adaptogen - tag - ClimateIMC

Astragalus (kozlinac, lat. astragalus membranaceus) – ljekovita svojstva

Astragalus potječe iz Mongolije, te sjeverne i istočne Kine, a uspijeva u pjeskovitoj, dobro dreniranoj zemlji, s puno sunca. Korijeni četverogodišnjih biljaka skupljaju se u jesen. Jedna od 50 temeljnih biljaka u kineskoj medicini, tradicionalno se koristi kod problema sa slezenom, te kod umora i proljeva. U Hrvatskoj naziv ove biljke je kozlinac, međutim mi ćemo koristiti ime astragalus budući da je tako svima nama najpoznatiji.

Unatoč činjenici da je astragalus jedna od najpopularnijih biljaka u Kini, nije još toliko dobro poznat na Zapadu. U Kini, korijen, poznat kao huang qi, koristi se već tisućama godina. Upotrebljavaju ga kao tonik osobito pogodan mladim aktivnim ljudima koji povećava tjelesnu snagu i izdržljivost, te pomaže tijelu da se prilagodi vanjskim uvjetima, osobito na hladnoću. Često se kombinira sa drugim biljkama u raznim formulama tinktura i čajeva za krv, imunitet itd.

Istraživanja u Kini pokazuju kako se Astragalus može koristiti kao diuretik, te kako je odlično sredstvo koje snižava krvni tlak i povećava izdržljivost. 2012. klinička istraživanja također su pokazala kako korijen od astragalusa (dnevna doza od 5 grama) pomaže stabilizirati bubrege kod kroničnih bubrežnih bolesnika, odgađajući potrebu za dijalizom.

Nedavna Američka istraživanja usmjerena su na sposobnost astragalusa da obnovi normalnu imunološku funkciju kod bolesnika sa rakom. Uzimajući istodobno astragalus, klinički dokazi sugeriraju da se pacijenti podvrgnuti kemoterapiji i radijaciji brže oporavljaju.

Astragalus se koristi kao vazodilataro (potičući krv da teče na površinu), a također je odličan kada je u pitanju prekomjerno znojenje, uključujući noćno znojenje. Može ublažiti zadržavanje tekućine, te smanjiti žeđ. Iznimno je koristan kao lijek za virusne infekcije kao što je prehlada.

Upotrebljava se kod liječenja prolaps organa, osobito maternice, gdje pomaže i kod njenog krvarenja. Često se kombinira sa biljkom kineskom anđelikom kako bi djelovao kao tonik za liječenje anemije.

Astragalus jača stanice, te povećava energiju u njima, osobito u slezeni i probavnom traktu (posebno želudac). Odlična je biljka za čitavi endokrini sustav (osobito za nadbubrežne žlijezde i timus žlijezdu), i jačanje koštane srži. Također odličan je kada su u pitanju pluća gdje između ostalog može pomoći kod osoba sa kratkim dahom.

MOGUĆE OPASNOSTI

Nikakva opasnost niti toksičnost nije zabilježena korištenjem astragalusa na dnevnoj bazi, pa čak ni kod većih doza. Kinezi već tisućama godina koriste astragalus za liječenje prehlade i gripe bez ikakvih zabilježenih nuspojava.

KORISTI SE KAO:

Adaptogen
Diuretik
Vazodilatator
Antivirusno sredstvo
Imunološki stimulans

KLJUČNI SASTOJCI:

Polisaharidi
Fitosteroli
Triterpene saponins*
Isoflavonoids*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Korijen

Primjena u narodnoj medicini

Povećava tjelesnu snagu i izdržljivost, te pomaže tijelu da se prilagodi vanjskim uvjetima, osobito na hladnoću.
Pomaže stabilizirati bubrege kod kroničnih bubrežnih bolesnika, odgađajući potrebu za dijalizom.
Uzimajući istodobno astragalus, pacijenti podvrgnuti kemoterapiji i radijaciji brže se oporavljaju.
Odličan kada je u pitanju prekomjerno znojenje, uključujući noćno znojenje.
Ublažava zadržavanje tekućine, te smanjuje žeđ.
Iznimno koristan lijek za virusne infekcije kao prehlade npr.
Koristi za liječenje prolapsiranih organa, osobito maternice.
Jača stanice, te povećava energiju u njima.
Odlična je biljka za čitavi endokrini sustav i jačanje koštane srži.
Pomaže kod problema sa anemijom.
Odlična biljka za pluća.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, anemija, antivirusno sredstvo, astragalus, astragalus membranaceus, biljka za krvni tlak, bubrezi, dijaliza, diuretik, fitosteroli, imunološki stimulans, isoflavonoids, izdržljivost, jača stanice, kemoterapija, korijen od astragalusa, kostana srz, kozlinac, kratak dah, kronični bubrežni bolesnici, krvarenje maternice, maternica, nadbubrežna žlijezda, nocno znojenje, poboljšava izdržljivost, polisaharidi, pomaže smanjiti žeđ, prehlada, prekomjerno znojenje, prolaps organi, radijacija, slezena, snaga, snižava krvni tlak, timus zlijezda, triterpene saponins, vazodilatator,

Gotu kola (lat. centella asiatica, eng. gotu kola) – ljekovita svojstva

Gotu kola raste u nekim područjima Himalaje, a najviše ju koriste jogiji za poboljšanje meditacije, tako da je ova biljka iznimno poznata već stoljećima u ayurvedskoj i kineskoj medicini. Smatra se da gotu kola razvija krunsku čakru, energetsko središte na vrhu glave i tako balansira desnu i lijevu hemisferu mozga.

Gotu kola se koristi za pomlađivanje uma, mozga i središnjeg živčanog sustava. Poboljšava mentalnu funkciju, inteligenciju, bolje pamćenje, koncentraciju, sposobnost fokusiranja i meditiranja. Uravnotežuje obje strane mozga, opušta, smanjuje umor, anksioznost, stres, depresiju, živčane poremećaje, živčani slom i nesanicu. Koristi se za Alzheimerovu bolest, senilnu demenciju, ADHD kod djece, epilepsiju i poremećaje napadaja.

Poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu. Jača cirkulacijski sustav, vene, kapilare, arterije. Smanjuje visoki krvni tlak, flebitis (upala površinskih vena), varikozne vene, grčeve u nogama. Pomaže kod venske insuficijencije, teških nogu, čireva na nogama, te usporava retinopatiju.

Potiče regeneraciju vezivnog tkiva i kože, popravak hrskavice, te rast kolagena. Ubrzava vrijeme ozdravljenja, zacjeljivanje rana, kao i opeklina (uključujući opekline u drugom i trećem stupnju).

U narodnoj medicini gotu kola se koristi za rast kose i noktiju, psorijazu, čireva na želucu, a još se upotrebljava za brži oporavak od operacije, jačanje nadbubrežnih žlijezda i imunološkog sustava.

Smanjuje stanice tumora, uklanja sluz iz tkiva, smanjuje groznicu, pomaže kod artritisa, hepatitisa i spolno prenosivih bolesti.

MOGUĆE OPASNOSTI

Može podići kolesterol i/ili šećer u krvi. Moguće nuspojave su fotoosjetljivost, mučnina, svrbež, probavne smetnje i osip kože. Nije za uporabu u trudnoći.

KORISTI SE KAO:

Adaptogen
Antipiretik
Antispazmatik
Sredstvo za zatvaranje
Diuretik
Sedativ
Blagi stimulant
Tonik za mozak

KLJUČNI SASTOJCI:

Kalcij
Fosfor
Kalij
Željezo
Beta-karoten
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin C
Asiatic acid*
Madecassic acid*
Asiaticoside*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela biljka

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se za pomlađivanje uma, mozga i središnjeg živčanog sustava.
Poboljšava mentalnu funkciju, inteligenciju, bolje pamćenje, koncentraciju, sposobnost fokusiranja.
Koristi se za poboljšanje meditacije.
Uravnotežuje obje strane mozga, opušta, smanjuje umor, anksioznost, stres, depresiju, živčane poremećaje, živčani slom i nesanicu.
Koristi se za Alzheimerovu bolest, senilnu demenciju, ADHD kod djece, epilepsiju i poremećaje napadaja.
Poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu.
Smanjuje visoki krvni tlak.
Pomaže kod venske insuficijencije.
Usporava retinopatiju.
koristi za rast kose i noktiju.
Promiče protok krvi u donjim ekstremitetima.
Ima protuupalna svojstva (flavonoidi i tanini).
Odlična biljka za ozljede leđne moždine.
Povećava kisik u stanicama i jača ih (stanični proliferator).
Jača imunološki sustav.
Pomaže u menopauzi.
Odlična biljka za jačanje i liječenje vaskularnog sustava.
Pomaže u alkalizaciji krvi i koristi se kao antitrombotik.
Potiče regeneraciju vezivnog tkiva i kože, popravak hrskavice, te rast kolagena.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, ADHD, alzheimer, antipiretik, antispazmatik, arterije, artritis, asiatic acid, asiaticoside, beta karoten, biljka za cirkulaciju glave, biljka za koncentraciju, biljka za meditaciju, biljka za mozak, blagi stimulant, centela, centella asiatica, depresija, diuretik, fosfor, gotu kola, hepatitis, imunološki sustav, inteligencija, kalcij, kalij, kolagen, kosa, madecassic acid, opeklina, psorijaza, sedativ, senilna demencija, središnji živčani sustav, sredstvo za zatvaranje, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, varikozne vene, vene, venska insuficijencija, visoki krvni tlak, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, zdrava kosa, zdravlje kose, zdravlje noktiju, željezo,

Dvorežnjasti ginko (lat. ginkgo biloba) – ljekovita svojstva

Dvorežnjasti ginko je jedno od najstarijih vrsta drveća i već se tisućama godina lišće sa stabla koristi u kineskoj medicini.

Ginko povećava protok krvi u mozak i središnji živčani sustav pa tako omogućava bolje pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Pomaže kod oporavka od moždanog udara, dezorijentacije i cerebralne insuficijencije.

Lišće ginkga sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala koji mogu doprinijeti bolesti srca, tumora i Alzheimerove bolesti. Jača srce, štiti krvožilni i živčani sustav od starenja, štiti stanice od oštećenja, pa se iz tih razloga ginko upotrebljava kao biljka koja pomaže i sprječava prerano starenje.

Ginko čini krvne žile i krvne stanice fleksibilnijima za promicanje cirkulacije, te preko krvi prenosi više hrane u srce, mozak i druge organe. Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, grčeva u nogama i bolesti perifernih krvnih žila.

Koristan je kod vrtoglavica, glavobolja i depresije (posebno kod starijih osoba koji ne reagiraju na lijekove protiv depresije). Pomaže kod tinitusa (zujanje u ušima), makularne degeneracije (degeneracija žute pjege) i glaukoma (povišeni očni tlak).

U narodnoj medicini koristi se još kao pomoć kod edema, kašlja i raznih alergija. Pomaže sniziti krvni tlak, a koristan je kod napadaja astme i anafilatičke reakcije.

Također, ginko smanjuje oštećenja od kemoterapije, zračenja i raznih lijekova.

MOGUĆE OPASNOSTI

Smatra se sigurnim za dugotrajnu uporabu, a moguće nuspojave uključuju probavne smetnje, vrtoglavicu, nemir, proljev, glavobolju i nesanicu. Ne koristiti ga uz razrjeđivače krvi (uključujući aspirin) i prije operacije.

Nije za djecu, trudnice i dojilje.

KORISTI SE KAO:

Vazodilatator
Tonik za mozak i cirkulaciju
Antioksidant
Protiv starenja
Adaptogen
Alkalizator
Protuupalno sredstvo
Anti-virusno sredstvo
Sredstvo za zatvaranje
Blagi sedativ

KLJUČNI SASTOJCI:

Ginkoflavonglikozidi
Kvercetin
Antihistaminik
Kemferol
Ginkolidi
Bilobalidi

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Listovi i sjeme.

Primjena u narodnoj medicini

Jedno od najboljih biljaka za mozak i živčani sustav.
Povećava protok krvi u mozak i središnji živčani sustav pa tako omogućava bolje pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
Pomaže kod oporavka od moždanog udara, dezorijentacije i cerebralne insuficijencije.
Sadrži antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala koji mogu doprinijeti bolesti srca, tumora i Alzheimerove bolesti.
Jača srce, štiti krvožilni i živčani sustav od starenja, štiti stanice od oštećenja.
Sprječava prerano starenje.
Promiče cirkulaciju, te preko krvi prenosi više hrane u srce, mozak i druge organe.
Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, grčeva u nogama i bolesti perifernih krvnih žila.
Koristan je kod vrtoglavica, glavobolja i depresije.
Pomaže kod tinitusa, makularne degeneracije i glaukoma.
Koristi se kao pomoć kod edema, kašlja i raznih alergija.
Pomaže sniziti krvni tlak, a koristan je kod napadaja astme i anafilatičke reakcije.
Smanjuje oštećenja od kemoterapije, zračenja i raznih lijekova.
Povećava protok krvi u tkivo.
Pomaže kod problema sa hemoroidima, paukovih i varikoznih vena.
Koristan je za sindrom karpalnog tunela i kod fibromijalgije (bol u mišićima, ligamentima i tetivama).

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, alkalizator, anafilatička reakcija, Antihistaminik, antioksidant, antivirusno sredstvo, astma, biljka za koncentraciju, biljka za mozak, biljkaprotivstarenja, biljkaprotivstarosti, Bilobalidi, blagi sedativ, bolja koncentracija, bolje pamćenje, cerebralna insuficijencija, depresija, dezorijentacija, dvorežnjasti ginko, fibromijalgija, ginkgo biloba, ginko, Ginkoflavonglikozidi, Ginkolidi, glaukom, glavobolja, Kemferol, kemoterapija, koncentracija, kvercetin, makularna degeneracija, moždani udar, pamćenje, središnji živčani sustav, sredstvo za zatvaranje, tinitus, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, vazodilatator,

Rodiola (lat. rhodiola rosea, eng. rhodiola) – ljekovita svojstva

Rodiola raste primarno u suhim planinskim područjima od Kanade, preko sibirske tundre, Europe pa sve do Kine. Kod nas ju možete pronaći na Velebitu, ali rijetka i zaštićena.

Korijen rodiole se već stoljećima koristi u tradiocionalnim medicinama, primjerice u Rusiji gdje još od 1969. ima status lijeka. Ruski sportaši korijen ove biljke koriste već desetljećima kako bi poboljšali svoju izvedbu te se oporavili brže od napora. Razna studija pokazala su kako rodiola poboljšava izdržljivost i snagu, vrijeme oporavka od napora, te kako poboljšava i motoričku koordinaciju stoga ne čudi što je ova biljka toliko popularna kod sportaša koji ju koriste kao dodatak prehrani.

Rodiola je adaptogen sličan sibirskom ginsengu koji normalizira sve mentalne i fizičke funkcije, te štiti um i tijelo od štetnog stresa. Povećava razinu kisika i hranjivih tvari u krvi, povećava otpornost na razne bolesti, smiruje i stimulira, te potiče mirnu energiju i vitalnost.

Poboljšava seksualno zdravlje pa se tako također koristi za jačanje libida kod muškaraca, a u jednoj regiji Sibira koristila se kao vjenčani dar kako bi se poboljšala plodnost i osiguralo rođenje zdravog djeteta.

Upotrebljava se kao pomoć koja štiti od oštećenja slobodnih radikala, sprječava alergijske reakcije, uništava stanice raka, štiti od nuspojava kemoterapije i zračenja, štiti srce, snižava povišeni krvni tlak, regulira srčani ritam i pomaže kod srčanih oštećenja izazvanih stresom.

U narodnoj medicini rodiola se još koristi kao pomoć pri liječenju raka, tuberkuloze i dijabetesa (regulira šećer u krvi), kao i za sprječavanje gripe i prehlade, starenja, oštećenja jetre, jačanje živčanog sustava i povećanja imuniteta i kao pomoć kod nesanice.

Koristi se kao stabilizator raspoloženja, kao antidepresiv, a pomaže i kod učenja zbog djelovanja na bolje pamćenje. Smanjuje upale u tijelu, pomaže kod slabog apetita, gubitka ili dobivanja težine, nepravilnih i bolnih menstruacija, vaginalnih infekcija, a često se koristi kod glavobolje, prehlade, gripe i virusa.

MOGUĆE OPASNOSTI

Nema nuspojava pri normalnoj dozi. Predoziranje može izazvati nesanicu i brže otkucaje srca.

KORISTI SE KAO:

Adaptogen
Protuupalno sredstvo
Antioksidant
Imunološki stimulans

KLJUČNI SASTOJCI:

Kolofonij
Cinaminska kiselina
Rosarin
Rosavin
Rosiridin
Salidroside
Tyrosol*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Korijen

Primjena u narodnoj medicini

Sportaši ju koriste jer povećava snagu, izdržljivost i smanjuje vrijeme oporavka.
Normalizira sve mentalne i fizičke funkcije, te štiti um i tijelo od štetnog stresa.
Povećava razinu kisika i hranjivih tvari u krvi, povećava otpornost na razne bolesti.
Smiruje i stimulira, te potiče mirnu energiju i vitalnost.
Poboljšava seksualno zdravlje.
Koristi se za jačanje libida kod muškaraca.
Štiti od oštećenja slobodnih radikala, sprječava alergijske reakcije, uništava stanice raka, štiti od nuspojava kemoterapije i zračenja.
Pomaže zaštiti srce, snižava povišeni krvni tlak, regulira srčani ritam i pomaže kod srčanih oštećenja izazvanih stresom.
Koristi kao pomoć pri liječenju raka, tuberkuloze i dijabetesa (regulira šećer u krvi).
Upotrebljava se za sprječavanje gripe i prehlade, starenja, oštećenja jetre, jačanje živčanog sustava i povećanja imuniteta i kao pomoć kod nesanice.
Koristi se kao stabilizator raspoloženja, kao antidepresiv, a pomaže i kod učenja zbog djelovanja na bolje pamćenje.
Smanjuje upale u tijelu, pomaže kod slabog apetita, gubitka ili dobivanja težine.
Koristan kod nepravilnih i bolnih menstruacija, kao i kod vaginalnih infekcija.
Pomaže kod glavobolje, prehlade, gripe i virusa.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, antioksidant, cinaminska kiselina, dijabetes, glavobolja, gripa, imunološki stimulans, jetra, kolofonij, krvni tlak, libido, menstruacija, nesanica, poboljšava izdržljivost, poboljšava snagu, poboljšava vrijeme oporavka kod sportaša, povećava kisik, povećava otpornost na bolesti, protuupalno sredstvo, rhodiola, rhodiola rosea, rodiola, rosarin, rosavin, rosiridin, salidroside, slobodni radikali, srce, stres, tuberkuloza, tyrosol, virus,

Šisandra (lat. schisandra chinensis, eng. schisandra) – ljekovita svojstva

Šisandra je rasprostranjena po cijeloj sjevernoj i sjeveroistočnoj Kini i njenim susjednim zemljama kao što su Rusija i Koreja, a od nedavno sadnice šisandre mogu se kupiti u Hrvatskoj.

Koristi se kao adaptogen za povećanje otpornosti na bolesti i stres, a neka su laboratorijska istraživanja pokazala kako šisandra povećava energiju, može smanjiti umor i povećati snagu, izdržljivost i brzinu. Stimulira živčani sustav tako što povećava brzinu živčanog odgovora što dovodi do bržih i jačih refleksa. Smanjuje depresiju, te pomaže kod boljeg pamćenja i koncentracije.

Šisandra se također koristi za povećanje životnog vijeka i sprječavanje ranog starenja. Potiče bolju cirkulaciju, normalizira šećer u krvi i krvni tlak te potiče imunološki sustav i ubrzava oporavak nakon operacije. Štiti jetru i njenu funkciju aktivirajući enzim koji proizvodi glutation (antioksidans), te pomaže kod njenog oporavka. Korisna je kod liječenja hepatitisa, kroničnog proljeva i sindroma iritabilnog crijeva.

Također se koristi za liječenje visokog kolesterola, kašlja, astme, PMS-a, znojenja, depresije, razdražljivosti, glavobolje, gubitka pamćenja, nesanice, dizenterije, te bolova u nervima.

U narodnoj medicini ljudi još koriste šisandru za poboljšanje vida, zaštitu od zračenja, sprječavanje infekcija, kod alergijskih reakcija kože, peludne groznice, te za poboljšanje zdravlja nadbubrežne žlijezde.

MOGUĆE OPASNOSTI

Moguće nuspojave mogu biti probavne smetnje, gubitak apetita, žgaravica, osip kože, nesanica i poteškoće sa disanje. Ne koristiti šisandru u ranoj fazi kašlja ili osipa. Nemojte ju uzimati u trudnoći ili tijekom dojenja.

KORISTI SE KAO:

Diuretik
Adaptogen
Stimulans
Sredstvo za zatvaranje
Antioksidant
Antivirusno sredstvo
Zaštita za jetru

KLJUČNI SASTOJCI:

Lignans*
Schizandrin*
Deoxyschizandrin*
Gomisins*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Bobice

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se kao adaptogen za povećanje otpornosti na bolesti i stres.
Povećava energiju, može smanjiti umor i povećati snagu, izdržljivost i brzinu.
Stimulira živčani sustav tako što povećava brzinu živčanog odgovora.
Smanjuje depresiju, te pomaže kod boljeg pamćenja i koncentracije.
Koristi se za povećanje životnog vijeka i sprječavanje ranog starenja.
Normalizira šećer u krvi i krvni tlak te potiče imunološki sustav i ubrzava oporavak nakon operacije.
Štiti jetru i njenu funkciju, te pomaže kod njenog oporavka.
Korisna je kod liječenja hepatitisa, kroničnog proljeva i sindroma iritabilnog crijeva.
Koristi za liječenje visokog kolesterola, kašlja, astme, PMS-a, znojenja, depresije, razdražljivosti.
Pomaže kod glavobolje, gubitka pamćenja, nesanice, dizenterije, te bolova u nervima.
Korisna za bolju cirkulaciju.
Potiče imunološki sustav i ubrzava oporavak nakon operacije.
Koristi se za poboljšanje vida, zaštitu od zračenja, sprječavanje infekcija, kod alergijskih reakcija kože, peludne groznice, te za poboljšanje zdravlja nadbubrežne žlijezde.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, antioksidant, antivirusno sredstvo, astma, bolja koncentracija, bolje pamćenje, bolji vid, cirkulacija, Deoxyschizandrin, depresija, diuretik, dizenterija, glavobolja, glutation, Gomisins, hepatitis, izdržljivost, jetra, kašalj, kolesterol, kronični proljev, krvni tlak, Lignans, nadbubrežna žlijezda, nesanica, normalizira šećer, peludna groznica, poboljšanje vida, povećava brzinu, povećava energiju, povećava izdržljivost, povećava snagu, schisandra, schisandra chinensis, Schizandrin, sindrom iritabilnog crijeva, šisandra, smanjuje umor, sprječavanje ranog starenja, sredstvo za zatvaranje, stimulans, zaštita za jetru, znojenje,