bolje pamćenje - tag

Dvorežnjasti ginko (lat. ginkgo biloba) – ljekovita svojstva

Dvorežnjasti ginko je jedno od najstarijih vrsta drveća i već se tisućama godina lišće sa stabla koristi u kineskoj medicini.

Ginko povećava protok krvi u mozak i središnji živčani sustav pa tako omogućava bolje pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Pomaže kod oporavka od moždanog udara, dezorijentacije i cerebralne insuficijencije.

Lišće ginkga sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala koji mogu doprinijeti bolesti srca, tumora i Alzheimerove bolesti. Jača srce, štiti krvožilni i živčani sustav od starenja, štiti stanice od oštećenja, pa se iz tih razloga ginko upotrebljava kao biljka koja pomaže i sprječava prerano starenje.

Ginko čini krvne žile i krvne stanice fleksibilnijima za promicanje cirkulacije, te preko krvi prenosi više hrane u srce, mozak i druge organe. Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, grčeva u nogama i bolesti perifernih krvnih žila.

Koristan je kod vrtoglavica, glavobolja i depresije (posebno kod starijih osoba koji ne reagiraju na lijekove protiv depresije). Pomaže kod tinitusa (zujanje u ušima), makularne degeneracije (degeneracija žute pjege) i glaukoma (povišeni očni tlak).

U narodnoj medicini koristi se još kao pomoć kod edema, kašlja i raznih alergija. Pomaže sniziti krvni tlak, a koristan je kod napadaja astme i anafilatičke reakcije.

Također, ginko smanjuje oštećenja od kemoterapije, zračenja i raznih lijekova.

MOGUĆE OPASNOSTI

Smatra se sigurnim za dugotrajnu uporabu, a moguće nuspojave uključuju probavne smetnje, vrtoglavicu, nemir, proljev, glavobolju i nesanicu. Ne koristiti ga uz razrjeđivače krvi (uključujući aspirin) i prije operacije.

Nije za djecu, trudnice i dojilje.

KORISTI SE KAO:

Vazodilatator
Tonik za mozak i cirkulaciju
Antioksidant
Protiv starenja
Adaptogen
Alkalizator
Protuupalno sredstvo
Anti-virusno sredstvo
Sredstvo za zatvaranje
Blagi sedativ

KLJUČNI SASTOJCI:

Ginkoflavonglikozidi
Kvercetin
Antihistaminik
Kemferol
Ginkolidi
Bilobalidi

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Listovi i sjeme.

Primjena u narodnoj medicini

Jedno od najboljih biljaka za mozak i živčani sustav.
Povećava protok krvi u mozak i središnji živčani sustav pa tako omogućava bolje pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
Pomaže kod oporavka od moždanog udara, dezorijentacije i cerebralne insuficijencije.
Sadrži antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala koji mogu doprinijeti bolesti srca, tumora i Alzheimerove bolesti.
Jača srce, štiti krvožilni i živčani sustav od starenja, štiti stanice od oštećenja.
Sprječava prerano starenje.
Promiče cirkulaciju, te preko krvi prenosi više hrane u srce, mozak i druge organe.
Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, grčeva u nogama i bolesti perifernih krvnih žila.
Koristan je kod vrtoglavica, glavobolja i depresije.
Pomaže kod tinitusa, makularne degeneracije i glaukoma.
Koristi se kao pomoć kod edema, kašlja i raznih alergija.
Pomaže sniziti krvni tlak, a koristan je kod napadaja astme i anafilatičke reakcije.
Smanjuje oštećenja od kemoterapije, zračenja i raznih lijekova.
Povećava protok krvi u tkivo.
Pomaže kod problema sa hemoroidima, paukovih i varikoznih vena.
Koristan je za sindrom karpalnog tunela i kod fibromijalgije (bol u mišićima, ligamentima i tetivama).

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, alkalizator, anafilatička reakcija, Antihistaminik, antioksidant, antivirusno sredstvo, astma, biljka za koncentraciju, biljka za mozak, biljkaprotivstarenja, biljkaprotivstarosti, Bilobalidi, blagi sedativ, bolja koncentracija, bolje pamćenje, cerebralna insuficijencija, depresija, dezorijentacija, dvorežnjasti ginko, fibromijalgija, ginkgo biloba, ginko, Ginkoflavonglikozidi, Ginkolidi, glaukom, glavobolja, Kemferol, kemoterapija, koncentracija, kvercetin, makularna degeneracija, moždani udar, pamćenje, središnji živčani sustav, sredstvo za zatvaranje, tinitus, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, vazodilatator,

Šisandra (lat. schisandra chinensis, eng. schisandra) – ljekovita svojstva

Šisandra je rasprostranjena po cijeloj sjevernoj i sjeveroistočnoj Kini i njenim susjednim zemljama kao što su Rusija i Koreja, a od nedavno sadnice šisandre mogu se kupiti u Hrvatskoj.

Koristi se kao adaptogen za povećanje otpornosti na bolesti i stres, a neka su laboratorijska istraživanja pokazala kako šisandra povećava energiju, može smanjiti umor i povećati snagu, izdržljivost i brzinu. Stimulira živčani sustav tako što povećava brzinu živčanog odgovora što dovodi do bržih i jačih refleksa. Smanjuje depresiju, te pomaže kod boljeg pamćenja i koncentracije.

Šisandra se također koristi za povećanje životnog vijeka i sprječavanje ranog starenja. Potiče bolju cirkulaciju, normalizira šećer u krvi i krvni tlak te potiče imunološki sustav i ubrzava oporavak nakon operacije. Štiti jetru i njenu funkciju aktivirajući enzim koji proizvodi glutation (antioksidans), te pomaže kod njenog oporavka. Korisna je kod liječenja hepatitisa, kroničnog proljeva i sindroma iritabilnog crijeva.

Također se koristi za liječenje visokog kolesterola, kašlja, astme, PMS-a, znojenja, depresije, razdražljivosti, glavobolje, gubitka pamćenja, nesanice, dizenterije, te bolova u nervima.

U narodnoj medicini ljudi još koriste šisandru za poboljšanje vida, zaštitu od zračenja, sprječavanje infekcija, kod alergijskih reakcija kože, peludne groznice, te za poboljšanje zdravlja nadbubrežne žlijezde.

MOGUĆE OPASNOSTI

Moguće nuspojave mogu biti probavne smetnje, gubitak apetita, žgaravica, osip kože, nesanica i poteškoće sa disanje. Ne koristiti šisandru u ranoj fazi kašlja ili osipa. Nemojte ju uzimati u trudnoći ili tijekom dojenja.

KORISTI SE KAO:

Diuretik
Adaptogen
Stimulans
Sredstvo za zatvaranje
Antioksidant
Antivirusno sredstvo
Zaštita za jetru

KLJUČNI SASTOJCI:

Lignans*
Schizandrin*
Deoxyschizandrin*
Gomisins*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Bobice

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se kao adaptogen za povećanje otpornosti na bolesti i stres.
Povećava energiju, može smanjiti umor i povećati snagu, izdržljivost i brzinu.
Stimulira živčani sustav tako što povećava brzinu živčanog odgovora.
Smanjuje depresiju, te pomaže kod boljeg pamćenja i koncentracije.
Koristi se za povećanje životnog vijeka i sprječavanje ranog starenja.
Normalizira šećer u krvi i krvni tlak te potiče imunološki sustav i ubrzava oporavak nakon operacije.
Štiti jetru i njenu funkciju, te pomaže kod njenog oporavka.
Korisna je kod liječenja hepatitisa, kroničnog proljeva i sindroma iritabilnog crijeva.
Koristi za liječenje visokog kolesterola, kašlja, astme, PMS-a, znojenja, depresije, razdražljivosti.
Pomaže kod glavobolje, gubitka pamćenja, nesanice, dizenterije, te bolova u nervima.
Korisna za bolju cirkulaciju.
Potiče imunološki sustav i ubrzava oporavak nakon operacije.
Koristi se za poboljšanje vida, zaštitu od zračenja, sprječavanje infekcija, kod alergijskih reakcija kože, peludne groznice, te za poboljšanje zdravlja nadbubrežne žlijezde.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, antioksidant, antivirusno sredstvo, astma, bolja koncentracija, bolje pamćenje, bolji vid, cirkulacija, Deoxyschizandrin, depresija, diuretik, dizenterija, glavobolja, glutation, Gomisins, hepatitis, izdržljivost, jetra, kašalj, kolesterol, kronični proljev, krvni tlak, Lignans, nadbubrežna žlijezda, nesanica, normalizira šećer, peludna groznica, poboljšanje vida, povećava brzinu, povećava energiju, povećava izdržljivost, povećava snagu, schisandra, schisandra chinensis, Schizandrin, sindrom iritabilnog crijeva, šisandra, smanjuje umor, sprječavanje ranog starenja, sredstvo za zatvaranje, stimulans, zaštita za jetru, znojenje,

Ružmarin (lat.rosmarinus officinalis, eng.rosemary) – ljekovita svojstva

Ružmarin potječe iz mediteranskih krajeva, a danas se proširio diljem Europe, SAD-a i Meksika.

Osim što se ova biljka redovito koristi kao začin za hranu, miris u sapunima i kozmetici u narodnoj medicini koristi se za poboljšanje zdravlja. Još od davnih vremena, ružmarin je bio poznat zbog svojih ljekovitih svojstava pa se tako tradicionalno koristio za ublažavanje bolova u mišićima, jačanje imunološkog i krvožilnog sustava, poboljšanja memorije te za promicanje rasta kose.

Ružmarin se koristi kao tonik za mozak koji poboljšava koncentraciju i pamćenje. Povećava unos kisika u stanicama, stimulira mozak i živčani sustav, olakšava glavobolje i migrene. Neki ljudi ga još upotrebljavaju kao blagi stimulans koji pomaže protiv depresije.

Poboljšava cirkulaciju, pa je stoga koristan kod problema vezanih za kardiovaskularni sustav, slabu cirkulaciju i niski krvni tlak. Sadrži visoku koncentraciju rosmarinic-a*, koji se ponaša kao blagi analgetik i antioksidant, a koji su zajedno korisni u liječenju upala kao što su ozljede zglobova i artritis.

Bilo da se koristi svjež ili osušeni, odlična je pomoć kod probave. Olakšava probavu masti i škroba, opušta mišiće, uključujući glatke mišiće probavnog trakta za probavne smetnje, smanjuje grčeve u trbuhu, te pomaže kod menstrualnih grčeva i kolika.

Ružmarin potiče rast kose i zaustavlja gubitak kose, a osobito je dobar kada se koristi u kombinaciji sa šamponom od koprive. Ulje od ružmarina štiti od raka kože koje može uslijediti nakon prevelikog izlaganja na suncu.

Neke studije su pokazale da je ružmarin bogat izvor antioksidansa i protuupalnih spojeva za koje se misli da pomažu u jačanju imunološkog sustava. Također pokazuju da se korištenjem ove biljke smanjuje učestalost raka dojke, debelog crijeva i pluća na pola.

U narodnoj medicini koristi se još kao pomoć kod reume, gihta i astme.

MOGUĆE OPASNOSTI

Ružmarin ima dugu povijest korištenja i veoma je sigurna biljka osim ako se koristi u prekomjernim količinama gdje može izazvati iritaciju i grčeve. Eterično ulje može uzrokovati autoimune poremećaje, alergiju, toksičnost na želudac, bubrege i crijeva.

Osim kao biljku za kuhanje, izbjegavati ju u trudnoći.

KORISTI SE KAO:

Tonik za mozak
Tonik za cirkulaciju
Diuretik
Antispazmatik
Sredstvo za zatvaranje
Blagi analgetik
Stimulans
Hrana

KLJUČNI SASTOJCI:

Flavonoidi
Rosmarinic*
Esencijalna ulja
Tanini
Smola
Kamfor
Beta-karoten
Vitamin C
Kalcij
Željezo
Magnezij
Triterpeni

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Listovi (iglice) i cvjetovi mlade grančice

Primjena u narodnoj medicini

Upotrebljava se kao začin za hranu, miris u sapunima i kozmetici.
Koristi kao tonik za mozak koji poboljšava koncentraciju i pamćenje.
Povećava unos kisika u stanicama, stimulira mozak i živčani sustav, olakšava glavobolje i migrene.
Pomaže protiv depresije.
Koristan kod problema vezanih za kardiovaskularni sustav, slabu cirkulaciju i niski krvni tlak.
Pomaže u liječenju upala kao što su ozljede zglobova i artritis.
Olakšava probavu masti i škroba, opušta mišiće, uključujući glatke mišiće probavnog trakta za probavne smetnje, smanjuje grčeve u trbuhu.
Pomaže kod menstrualnih grčeva i kolika.
Potiče rast kose i zaustavlja gubitak kose.
Štiti od raka kože.
Smanjuje se učestalost raka dojke, debelog crijeva i pluća.
Ublažava bolove u mišićima.
Jača imunološki sustav i poboljšava cirkulaciju u krvi.
Može ublažiti jake napade astme.
Koristi se još kao pomoć kod reume, gihta i astme.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: analgetik, antispazmatik, artritis, beta karoten, bolja koncentracija, bolje pamćenje, cirkulacija, cirkulacija glave, diuretik, esencijalna ulja, flavonoidi, glavobolja, grčevi mišića, kalcij, kamfor, kolike, loša cirkulacija, loša probava, magnezij, menstrualni grčevi, migrena, miris u sapunima, mozak, protiv opadanja kose, rosemary, rosmarinic, rosmarinus officinalis, ružmarin, slaba cirkulacija, smola, sredstvo za zatvaranje, stimulans, tanini, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, triperteni, vitamin C, zdrava kosa, zdrava koža, željezo,