antioksidant - tag - ClimateIMC

Kajenska paprika (lat. Capsicum annuum, eng. Cayenne) – ljekovita svojstva

Kajenska paprika raste u tropskim i suptropskim područjima čiji su zreli plodovi crvene boje. Porijeklom je iz Južne Amerike, a raste još na mnogim drugim područjima kao npr. u Indiji, istočnoj Africi, Meksiku i nekim dijelovima Sjedinjenih Američkih Država.

Kajenska paprika je jedna od najzdravijih i najpopularnijih paprika na svijetu koja zagrijava cijelo tijelo, potiče cirkulaciju, snižava kolesterol, te se koristi kao siguran i učinkovit tonik za srce.

Bogata je vitaminima A i C, a jedan od njezinih aktivnih sastojaka, kapsaicin, stimulira cirkulaciju u tijelu, te pomaže u probavi. Također, kapsaicin signalizira mozgu da otpusti endorfine (hormoni sreće), a pokazao se još kao odlična pomoć u liječenju artritisa i fibromialgije (bol u mišićima, ligamentima i tetivama).

Kajenska paprika iznimno ljekovita kada je u pitanju imunološki sustav, stoga se često koristi kod prehlade i gripe, a može se i upotrebljavati za snižavanje zimice i groznice.

Pomaže smanjiti i ukloniti glavobolju, potiče izlučivanje sluzi iz nosa, sinusa i pluća, te se također može koristiti kod grlobolje. Kajenska paprika se pokazala iznimno korisnom kod smanjena simptoma astme.

Potiče izlučivanje toksina iz krvi, regenerira krvne stanice, pomaže kod začepljenih arterija i visokog krvnog tlaka, a također je odličan lijek koji pomaže pri normalizaciji nepravilnog srčanog ritma.

Neke su studije koje su rađene u Sjedinjenim Američkim Država i Indiji pokazale da kajenska paprika smanjuje kolesterol te pomaže kod srčanih bolesti.

Stimulira sve izlučujuće organe, regulira šećer u krvi, stoga je odlična pomoć kod problema sa dijabetesom. Može ublažiti bol poslije amputacije, kao i bol od perifernih neuropatija uzrokovanih dijabetesom.

Pomaže u probavljanju hrane, smanjuje bolove u trbuhu, grčeve i plinove, te je vrlo korisna kod čireva na želudcu.

Kajenska paprika može povećati kapacitet bijelih krvnih stanica stoga pomaže tijelu da se obrani od unutarnjih tumora.

MOGUĆE OPASNOSTI

Najvažnije ju je koristiti u prikladnim količinama. Jer u suprotnom može izazvati iritaciju kože i želudca. Nemojte ju koristiti nakon vrućih tuševa, dirati oči nakon što ju dirate, te obavezno operite ruke nakon upotrebe. Moguće su interakcije sa lijekovima, stoga istražite lijekove prije uporabe. Ne koristite ju u medicinskim dozama tijekom trudnoće.

KORISTI SE KAO:

Antioksidant
Antiseptik
Tonik za srce
Stimulant
Antispazmatik
Sredstvo za zatvaranje
Sredstvo za probavu
Sredstvo za cirkulaciju
Antireumatsko sredstvo

KLJUČNI SASTOJCI:

Kapsaicin
Vitamin A, C
Flavonoidi
Steroidni saponini
Riboflavin
Tianin
Niacin
Folne kiseline

DIJEOVI KOJI SE KORISTE:

Plod

Primjena u narodnoj medicini

Zagrijava cijelo tijelo i potiče cirkulaciju.
Pomaže u liječenju artritisa i fibromialgije.
Koristi kod prehlade i gripe, a može se i upotrebljavati za snižavanje zimice i groznice.
Upotrebljava se kod grlobolje.
Smanjuje i uklanja glavobolju, potiče izlučivanje sluzi iz nosa, sinusa i pluća.
Pomaže kod astme.
Potiče izlučivanje toksina iz krvi, te regenerira krvne stanice.
Pomaže kod začepljenih arterija i visokog krvnog tlaka, te pri normalizaciji nepravilnog srčanog ritma.
Smanjuje kolesterol te pomaže kod srčanih bolesti.
Odlična pomoć kod dijabetesa.
Stimulira sve izlučujuće organe.
Pomaže u probavljanju hrane, smanjuje bolove u trbuhu, grčeve i plinove, te je vrlo korisna kod čireva na želudcu.
Pomaže tijelu da se obrani od unutarnjih tumora.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: antioksidant, antireumatik, antiseptik, antispazmatik, artritis, astma, biljka za cirkulaciju, biljka za srce, capsicum annuum, cayenne, čirevi na želudcu, cirkulacija, dijabetes, endorfin, fibromialgija, flavonoidi, folne kiseline, grčevi, gripa, hormoni sreće, imunološki sustav, kajenska paprika, kapsaicin, kolesterol, krvni tlak, niacin, plinovi, prehlada, regulira šećer u krvi, riboflavin, srce, sredstvo protiv tumora, sredstvo za zatvaranje, steroidni saponini, stimulans, tianin, tonik za cirkulaciju, tonik za srce, visoki krvni tlak, vitamin A, vitamin C,

Matičnjak (lat. Melissa officinalis, eng. Lemon balm) – ljekovita svojstva

Matičnjak je samonikla začinska i ljekovita biljka porijeklom iz Južne Europe i Mediterana. Raste u svim krajevima Hrvatske, najčešće uz potoke i po rubovima šuma.

Mnoga studija potvrdila su učinkovitost matičnjaka kao biljku koja pomaže protiv stresa, napetosti i nesanice. Matičnjak smanjuje nervozu, anksioznost, uznemirenost i hipohondriju, a također je odličan kada su u pitanju problemi sa vrtoglavicom, glavoboljom i migrenom.

Bogata koncentracija hlapljivih ulja koji se nalaze u matičnjaku smiruju živčani i probavni sustav, pa je tako čaj od matičnjaka pomiješan sa kamilicom izvrstan lijek za trbušne tegobe i živčanu iscrpljenost. Djeluje kao blagi sedativ, stoga je osobito koristan kod nesanice uzrokovane tugom, a pomaže i kod problema sa depresijom i sezonskim afektivnim poremećajem.

Matičnjak je odlična biljka za djecu koja pomaže smiriti nemirno dijete, posebno ako su u pitanju problemi sa noćnim morama, a također je poznat kao pomoć za ADD i ADHD.

Osim umirujućih svojstava, matičnjak je bogat polifenolima koji imaju snažnu antivirusnu aktivnost pa je stoga vrlo učinkovita pomoć kod herpes simplexa i herpes zostera. Matičnjak uklanja sluz iz pluća, potiče znojenje kako bi se brže i učinkovitije izliječili od groznice, te pomaže kod prehlade, gripe, virusa i upale grla.

Može biti koristan kod Alzheimerove bolesti zbog antioksidanata koji štite stanice od oštećenja uzrokovanih oksidacijom. Koristi se kod ubrzanog rada štitnjače (hipertireoza), a neka istraživanja su pokazala kako je moguće i da pomaže kod HIV-a.

Pomaže smanjiti i ublažiti menstrualne grčeve i trudničke mučnine, te je isto tako odlična pomoć kod PMS-a.

Matičnjak pomaže smanjiti krvni tlak, te se koristi kao tonik za srce i cirkulaciju. Služi kao sredstvo za čišćenje rana i čireva, a također se može koristiti kod raznih ugriza životinja, primjerice zmija.

MOGUĆE OPASNOSTI

Matičnjak je sigurna biljka, međutim osobe koje pate od hipotireoze (usporen rad štitnjače) trebaju se posavjetovati sa liječnikom.

KORISTI SE KAO:

Antibakterijsko sredstvo
Antivirusno sredstvo
Antidepresiv
Antispazmatik
Antioksidant

KLJUČNI SASTOJCI:

Citral
Citronelal
Tanini
Polifenoli
Vitamin C
Kalcij
Magnezij
Katehin
Smola
Flavonoidi

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Listovi.

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se protiv stresa, napetosti i nesanice.
Smanjuje nervozu, anksioznosti, uznemirenost i hipohondriju.
Pomaže kod glavobolje, migrene i vrtoglavice.
Upotrebljava se kao pomoć kod depresije i sezonskog afektivnog poremećaja.
Pomaže kod ADD-a i ADHD-a.
Učinkovita pomoć kod herpes simplexa i herpes zostera.
Koristi se kod prehlade, gripe, virusa i upale grla.
Pomaže kod hipertireoze.
Ublažava menstrualne grčeve i trudničke mučnine.
Odlična pomoć kod PMS-a.
Smanjuje krvni tlak.
Ojačava srce i čisti krv.
Koristi se kao sredstvo za čišćenje rana i čireva.
Pomaže kod ugriza zmija i drugih životinja.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: ADD, ADHD, alzheimer, antibakterijsko sredstvo, antidepresiv, antioksidant, antispazmatik, antivirusno sredstvo, biljka protiv depresije, biljka protiv napetosti, biljka protiv nesanice, biljka protiv stresa, citral, citronelal, flavonoidi, glavobolja, groznica, herpes, herpes zoster, hipertireoza, kalcij, katehin, krvni tlak, lemon balm, magnezij, matičnjak, melissa officinalis, migrena, PMS, polifenoli, sezonski afektivni poremećaj, smola, tanini, tonik za srce, vitamin C, vrtoglavica,

Aloe vera (lat. Aloe barbadensis, eng. Aloe vera) – ljekovita svojstva

Aloe vera potječe sa Arapskog poluotoka, a raste u tropskim zemljama širom svijeta. Budući da ju je vrlo jednostavno uzgajati, zbog svojih iznimno ljekovitih svojstava ovu biljku trebalo bi imati svako kućanstvo.

Kada su u pitanju opekline (prvog, drugog i trećeg stupnja), gel aloe vere izvrsna je pomoć koja osim što umiri i ublaži bol, također pomaže u obnavljanju tkiva i bržem oporavku. Gel ne samo da smiruje i hladi opekline, već također sprječava ožiljke i oštećenja tkiva. Također se može upotrebljavati kod uboda insekata, osipa, opeklina od sunca, posjekotina, akni, ekcema, psorijaze, modrica, te raznih upala uzrokovanih otrovnim bršljanom i otrovnim hrastom.

Vjeruje se da je aloe vera bila omiljena biljka Kleopatre. Danas je vrlo popularna kao dodatak u kozmetičkim proizvodima kao što su razne kreme za njegu kože, gel za kupanje i sl. Također se koristi kao prirodna krema za sunčanje koja blokira 20 do 30 posto ultraljubičastih zraka i savršeno odgovara prirodnom pH kože.

Uzimajući oralno, aloe vera je jedna od najčešće korištenih i najsigurnijih laksativa, međutim potrebno je biti pažljiv kada ju se koristi u te svrhe, jer može uzrokovati bolove i grčeve kod prevelikih doza.

Aloe vera se koristi kao umirujući lijek za probavu, koji osim što regulira probavu i kiselost želuca, pomaže kod poremećaja i raznih upala, kao što su poremećaji crijeva i crijevne flore, ulcerozni kolitis, sindrom iritabilnog crijeva i čirevi na želucu.

Aloe vera jača imunitet, ubrzava rad metabolizma i pomaže kod mršavljenja, poboljšava cirkulaciju, čisti krv i uklanja štetne i otrovne tvari iz organizma, te također regulira tlak i razinu šećera u krvi. Smanjuje kolesterol (povećava dobar HDL kolesterol) i trigliceride, ublažava simptome astme i bronhitisa , te povećava apsorpciju proteina i energiju.

Pomaže kod upale grla, artritisa, hemeroida, žgaravice, oštećenja jetre, te sprječava rast tumorskih stanica i uništava viruse, gljivice, parazite i bakterije. Koristi se još kao pomoć kod problema sa očima i vlasištem.

Aloe vera se pokazala kao odlična pomoć kod odvikavanja od pušenja, alkohola i droga.

MOGUĆE OPASNOSTI

Zbog jakih laksativnih svojstava, trudnice i dojilje trebaju izbjegavati aloe veru. Također ako imate problema sa bolovima u trbuhu nemojte ju uzimati. Moguće nuspojave su grčevi, bolovi u trbuhu i proljev.

KORISTI SE KAO:

Protuupalno sredstvo
Antioksidant
Diuretik
Sredstvo za zatvaranje
Sredstvo za rane
Laksativ
Tonik za jetru
Antibakterijsko sredstvo
Antivirusno sredstvo
Sredstvo za jačanje stomaka

KLJUČNI SASTOJCI:

Vlakna
Vitamin B
Vitamin E
Selen
Silicij
Enzimi
Antrakinon
Polisaharidi
Tanini

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Listovi i gel iz unutrašnjih listova

Primjena u narodnoj medicini

Pomaže kod opeklina (od prvog do trećeg stupnja).
Sprječava ožiljke i oštećenje tkiva.
Koristi se kod uboda insekata, osipa, opeklina od sunca, posjekotina, akni, ekcema, psorijaze i modrica.
Odlična pomoć kod zaštite od sunca.
Jedna je od najčešće korištenih i najsigurnijih laksativa.
Regulira probavu i kiselost želuca.
Pomaže kod poremećaja crijeva i crijevne flore, ulceroznog kolitisa, sindroma iritabilnog kolona i čireva na želucu.
Jača imunitet, ubrzava rad metabolizma i pomaže kod mršavljenja.
Poboljšava cirkulaciju, čisti krv i uklanja štetne i otrovne tvari iz organizma.
Regulira tlak i razinu šećera u krvi.
Smanjuje kolesterol i trigliceride.
Ublažava simptome astme i bronhitisa.
Povećava apsorpciju proteina i energiju.
Odlična pomoć kod problema sa očima i vlasištem.
Korisna kod upale grla, artritisa, hemoroida i žgaravice.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: akne, aloe barbadensis, aloe vera, antibakterijsko sredstvo, antioksidant, antivirusno sredstvo, antrakinon, biljka za opekline, biljka za zaštitu od sunca, čirevi, diuretik, ekcem, enzimi, HDL kolesterol, hemeroidi, kolesterol, krvni tlak, laksativ, normalizira šećer, opeklina, polisaharidi, pomoć kod mršavljenja, protuupalno sredstvo, psorijaza, selen, silicij, sindrom iritabilnog crijeva, sredstvo za jačanje stomaka, sredstvo za rane, sredstvo za zatvaranje, tanini, tonik za jetru, ulcerozni kolitis, vitamin B, vitamin e, vlakna, žgaravica,

Dvorežnjasti ginko (lat. ginkgo biloba) – ljekovita svojstva

Dvorežnjasti ginko je jedno od najstarijih vrsta drveća i već se tisućama godina lišće sa stabla koristi u kineskoj medicini.

Ginko povećava protok krvi u mozak i središnji živčani sustav pa tako omogućava bolje pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Pomaže kod oporavka od moždanog udara, dezorijentacije i cerebralne insuficijencije.

Lišće ginkga sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala koji mogu doprinijeti bolesti srca, tumora i Alzheimerove bolesti. Jača srce, štiti krvožilni i živčani sustav od starenja, štiti stanice od oštećenja, pa se iz tih razloga ginko upotrebljava kao biljka koja pomaže i sprječava prerano starenje.

Ginko čini krvne žile i krvne stanice fleksibilnijima za promicanje cirkulacije, te preko krvi prenosi više hrane u srce, mozak i druge organe. Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, grčeva u nogama i bolesti perifernih krvnih žila.

Koristan je kod vrtoglavica, glavobolja i depresije (posebno kod starijih osoba koji ne reagiraju na lijekove protiv depresije). Pomaže kod tinitusa (zujanje u ušima), makularne degeneracije (degeneracija žute pjege) i glaukoma (povišeni očni tlak).

U narodnoj medicini koristi se još kao pomoć kod edema, kašlja i raznih alergija. Pomaže sniziti krvni tlak, a koristan je kod napadaja astme i anafilatičke reakcije.

Također, ginko smanjuje oštećenja od kemoterapije, zračenja i raznih lijekova.

MOGUĆE OPASNOSTI

Smatra se sigurnim za dugotrajnu uporabu, a moguće nuspojave uključuju probavne smetnje, vrtoglavicu, nemir, proljev, glavobolju i nesanicu. Ne koristiti ga uz razrjeđivače krvi (uključujući aspirin) i prije operacije.

Nije za djecu, trudnice i dojilje.

KORISTI SE KAO:

Vazodilatator
Tonik za mozak i cirkulaciju
Antioksidant
Protiv starenja
Adaptogen
Alkalizator
Protuupalno sredstvo
Anti-virusno sredstvo
Sredstvo za zatvaranje
Blagi sedativ

KLJUČNI SASTOJCI:

Ginkoflavonglikozidi
Kvercetin
Antihistaminik
Kemferol
Ginkolidi
Bilobalidi

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Listovi i sjeme.

Primjena u narodnoj medicini

Jedno od najboljih biljaka za mozak i živčani sustav.
Povećava protok krvi u mozak i središnji živčani sustav pa tako omogućava bolje pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
Pomaže kod oporavka od moždanog udara, dezorijentacije i cerebralne insuficijencije.
Sadrži antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala koji mogu doprinijeti bolesti srca, tumora i Alzheimerove bolesti.
Jača srce, štiti krvožilni i živčani sustav od starenja, štiti stanice od oštećenja.
Sprječava prerano starenje.
Promiče cirkulaciju, te preko krvi prenosi više hrane u srce, mozak i druge organe.
Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, grčeva u nogama i bolesti perifernih krvnih žila.
Koristan je kod vrtoglavica, glavobolja i depresije.
Pomaže kod tinitusa, makularne degeneracije i glaukoma.
Koristi se kao pomoć kod edema, kašlja i raznih alergija.
Pomaže sniziti krvni tlak, a koristan je kod napadaja astme i anafilatičke reakcije.
Smanjuje oštećenja od kemoterapije, zračenja i raznih lijekova.
Povećava protok krvi u tkivo.
Pomaže kod problema sa hemoroidima, paukovih i varikoznih vena.
Koristan je za sindrom karpalnog tunela i kod fibromijalgije (bol u mišićima, ligamentima i tetivama).

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, alkalizator, anafilatička reakcija, Antihistaminik, antioksidant, antivirusno sredstvo, astma, biljka za koncentraciju, biljka za mozak, biljkaprotivstarenja, biljkaprotivstarosti, Bilobalidi, blagi sedativ, bolja koncentracija, bolje pamćenje, cerebralna insuficijencija, depresija, dezorijentacija, dvorežnjasti ginko, fibromijalgija, ginkgo biloba, ginko, Ginkoflavonglikozidi, Ginkolidi, glaukom, glavobolja, Kemferol, kemoterapija, koncentracija, kvercetin, makularna degeneracija, moždani udar, pamćenje, središnji živčani sustav, sredstvo za zatvaranje, tinitus, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, vazodilatator,

Peršin (lat. petroselinum crispum, eng. parsley) – ljekovita svojstva

Peršin je podrijetlom iz mediteranskih zemalja Južne Europe koji se upotrebljava već više od 2000 godina kao lijek i kao začin u prehrani po čemu je poznat u cijelom svijetu.

Iznimno je bogat vitaminom C (ima ga više od limuna i naranče), vitaminom A, aminokiselinama, folnom kiselinom, klorofilom, kalijem, kalcijem, fosforom, željezom, magnezijem, itd.

U narodnoj medicini peršin se koristi kao biljka za mokraćni sustav i nadbubrežne žlijezde. Jača mokraćni mjehur, bubrege, slezenu, žučni mjehur, želudac i pluća, te pomaže kod bubrežnih i žučnih kamenaca.

Iznimno je dobar izvor folne kiseline koja je važna za rad srčanog sustava pa se peršin s toga preporuča ljudima za zdravlje srca. Smanjuje krvni tlak, LDL kolesterol, kao i razinu homocisteina kako bi smanjio rizik od srčanog udara.

Peršin čisti krv i utječe na rad jetre, te se s toga preporučuje kod žutice. Ljekovitost peršina mogu koristiti žene koje imaju probleme sa bolnom ili neredovitom menstruacijom, a kod muškaraca pomaže kod problema sa prostatom.

Poboljšava elastičnost i funkciju krvnih žila, kao i protok krvi do zdjeličnih organa. Pomaže kod kašlja i zagušenja pluća, a često se upotrebljava kao probavni stimulans (pomaže kod plinova, probavnih smetnji, kolika, može se koristiti kao osvježivač daha).

U narodnoj medicini peršin se još koristi za prevenciju raka, infekcije uha, za mozak kao stimulans, pomoć protiv crva i parazita, a još je koristan kod uboda insekata, iritacije kože i modrica. Upotrebljava se još kod problema sa reumom, gihtom, išijasom i debljinom.

MOGUĆE OPASNOSTI

Ne koristiti ga u prekomjernim količinama i na duži period. Moguće nuspojave mogu biti alergije i fotosenzibilnost (reakcija kože na sunčevo svijetlo). Izbjegavati ga u trudnoći.

KORISTI SE KAO:

Diuretik
Antioksidant
Antispazmatik
Ekspektorans
Kao začin za hranu

KLJUČNI SASTOJCI:

Vitamin C, A
Aminokiseline
Folna kiselina
Klorofil
Kalij
Kalcij
Fosfor
Željezo
Magnezij

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela biljka (listovi, korijen i sjeme).

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se kao biljka za mokraćni sustav i nadbubrežne žlijezde.
Jača mokraćni mjehur, bubrege, slezenu, žučni mjehur, želudac i pluća.
Pomaže kod bubrežnih i žučnih kamenaca.
Smanjuje krvni tlak, LDL kolesterol, kao i razinu homocisteina kako bi smanjio rizik od srčanog udara.
Koristan kod žena koje imaju probleme sa bolnom ili neredovitom menstruacijom, a kod muškaraca pomaže kod problema sa prostatom.
Poboljšava elastičnost i funkciju krvnih žila, kao i protok krvi do zdjeličnih organa.
Koristi se kod kašlja i zagušenja pluća.
Pomaže kod plinova, probavnih smetnji, kolika, a može se koristiti kao osvježivač daha.
Koristan kod uboda insekata, iritacije kože i modrica.
Izbacuje teške metale i kemijske toksičnosti.
Odlična biljka za endokrine žlijezde.
Povećava sposobnost prenošenja željeza.
Koristi se za borbu protiv infekcija.
Pomaže kod konjuktivitisa i upale očnih kapaka.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: aminokiseline, antioksidant, antispazmatik, bubrezi, bubrežni kamenac, diuretik, ekspektorans, folna kiselina, fosfor, homocistein, infekcije mokraćnog sustava, iritacija kože, kalcij, kalij, kašalj, klorofil, kolike, konjuktivitis, krvni tlak, LDL kolesterol, magnezij, menstruacija, mokraćni sustav, nadbubrežna žlijezda, parsley, peršin, petroselinum crispum, plinovi, pluća, prostata, slezena, srce, ubodi insekata, vitamin A, vitamin C, začin za hranu, željezo,