Matičnjak je samonikla začinska i ljekovita biljka porijeklom iz Južne Europe i Mediterana. Raste u svim krajevima Hrvatske, najčešće uz potoke i po rubovima šuma.
Mnoga studija potvrdila su učinkovitost matičnjaka kao biljku koja pomaže protiv stresa, napetosti i nesanice. Matičnjak smanjuje nervozu, anksioznost, uznemirenost i hipohondriju, a također je odličan kada su u pitanju problemi sa vrtoglavicom, glavoboljom i migrenom.
Bogata koncentracija hlapljivih ulja koji se nalaze u matičnjaku smiruju živčani i probavni sustav, pa je tako čaj od matičnjaka pomiješan sa kamilicom izvrstan lijek za trbušne tegobe i živčanu iscrpljenost. Djeluje kao blagi sedativ, stoga je osobito koristan kod nesanice uzrokovane tugom, a pomaže i kod problema sa depresijom i sezonskim afektivnim poremećajem.
Matičnjak je odlična biljka za djecu koja pomaže smiriti nemirno dijete, posebno ako su u pitanju problemi sa noćnim morama, a također je poznat kao pomoć za ADD i ADHD.
Osim umirujućih svojstava, matičnjak je bogat polifenolima koji imaju snažnu antivirusnu aktivnost pa je stoga vrlo učinkovita pomoć kod herpes simplexa i herpes zostera. Matičnjak uklanja sluz iz pluća, potiče znojenje kako bi se brže i učinkovitije izliječili od groznice, te pomaže kod prehlade, gripe, virusa i upale grla.
Može biti koristan kod Alzheimerove bolesti zbog antioksidanata koji štite stanice od oštećenja uzrokovanih oksidacijom. Koristi se kod ubrzanog rada štitnjače (hipertireoza), a neka istraživanja su pokazala kako je moguće i da pomaže kod HIV-a.
Pomaže smanjiti i ublažiti menstrualne grčeve i trudničke mučnine, te je isto tako odlična pomoć kod PMS-a.
Matičnjak pomaže smanjiti krvni tlak, te se koristi kao tonik za srce i cirkulaciju. Služi kao sredstvo za čišćenje rana i čireva, a također se može koristiti kod raznih ugriza životinja, primjerice zmija.
MOGUĆE OPASNOSTI
Matičnjak je sigurna biljka, međutim osobe koje pate od hipotireoze (usporen rad štitnjače) trebaju se posavjetovati sa liječnikom.
KORISTI SE KAO:
- Antibakterijsko sredstvo
- Antivirusno sredstvo
- Antidepresiv
- Antispazmatik
- Antioksidant
KLJUČNI SASTOJCI:
- Citral
- Citronelal
- Tanini
- Polifenoli
- Vitamin C
- Kalcij
- Magnezij
- Katehin
- Smola
- Flavonoidi
DIJELOVI KOJI SE KORISTE:
- Listovi.
Primjena u narodnoj medicini
- Koristi se protiv stresa, napetosti i nesanice.
- Smanjuje nervozu, anksioznosti, uznemirenost i hipohondriju.
- Pomaže kod glavobolje, migrene i vrtoglavice.
- Upotrebljava se kao pomoć kod depresije i sezonskog afektivnog poremećaja.
- Pomaže kod ADD-a i ADHD-a.
- Učinkovita pomoć kod herpes simplexa i herpes zostera.
- Koristi se kod prehlade, gripe, virusa i upale grla.
- Pomaže kod hipertireoze.
- Ublažava menstrualne grčeve i trudničke mučnine.
- Odlična pomoć kod PMS-a.
- Smanjuje krvni tlak.
- Ojačava srce i čisti krv.
- Koristi se kao sredstvo za čišćenje rana i čireva.
- Pomaže kod ugriza zmija i drugih životinja.
