, na Mediteranu, Kanarima, te uz obalu Tihog oceana. Uspijeva u toplim umjerenim klimatskim uvjetima, a bere se dok su cvjetovi još zatvoreni.

Odličan je izvor folne kiseline, bakra, željeza, kalcija, fosfora, magnezija, te vitamina A, C, K i B. Svi dijelovi biljke sadrže iznimna ljekovita svojstva, a ekstrakt lista artičoke najviše štiti jetru od raznih toksina, infekcija i oštećenja. Pomaže kod ciroze jetre, sprječava rak jetre, stimulira regenereraciju jetrenih stanica, te također može pomoći u sprječavanju raznih bolesti jetre uzrokovanih pretjeranim uzimanjem alkohola. Razna klinička ispitivanja pokazala su kako artičoka smanjuje razinu lošeg kolesterola (LDL) i triglicerida, dok se razina dobrog kolesterola (HDL) povećava.

Svi dijelovi artičoke su gorki te potiču probavne sekrecije, posebno žuči, pa ju tako čini veoma korisnom kod liječenja žučnog mjehura, žučnih kamenaca. Odlična je pomoć kod raznih probavnih smetnji, posebno kod onih osoba koje pate od loše probave, osobito nakon teških jela, koja su danas sve više i više zastupljena, pa posljedice mogu biti osjećaj nadutosti, žgaravica, bučan rad u crijevima, grčevi i dr. Artičoka se koristi kao pomoć kod mučnine, povraćanja i proljeva, a također pomaže pri probavi masti, odstranjuje iz krvi mokraćnu kiselinu, stimulira mokrenje, te liječi žuticu.

Artičoka može pomoći u liječenju slezene, pijeska u bubrezima, reume, gihta, te kod oteklina uzrokovanih od vodene bolesti. Starije osobe koriste ju kod problema sa azotemijom, bolesti koja je povezana sa nedovoljnom filtracijom krvi kroz bubrege.

Artičoka sadrži cinarin i seskviterpen lakton koji su zaslužni za povoljan utjecaj na zdravlje srca i krvnih žila pa tako može spriječiti infarkt i moždani udar. Svježa artičoka odlična je hrana kod planiranja začeća i trudnoće zbog obilja folne kiseline koju sadrži.

slika pokazuje artičoku

MOGUĆE OPASNOSTI

Ako su prisutni žučni kamenci, potrebno se je savjetovati sa travarom. Rijetko može izazvati alergijske reakcije, plinove i nadutost.

 

KORISTI SE KAO:

  • Antioksidant
  • Tonik za jetru
  • Tonik za probavu
  • Biljka za snižavanje kolesterola

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Cinarin
  • Seskviterpen lakton
  • Folna kiselina
  • Bakar
  • Željezo
  • Kalcij
  • Fosfor
  • Vitamini A, C, K i B

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Cvjetovi, listovi i korijen.

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Štiti jetru od raznih toksina, infekcija i oštećenja.
  • Odlična pomoć kod raka i ciroze jetre.
  • Pomaže regenerirati jetrene stanice.
  • Upotrebljava se kao pomoć kod raznih bolesti jetre uzrokovanih pretjeranim uzimanjem alkohola.
  • Smanjuje razinu lošeg kolesterola i triglicerida.
  • Povećava razinu dobrog kolesterola.
  • Koristi se za liječenje žučnog mjehura i žučnih kamenaca.
  • Odlična pomoć kod raznih probavnih smetnji.
  • Upotrebljava se kao pomoć u liječenju slezene, pijeska u bubrezima, reume, gihta, te kod oteklina uzrokovanih od vodene bolesti.
  • Koristi se zdravlje srca i krvnih žila.

 

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: artichoke, artičoka, azotemija, bakar, biljka koja snižava kolesterol, biljka za jetru, bubrezi, cinarin, ciroza jetre, Cynara scolymus, folna kiselina, fosfor, HDL kolesterol, kalcij, kolesterol, krvne žile, LDL kolesterol, odstranjuje iz krvi mokraćnu kiselinu, rak jetre, seskviterpen lakton, seskviterpeni, srce, stimulira mokrenje, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, željezo,

footer logo