kalij - tag - ClimateIMC

Mjehurasti bračić (lat. Fucus vesiculosis, eng. Bladderwrack) – ljekovita svojstva

Mjehurasti bračić pripada skupini smeđih morskih algi koje izvorno rastu na sjeverno-atlantskim obalama Europe i Amerike, kao i na obalama zapadnih mediteranskih država.

Mjehurasti bračić sadrži antibakterijska i antitumorska svojstva, te brojne fitonutrijente, biljne antioksidante koji su zaslužni za mnoge zdravstvene beneficije. Bogat je raznim vitaminima i mineralima, pogotovo jodom. Uz jod, mjehurasti bračić također sadrži veću količinu kalcija, magnezija, kalija, natrija te drugih minerala u tragovima. Jod je iznimno važan mineral za normalan rad štitnjače, koja pokreće većinu procesa koji se odvijaju u tijelu. Štitnjača izlučuje hormone koji stimuliraju metabolizam, disanje, tjelesnu temperaturu i brzinu otkucaja srca. Mjehurasti bračić najviše pomaže kada je štitnjača nedovoljno aktivna ili povećana, a u tom slučaju osoba koja pati od tog problema može osjetiti manjak energije, depresiju, problem sa težinom i dr. Čak i ako štitnjača normalno funkcionira, mjehurasti bračić se može koristiti kao tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, te je osobito koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.

Pokazalo se kako mjehurasti bračić smanjuje rizik od bolesti ovisnih o estrogenu. Pomaže ženama kod menstrualnih ciklusa, pms-a, te sprječava aktivaciju receptora estrogena i izaziva uništenje stanica raka kod žena.

Mjehurasti bračić smanjuje razinu lipida i kolesterola, te može biti izvrsna pomoć primršavljenju, a vrlo je koristan kao blagi laksativ jer apsorbira vlagu, te blago stimulira rad crijeva. Iz tih razloga mjehurasti bračić se može koristiti kao sredstvo za detoksikaciju. Također se može upotrebljavati kao jedna od pomoći pri uklanjanju celulita i kod “umornih nogu”.

Pozitivno djeluje na ljepotu i zdravlje kože. Bogat je vitaminom C koji povećava gustoću kolagena i daje gibak i mladolik izgled kože. Često se koristi u kozmetičkim pripravcima, iz razloga što pomlađuje kožu i poboljšava protok krvi u nju, te ju dubinski vlaži, štiti i regenerira. Mjehurasti bračić se danas sve više upotrebljava za bolje zdravlje kose i noktiju.

Mjehurasti bračić bogat je beta-karotenom, te spojevima fucoxantin* i fucoidan* koji pomažu kada je u pitanje zdravlje očiju. Također se upotrebljava kao pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti, te kod problema sa probavnim sustavom.

MOGUĆE OPASNOSTI

Budući da mjehurasti bračić može sadržavati teške metale, potrebno je biti pažljiv sa njegovim podrijetlom. Ne savjetuje se korištenje mjehurastog bračića ako imate problem sa ubrzanim radom štitnjače (hipertireoza). Trudnice i dojilje ga nebi trebale koristiti.

KORISTI SE KAO:

Hrana bogata vitaminima i mineralima.
Sredstvo za bolju proizvodnju hormona štitnjače.
Sredstvo za probavu.
Sredstvo za zdravlje kože.
Blagi laksativ.
Antibakterijsko sredstvo.
Antitumorsko sredstvo.

KLJUČNI SASTOJCI:

Jod
Magnezij
Kalcij
Kalij
Natrij
Vitamin C
Beta-karoten
Fucoxantin*
Fucoidan*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela alga.

Primjena u narodnoj medicini

Odličan izvor minerala i vitamina.
Iznimno bogat jodom.
Upotrebljavase za bolji rad štitnjače.
Koristi se kao tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, osobito je koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.
Blagi laksativ koji stimulira rad crijeva.
Odlično sredstvo za detoksikaciju.
Pomaže kod problema sa probavnim sustavom.
Upotrebljava se kao pomoć kod uklanjanja celulita.
Koristi se za zdravlje kože, kose i noktiju.
Upotrebljava se za zdravlje očiju.
Odlična pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: alga za mršavljenje, alga za štitnjaču, antibakterijsko sredstvo, antitumor, artritis, beta karoten, bladderwrack, blagi laksativ, detoksikacija, edem, estrogen, fitonutrijenti, fucoidan, fucoxantin, fucus vesiculosis, gojaznost, jod, kalcij, kalij, kolesterol, magnezij, menstruacija, mjehurasti bračić, natrij, nedovoljno aktivna štitnjača, PMS, pomoć kod mršavljenja, probavni sustav, reumatizam, sredstvo za štitnjaču, štitnjača, stres, vitamin C, zdravlje kose, zdravlje kože, zdravlje noktiju,

Kelp (lat. Laminaria digitata) – ljekovita svojstva

Kelp je vrsta smeđe alge koja raste u plitkim dijelovima oceana dubine do 10 metara, najčešće na obalama sjevernoeuropskih država, te na istočnoj obali Sjedinjenih Američkih država.

Kelp poboljšava rad endokrinog sustava, posebno ako ga se upotrebljava za normalan rad hipofize (glavne žlijezde u organizmu) i štitnjače. Bogat je raznim vitaminima i mineralima kao što su npr. željezo, kalij i kalcij, te jod kojeg ima najviše, a koji podupire proizvodnju hormona štitnjače T3 i T4. Štitnjača je odgovorna za regulaciju temperature, te za optimalno funkcioniranje metabolizma. Nedostatak joda glavni je uzrok niske razine hormona štitnjače, a upravo taj mineral nedostaje mnogim osobama u organizmu, a da one toga nisu niti svjesne.

Koristi se za bolje funkcioniranje probavnog sustava, a posljednjih godina razna istraživanja pokazala su kako se konzumacija kelpa preporučuje svima koji žele izgubiti suvišne kilograme iz razloga što kelp sadrži prirodno vlakno koje može zaustaviti apsorpciju masti u crijevima. Istraživanja također upućuju na to da smeđe alge mogu smanjiti razinu glukoze u krvi, te tako pomoći osobama koje pate od dijabetesa tipa 2.

Kelp sadrži antikancerogena svojstva stoga je izvrsna pomoć kod osoba oboljelih od karcinoma. Fucoidin, ključna komponenta koja se nalazi u kelpu potiče samouništenje stanica karcinoma, smanjujući i zaustavljajući njihovo daljnje širenje, a da pritom nema štetnosti na zdrave stanice. Istraživanja su pokazala kako kelp može pomoći kod liječenja karcinoma dojke, debelog crijeva i prostate.

Kelp se može upotrebljavati za prevenciju stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila. Pročišćava tijelo, te sadrži prirodni antibiotik pa tako pomaže kod raznih virusa, gripe, prehlade i upale sinusa. Također, kelp se može koristiti za jačanje noktiju i poticanje rasta kose.

MOGUĆE OPASNOSTI

Izbjegavati kelp u trudnoći i tijekom dojenja. Posavjetujte se sa travarom prije uzimanja kelpa ako imate problem sa ubrzanim radom štitnjače (hipertireoza).

KORISTI SE KAO:

Hrana bogata vitaminima i mineralima.
Prirodni antibiotik.
Pomoć za nepravilni rad štitnjače.
Lijek protiv karcinoma.
Sredstvo za bolje funkcioniranje probavnog sustava.

KLJUČNI SASTOJCI:

Jod
Željezo
Kalcij
Kalij
Magnezij
Fucoidin*
Glutaminska kiselina
Vitamin B, C, D i E

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela alga.

Primjena u narodnoj medicini

Poboljšava rad endokrinog sustava.
Koristi se za bolji rad štitnjače i hipofize.
Sadrži antikancerogena svojstva.
Upotrebljava se za probavni sustav.
Pomaže osobama koje se žele izgubiti suvišne kilograme.
Može pomoći osobama koje imaju dijabetes.
Pročišćava tijelo.
Upotrebljava se kod prevencije stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila.
Poboljšava imunološki sustav pa je stoga odlična pomoć kod gripe, prehlade, virusa i upale sinusa.
Jača nokte i potiče rast kose.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: antivirusno sredstvo, dijabetes, endokrini sustav, fucoidin, glutaminska kiselina, gripa, hipofiza, jača nokte, jod, kalcij, kalij, karcinom dojke, kelp, laminaria digitata, magnezij, najbolja hrana za štitnjaču, nedostatak joda, potiče rast kose, prehlada, prostata, rast kose, štitnjača, štitnjača T3, štitnjača T4, virus, vitamin B, vitamin C, vitamin d, vitamin e, zdrava kosa, željezo,

Čaparal (lat. Larrea tridentata, eng. Chaparral) – ljekovita svojstva

Čaparal raste u regijama gdje je slična klima kao u mediteranskom području sa vrućim, suhim ljetima i blagim, vlažnim zimama. Najviše raste u Sjevernoj Americi u Kaliforniji.

Indijancima je čaparal bio tradicionalni biljni lijek za liječenje prehlade, kostiju, bolova u mišićima, te pomoć kod zmijskih ugriza.

Čaparal je jedna od najboljih biljaka koja se koristi za čišćenje limfnog sustava. Upotrebljava se kod uklanjanja svih vrsta tumora, a također je odlična pomoć u liječenju osoba koji su pozitivni na HIV.

Koristan je kod upalnih stanja, alergijskih reakcija, respiratornih infekcija, zagušenja sinusa i astme. Pomaže smanjiti bol u zglobovima, kostima i mišićima stoga je vrlo koristan kod artritisa, reume, gihta, te bolova u leđima, a također je odlična pomoć za liječenje neuritisa.

Pomaže kod prehlade, gripe, upale grla, proljeva i infekcija mokraćnog sustava. Koristi se kod svih vrsta kamenaca, potiče funkciju jetre, te povećava proizvodnju i protok žuči. Vrlo je koristan kod probave, uključujući i hemeroide.

Čaparal je vrlo cijenjena biljka kod ženskih bolesti i problema. Smanjuje grčeve, pomaže uravnotežiti nepravilnu menstruaciju, a također se vjeruje da može smanjiti fibroide na maternici. Koristi se i kod raznih bolesti i problema dojke.

Koristi se za vanjsku upotrebu kao pomoć kod problema sa kožom pa tako pomaže u liječenju ekcema, gljivica, herpesa, te raznih rana i oteklina.

Neke osobe koriste čaparal kao pomoć kod uklanjanja ovisnosti o pušenju.

MOGUĆE OPASNOSTI

Ne uzimati ga u prekomjernim količinama. Prestanite sa upotrebom ako se javljaju simptomi mučnine, vrućice i umora. Ne koristiti čaparal ako imate disfunkciju jetre. Nije za uporabu u trudnoći ili tijekom dojenja.

KORISTI SE KAO:

Antibakterijsko sredstvo
Antiseptik
Protuupalno sredstvo
Diuretik
Sredstvo za zatvaranje
Tonik
Laksativ (blagi)
Sredstvo protiv tumora
Antimikrobik

KLJUČNI SASTOJCI:

Smola
Flavonoidi
Kalcij
Kalij
Selen
Tiamin
Vitamin A
Vitamin C

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Listovi i male stabljike.

Primjena u narodnoj medicini

Jedna od najboljih biljaka za čišćenje limfnog sustava.
Izvrsna pomoć kod liječenja svih vrsta tumora.
Pomaže u liječenju HIV-a.
Sadrži protuupalna svojstva.
Koristi se kod alergijskih reakcija, respiratornih infekcija, zagušenja sinusa i astme.
Odlična pomoć kod artritisa i reume.
Koristi se kod prehlade, gripe i upale grla.
Upotrebljava se kod infekcija mokraćnog sustava.
Potiče funkciju jetre, povećava proizvodnju i protok žuči.
Koristi se kod svih vrsta kamenaca.
Pomaže kod hemeroida.
Pomaže uravnotežiti nepravilnu menstruaciju.
Upotrebljava se za liječenje ekcema, gljivica, herpesa, te raznih rana i oteklina.
Jača stanice.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: alergije, antibakterijsko sredstvo, antimikrobik, antiseptik, antitumor, artritis, astma, biljka za limfni sustav, chaparral, diuretik, ekcem, fibroidi na maternici, flavonoidi, giht, gljivice, hemeroidi, herpes, HIV, jetra, kalcij, kalij, laksativ, larrea tridentata, limfni čvorovi, limfni sustav, menstruacija, proljev, protuupalno sredstvo, reuma, selen, sinusi, smola, sredstvo protiv tumora, sredstvo za zatvaranje, tiamin, tonik za limfni sustav, vitamin A, vitamin C,

Gotu kola (lat. centella asiatica, eng. gotu kola) – ljekovita svojstva

Gotu kola raste u nekim područjima Himalaje, a najviše ju koriste jogiji za poboljšanje meditacije, tako da je ova biljka iznimno poznata već stoljećima u ayurvedskoj i kineskoj medicini. Smatra se da gotu kola razvija krunsku čakru, energetsko središte na vrhu glave i tako balansira desnu i lijevu hemisferu mozga.

Gotu kola se koristi za pomlađivanje uma, mozga i središnjeg živčanog sustava. Poboljšava mentalnu funkciju, inteligenciju, bolje pamćenje, koncentraciju, sposobnost fokusiranja i meditiranja. Uravnotežuje obje strane mozga, opušta, smanjuje umor, anksioznost, stres, depresiju, živčane poremećaje, živčani slom i nesanicu. Koristi se za Alzheimerovu bolest, senilnu demenciju, ADHD kod djece, epilepsiju i poremećaje napadaja.

Poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu. Jača cirkulacijski sustav, vene, kapilare, arterije. Smanjuje visoki krvni tlak, flebitis (upala površinskih vena), varikozne vene, grčeve u nogama. Pomaže kod venske insuficijencije, teških nogu, čireva na nogama, te usporava retinopatiju.

Potiče regeneraciju vezivnog tkiva i kože, popravak hrskavice, te rast kolagena. Ubrzava vrijeme ozdravljenja, zacjeljivanje rana, kao i opeklina (uključujući opekline u drugom i trećem stupnju).

U narodnoj medicini gotu kola se koristi za rast kose i noktiju, psorijazu, čireva na želucu, a još se upotrebljava za brži oporavak od operacije, jačanje nadbubrežnih žlijezda i imunološkog sustava.

Smanjuje stanice tumora, uklanja sluz iz tkiva, smanjuje groznicu, pomaže kod artritisa, hepatitisa i spolno prenosivih bolesti.

MOGUĆE OPASNOSTI

Može podići kolesterol i/ili šećer u krvi. Moguće nuspojave su fotoosjetljivost, mučnina, svrbež, probavne smetnje i osip kože. Nije za uporabu u trudnoći.

KORISTI SE KAO:

Adaptogen
Antipiretik
Antispazmatik
Sredstvo za zatvaranje
Diuretik
Sedativ
Blagi stimulant
Tonik za mozak

KLJUČNI SASTOJCI:

Kalcij
Fosfor
Kalij
Željezo
Beta-karoten
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin C
Asiatic acid*
Madecassic acid*
Asiaticoside*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela biljka

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se za pomlađivanje uma, mozga i središnjeg živčanog sustava.
Poboljšava mentalnu funkciju, inteligenciju, bolje pamćenje, koncentraciju, sposobnost fokusiranja.
Koristi se za poboljšanje meditacije.
Uravnotežuje obje strane mozga, opušta, smanjuje umor, anksioznost, stres, depresiju, živčane poremećaje, živčani slom i nesanicu.
Koristi se za Alzheimerovu bolest, senilnu demenciju, ADHD kod djece, epilepsiju i poremećaje napadaja.
Poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu.
Smanjuje visoki krvni tlak.
Pomaže kod venske insuficijencije.
Usporava retinopatiju.
koristi za rast kose i noktiju.
Promiče protok krvi u donjim ekstremitetima.
Ima protuupalna svojstva (flavonoidi i tanini).
Odlična biljka za ozljede leđne moždine.
Povećava kisik u stanicama i jača ih (stanični proliferator).
Jača imunološki sustav.
Pomaže u menopauzi.
Odlična biljka za jačanje i liječenje vaskularnog sustava.
Pomaže u alkalizaciji krvi i koristi se kao antitrombotik.
Potiče regeneraciju vezivnog tkiva i kože, popravak hrskavice, te rast kolagena.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, ADHD, alzheimer, antipiretik, antispazmatik, arterije, artritis, asiatic acid, asiaticoside, beta karoten, biljka za cirkulaciju glave, biljka za koncentraciju, biljka za meditaciju, biljka za mozak, blagi stimulant, centela, centella asiatica, depresija, diuretik, fosfor, gotu kola, hepatitis, imunološki sustav, inteligencija, kalcij, kalij, kolagen, kosa, madecassic acid, opeklina, psorijaza, sedativ, senilna demencija, središnji živčani sustav, sredstvo za zatvaranje, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, varikozne vene, vene, venska insuficijencija, visoki krvni tlak, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, zdrava kosa, zdravlje kose, zdravlje noktiju, željezo,

Peršin (lat. petroselinum crispum, eng. parsley) – ljekovita svojstva

Peršin je podrijetlom iz mediteranskih zemalja Južne Europe koji se upotrebljava već više od 2000 godina kao lijek i kao začin u prehrani po čemu je poznat u cijelom svijetu.

Iznimno je bogat vitaminom C (ima ga više od limuna i naranče), vitaminom A, aminokiselinama, folnom kiselinom, klorofilom, kalijem, kalcijem, fosforom, željezom, magnezijem, itd.

U narodnoj medicini peršin se koristi kao biljka za mokraćni sustav i nadbubrežne žlijezde. Jača mokraćni mjehur, bubrege, slezenu, žučni mjehur, želudac i pluća, te pomaže kod bubrežnih i žučnih kamenaca.

Iznimno je dobar izvor folne kiseline koja je važna za rad srčanog sustava pa se peršin s toga preporuča ljudima za zdravlje srca. Smanjuje krvni tlak, LDL kolesterol, kao i razinu homocisteina kako bi smanjio rizik od srčanog udara.

Peršin čisti krv i utječe na rad jetre, te se s toga preporučuje kod žutice. Ljekovitost peršina mogu koristiti žene koje imaju probleme sa bolnom ili neredovitom menstruacijom, a kod muškaraca pomaže kod problema sa prostatom.

Poboljšava elastičnost i funkciju krvnih žila, kao i protok krvi do zdjeličnih organa. Pomaže kod kašlja i zagušenja pluća, a često se upotrebljava kao probavni stimulans (pomaže kod plinova, probavnih smetnji, kolika, može se koristiti kao osvježivač daha).

U narodnoj medicini peršin se još koristi za prevenciju raka, infekcije uha, za mozak kao stimulans, pomoć protiv crva i parazita, a još je koristan kod uboda insekata, iritacije kože i modrica. Upotrebljava se još kod problema sa reumom, gihtom, išijasom i debljinom.

MOGUĆE OPASNOSTI

Ne koristiti ga u prekomjernim količinama i na duži period. Moguće nuspojave mogu biti alergije i fotosenzibilnost (reakcija kože na sunčevo svijetlo). Izbjegavati ga u trudnoći.

KORISTI SE KAO:

Diuretik
Antioksidant
Antispazmatik
Ekspektorans
Kao začin za hranu

KLJUČNI SASTOJCI:

Vitamin C, A
Aminokiseline
Folna kiselina
Klorofil
Kalij
Kalcij
Fosfor
Željezo
Magnezij

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela biljka (listovi, korijen i sjeme).

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se kao biljka za mokraćni sustav i nadbubrežne žlijezde.
Jača mokraćni mjehur, bubrege, slezenu, žučni mjehur, želudac i pluća.
Pomaže kod bubrežnih i žučnih kamenaca.
Smanjuje krvni tlak, LDL kolesterol, kao i razinu homocisteina kako bi smanjio rizik od srčanog udara.
Koristan kod žena koje imaju probleme sa bolnom ili neredovitom menstruacijom, a kod muškaraca pomaže kod problema sa prostatom.
Poboljšava elastičnost i funkciju krvnih žila, kao i protok krvi do zdjeličnih organa.
Koristi se kod kašlja i zagušenja pluća.
Pomaže kod plinova, probavnih smetnji, kolika, a može se koristiti kao osvježivač daha.
Koristan kod uboda insekata, iritacije kože i modrica.
Izbacuje teške metale i kemijske toksičnosti.
Odlična biljka za endokrine žlijezde.
Povećava sposobnost prenošenja željeza.
Koristi se za borbu protiv infekcija.
Pomaže kod konjuktivitisa i upale očnih kapaka.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: aminokiseline, antioksidant, antispazmatik, bubrezi, bubrežni kamenac, diuretik, ekspektorans, folna kiselina, fosfor, homocistein, infekcije mokraćnog sustava, iritacija kože, kalcij, kalij, kašalj, klorofil, kolike, konjuktivitis, krvni tlak, LDL kolesterol, magnezij, menstruacija, mokraćni sustav, nadbubrežna žlijezda, parsley, peršin, petroselinum crispum, plinovi, pluća, prostata, slezena, srce, ubodi insekata, vitamin A, vitamin C, začin za hranu, željezo,