Ukratko
Gavezova mast jedan je od najstarijih i najcjenjenijih prirodnih pripravaka za probleme s kostima, zglobovima, tetivama i mišićima — i naziv “mast” je ostao iz vremena kada se gavez tradicionalno macerirao u svinjskoj masti. Danas to više nema smisla i odmah ću objasniti zašto je ulje od gaveza superiorna opcija. Ako vas zanima samo gdje kupiti kvalitetno ulje od gaveza, skočite na kraj članka — ali preporučam da pročitate sve jer postoje važne razlike u kvaliteti između proizvoda na tržištu.
Na našim stranicama možete naći nešto opširnije o samoj biljci gavez, a ovdje ćemo se fokusirati na gavezovu mast i ulje od gaveza — što je bolje, kako prepoznati kvalitetan proizvod i zašto ja osobno nikad ne bih koristio gavezovu mast napravljenu u svinjskoj masti.
Gavez se tisućama godina smatra jednim od najboljih prirodnih iscjelitelja. Još 1735. K’Eogh je u svojoj knjizi „Irish herbal” napisao kako gavez „iscjeljuje sve unutarnje rane i rupture”, a i danas je ova biljka iznimno cijenjena u narodnoj medicini — posebno za sve što ima veze s koštano-mišićnim sustavom. Dosta poznata travarica Maria Treben govori samo riječi hvale za ovu biljku te kaže kako gavez može pomoći kod oduzetih udova, uganuća, iščašenja, gihta, bolova u zatiljku i još mnogo toga.
Što čini gavez tako posebnim? Dva glavna aktivna sastojka — alantoin i ružmarinska kiselina. Alantoin stimulira obnovu i popravak oštećenog tkiva na staničnoj razini, a ružmarinska kiselina djeluje snažno protuupalno. Ova kombinacija je ono zbog čega za specifične ozljede i tegobe vezivnog tkiva nema puno biljaka koje mu mogu parirati.
Gavezova mast ili ulje od gaveza — koja je razlika i što je bolje?
Zašto se uopće zove „gavezova mast” ako govorimo o ulju? Ime je ostalo iz davnih vremena kada se gavez tradicionalno macerirao u svinjskom loju. U doba bez hladnjaka i bez pristupa kvalitetnim biljnim uljima, svinjska mast bila je praktičan i dostupan medij za ekstrakciju. I funkcionirala je — ne kažem da nije. Ali danas nemamo nikakav razlog koristiti svinjsku mast kad imamo puno bolje alternative, iz više razloga.
Kao prvo, svinjska mast brzo užeže — posebno bez konzervansa i na sobnoj temperaturi. Gavez maceriran u svinjskoj masti ima znatno kraći rok trajanja. Kao drugo, i ovo je bitnija stvar — svinjska mast je zasićena mast s ograničenom sposobnošću vezivanja i prijenosa polarnih fenolnih spojeva poput ružmarinske kiseline. Ružmarinska kiselina bolje se ekstrahira i prenosi kroz nezasićena biljna ulja poput maslinovog ili suncokretovog. Kao treće — svinjska mast je životinjski produkt i osobno ne vidim ni jedan razlog zašto bih ga koristio kada postoje superiorne biljne alternative.
Moderna „gavezova mast” iz apoteke najčešće je upravo to — macerat u biljnom ulju s dodanim voskom ili kakaovim maslacem koji daju krutiju konzistenciju pogodnu za pakiranje. Aktivni macerat je isti kao u ulju — vosak samo mijenja teksturu i u određenoj mjeri razrjeđuje koncentraciju aktivnih tvari. Ulje od gaveza je taj isti macerat bez ikakvih dodataka i razrjeđivanja.
Moje mišljenje: naziv „mast” je samo tradicija i marketing. Kvalitetno ulje od gaveza macirano u organskom maslinovom ili suncokretovom ulju uvijek je bolji izbor.
Za što koristiti gavezovo ulje?
Gavezovo ulje pomoći će vam kod gotovo svih problema vezanih za kosti, mišiće i zglobove. Studije su pokazale da gavezovi preparati mogu znatno ublažiti bolove od artritisa, a jedno istraživanje je pokazalo da gavezov ekstrakt korijena daje rezultate usporedive s diklofenakom — farmaceutskim protuupalnim preparatom — i to bez nuspojava. Dokazano smanjuje upale i oticanje zglobova i mišića, pomaže kod uganuća, nagnječenja i iščašenja, a studije potvrđuju i učinkovitost kod bolova u lumbalnom dijelu leđa. Jedna primjena koja se posebno često provlači kroz iskustva korisnika je karpalni tunel. Nije iznenađujuće — karpalni tunel je upala u zglobu, a gavez je na upalama zglobova i okolnog tkiva izgradio svoju reputaciju kroz stoljeća. Osobno znam više ljudi kojima je redovita primjena gavezovog ulja na ručni zglob značajno pomogla, a operacija karpalnog tunela je nešto što mnogi pokušavaju izbjeći što dulje mogu.
Gavezovo ulje potiče i proizvodnju kolagena što ga čini izvrsnim za kožu i ubrzavanje zarastanja rana — ali pazite, ne nanosite ga na otvorenu ranu, nego pričekajte da se rana prvo zatvori. Pomaže i kod iritacija i svrbeža kože te uboda insekata.
Gdje kupiti kvalitetno ulje od gaveza?
Kao i kod tinkture od gaveza, i ovdje preporučam ulje od gaveza od Svijet Bilja. Macerirano u organskom, hladno prešanom ulju suncokreta — upravo onako kako treba biti napravljeno. Ne dodaju vosak ni učvršćivače, što je velika prednost. Odlična opcija bi bila i da je macerirano u organskom, hladno prešanom ekstra djevičanskom maslinovom ulju, ali onda bi bio puno skuplji, što nema smisla za ovu svrhu.
Kada birate bilo koje gavezovo ulje ili mast, obratite pažnju na to u čemu je maceriran (biljno ulje, po mogućnosti organsko i hladno prešano) i koliki je omjer biljke i ulja. Neki koriste 1:10 ili čak 1:20, što je jako slabo.
MOGUĆE OPASNOSTI
Gavezovo ulje nema ozbiljnih nuspojava pri topikalnoj primjeni. Ne nanosite ga na otvorene rane. Ako primijetite crvenilo ili iritaciju, prestanite s korištenjem. Trudnice i dojilje trebale bi se konzultirati s liječnikom.
KLJUČNI SASTOJCI
* Alantoin
* Ružmarinska kiselina
* Fenolne kiseline
* Triterpenoidi
* Mukopolisaharidi
DIJELOVI KOJI SE KORISTE:
* Korijen i listovi (korijen sadrži više aktivnih tvari).
Često postavljena pitanja o gavezovoj masti i ulju od gaveza
Zašto se zove gavezova mast ako je u pitanju ulje?
Naziv je ostao iz tradicije kada se gavez macerirao u svinjskoj masti (loju). Danas se pod “gavezovom mašću” najčešće podrazumijeva ulje od gaveza ili pripravak s dodanim voskom koji daje krutiju konzistenciju. Svinjska mast je inferiorna opcija — brže užeže i slabije prenosi polarne aktivne tvari poput ružmarinske kiseline u usporedbi s kvalitetnim biljnim uljem.
Za što se koristi gavezova mast i ulje od gaveza?
Primarno za probleme s kostima, zglobovima, tetivama i mišićima — uganuća, sportske ozljede, artritis, bolove u leđima, reumatske tegobe, oticanje zglobova i karpalni tunel. Studije potvrđuju učinkovitost usporedivu s pojedinim farmaceutskim preparatima bez nuspojava. Koristi se i za ubrzavanje zarastanja rana na koži nakon što se zatvore.
Kakva su iskustva s gavezovom mašću?
Iskustva korisnika su iznimno pozitivna, posebno kod akutnih ozljeda i kroničnih bolova u zglobovima. Maria Treben opisuje slučajeve gotovo potpunog oporavka pokretljivosti zglobova kod pacijenata kojima konvencionalni tretmani nisu pomogli. Moderni korisnici najčešće ističu smanjenje otekline i boli već nakon nekoliko dana redovite primjene.
Koja je razlika između gavezove masti i ulja od gaveza?
Aktivni macerat je isti — razlika je samo u konzistenciji. Mast sadrži dodani učvršćivač koji daje krutiju teksturu. Ulje od gaveza je čisti macerat bez ikakvih dodataka, što znači isti ili potpuniji spektar aktivnih tvari bez razrjeđivanja. Za topikalnu primjenu na zglobove i mišiće, ulje je praktičnije i učinkovitije.
Pomaže li gavezova mast kod karpalnog tunela?
Na temelju iskustava koja čujemo i čitamo — da, i to često dosta dobro. Karpalni tunel je sindrom koji uključuje upalu i pritisak na živac u ručnom zglobu, a gavez ima dugačku tradiciju primjene upravo na upalne procese u zglobovima i okolnom tkivu. Nije čudno da se toliko često spominje u tom kontekstu. Vrijedi isprobati prije nego što razmišljate o invazivnijim opcijama.
Gdje kupiti kvalitetnu gavezovu mast ili ulje od gaveza?
Preporučamo ulje od gaveza od Svijet Bilja — organsko, macirano u hladno prešanom organskom ulju suncokreta. Pri kupnji obratite pažnju na to je li gavez organski, u kakvom ulju je maceriran, je li ulje hladno prešano i koji je omjer biljke i ulja korišten.
