ClimateIMC logoLjekovito Bilje

  • Home
  • Zdrava prehrana
  • Osobni razvoj
  • Ljekovito bilje
  • Duhovnost
  • Kontakt

Ružmarin (lat.rosmarinus officinalis, eng.rosemary) – ljekovita svojstva

Ružmarin potječe iz mediteranskih krajeva, a danas se proširio diljem Europe, SAD-a i Meksika.

Osim što se ova biljka redovito koristi kao začin za hranu, miris u sapunima i kozmetici u narodnoj medicini koristi se za poboljšanje zdravlja. Još od davnih vremena, ružmarin je bio poznat zbog svojih ljekovitih svojstava pa se tako tradicionalno koristio za ublažavanje bolova u mišićima, jačanje imunološkog i krvožilnog sustava, poboljšanja memorije te za promicanje rasta kose.

Ružmarin se koristi kao tonik za mozak koji poboljšava koncentraciju i pamćenje. Povećava unos kisika u stanicama, stimulira mozak i živčani sustav, olakšava glavobolje i migrene. Neki ljudi ga još upotrebljavaju kao blagi stimulans koji pomaže protiv depresije.

Poboljšava cirkulaciju, pa je stoga koristan kod problema vezanih za kardiovaskularni sustav, slabu cirkulaciju i niski krvni tlak. Sadrži visoku koncentraciju rosmarinic-a*, koji se ponaša kao blagi analgetik i antioksidant, a koji su zajedno korisni u liječenju upala kao što su ozljede zglobova i artritis.

Bilo da se koristi svjež ili osušeni, odlična je pomoć kod probave. Olakšava probavu masti i škroba, opušta mišiće, uključujući glatke mišiće probavnog trakta za probavne smetnje, smanjuje grčeve u trbuhu, te pomaže kod menstrualnih grčeva i kolika.

Ružmarin potiče rast kose i zaustavlja gubitak kose, a osobito je dobar kada se koristi u kombinaciji sa šamponom od koprive. Ulje od ružmarina štiti od raka kože koje može uslijediti nakon prevelikog izlaganja na suncu.

Neke studije su pokazale da je ružmarin bogat izvor antioksidansa i protuupalnih spojeva za koje se misli da pomažu u jačanju imunološkog sustava. Također pokazuju da se korištenjem ove biljke smanjuje učestalost raka dojke, debelog crijeva i pluća na pola.

U narodnoj medicini koristi se još kao pomoć kod reume, gihta i astme.

slika koja pokazuje ružmarin

MOGUĆE OPASNOSTI

Ružmarin ima dugu povijest korištenja i veoma je sigurna biljka osim ako se koristi u prekomjernim količinama gdje može izazvati iritaciju i grčeve. Eterično ulje može uzrokovati autoimune poremećaje, alergiju, toksičnost na želudac, bubrege i crijeva.

Osim kao biljku za kuhanje, izbjegavati ju u trudnoći.

 

KORISTI SE KAO:

  • Tonik za mozak
  • Tonik za cirkulaciju
  • Diuretik
  • Antispazmatik
  • Sredstvo za zatvaranje
  • Blagi analgetik
  • Stimulans
  • Hrana

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Flavonoidi
  • Rosmarinic*
  • Esencijalna ulja
  • Tanini
  • Smola
  • Kamfor
  • Beta-karoten
  • Vitamin C
  • Kalcij
  • Željezo
  • Magnezij
  • Triterpeni

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Listovi (iglice) i cvjetovi mlade grančice

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Upotrebljava se kao začin za hranu, miris u sapunima i kozmetici.
  • Koristi kao tonik za mozak koji poboljšava koncentraciju i pamćenje.
  • Povećava unos kisika u stanicama, stimulira mozak i živčani sustav, olakšava glavobolje i migrene.
  • Pomaže protiv depresije.
  • Koristan kod problema vezanih za kardiovaskularni sustav, slabu cirkulaciju i niski krvni tlak.
  • Pomaže u liječenju upala kao što su ozljede zglobova i artritis.
  • Olakšava probavu masti i škroba, opušta mišiće, uključujući glatke mišiće probavnog trakta za probavne smetnje, smanjuje grčeve u trbuhu.
  • Pomaže kod menstrualnih grčeva i kolika.
  • Potiče rast kose i zaustavlja gubitak kose.
  • Štiti od raka kože.
  • Smanjuje se učestalost raka dojke, debelog crijeva i pluća.
  • Ublažava bolove u mišićima.
  • Jača imunološki sustav i poboljšava cirkulaciju u krvi.
  • Može ublažiti jake napade astme.
  • Koristi se još kao pomoć kod reume, gihta i astme.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: analgetik, antispazmatik, artritis, beta karoten, bolja koncentracija, bolje pamćenje, cirkulacija, cirkulacija glave, diuretik, esencijalna ulja, flavonoidi, glavobolja, grčevi mišića, kalcij, kamfor, kolike, loša cirkulacija, loša probava, magnezij, menstrualni grčevi, migrena, miris u sapunima, mozak, protiv opadanja kose, rosemary, rosmarinic, rosmarinus officinalis, ružmarin, slaba cirkulacija, smola, sredstvo za zatvaranje, stimulans, tanini, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, triperteni, vitamin C, zdrava kosa, zdrava koža, željezo,

Kategorije

  • Duhovnost
  • Ljekovito Bilje
  • Osobni Razvoj
  • Zdrava Prehrana

footer logo

 

Copyright © 2023 · ClimateIMC ·

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok