zdravlje kose - tag - ClimateIMC

Mjehurasti bračić (lat. Fucus vesiculosis, eng. Bladderwrack) – ljekovita svojstva

Mjehurasti bračić pripada skupini smeđih morskih algi koje izvorno rastu na sjeverno-atlantskim obalama Europe i Amerike, kao i na obalama zapadnih mediteranskih država.

Mjehurasti bračić sadrži antibakterijska i antitumorska svojstva, te brojne fitonutrijente, biljne antioksidante koji su zaslužni za mnoge zdravstvene beneficije. Bogat je raznim vitaminima i mineralima, pogotovo jodom. Uz jod, mjehurasti bračić također sadrži veću količinu kalcija, magnezija, kalija, natrija te drugih minerala u tragovima. Jod je iznimno važan mineral za normalan rad štitnjače, koja pokreće većinu procesa koji se odvijaju u tijelu. Štitnjača izlučuje hormone koji stimuliraju metabolizam, disanje, tjelesnu temperaturu i brzinu otkucaja srca. Mjehurasti bračić najviše pomaže kada je štitnjača nedovoljno aktivna ili povećana, a u tom slučaju osoba koja pati od tog problema može osjetiti manjak energije, depresiju, problem sa težinom i dr. Čak i ako štitnjača normalno funkcionira, mjehurasti bračić se može koristiti kao tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, te je osobito koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.

Pokazalo se kako mjehurasti bračić smanjuje rizik od bolesti ovisnih o estrogenu. Pomaže ženama kod menstrualnih ciklusa, pms-a, te sprječava aktivaciju receptora estrogena i izaziva uništenje stanica raka kod žena.

Mjehurasti bračić smanjuje razinu lipida i kolesterola, te može biti izvrsna pomoć primršavljenju, a vrlo je koristan kao blagi laksativ jer apsorbira vlagu, te blago stimulira rad crijeva. Iz tih razloga mjehurasti bračić se može koristiti kao sredstvo za detoksikaciju. Također se može upotrebljavati kao jedna od pomoći pri uklanjanju celulita i kod “umornih nogu”.

Pozitivno djeluje na ljepotu i zdravlje kože. Bogat je vitaminom C koji povećava gustoću kolagena i daje gibak i mladolik izgled kože. Često se koristi u kozmetičkim pripravcima, iz razloga što pomlađuje kožu i poboljšava protok krvi u nju, te ju dubinski vlaži, štiti i regenerira. Mjehurasti bračić se danas sve više upotrebljava za bolje zdravlje kose i noktiju.

Mjehurasti bračić bogat je beta-karotenom, te spojevima fucoxantin* i fucoidan* koji pomažu kada je u pitanje zdravlje očiju. Također se upotrebljava kao pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti, te kod problema sa probavnim sustavom.

MOGUĆE OPASNOSTI

Budući da mjehurasti bračić može sadržavati teške metale, potrebno je biti pažljiv sa njegovim podrijetlom. Ne savjetuje se korištenje mjehurastog bračića ako imate problem sa ubrzanim radom štitnjače (hipertireoza). Trudnice i dojilje ga nebi trebale koristiti.

KORISTI SE KAO:

Hrana bogata vitaminima i mineralima.
Sredstvo za bolju proizvodnju hormona štitnjače.
Sredstvo za probavu.
Sredstvo za zdravlje kože.
Blagi laksativ.
Antibakterijsko sredstvo.
Antitumorsko sredstvo.

KLJUČNI SASTOJCI:

Jod
Magnezij
Kalcij
Kalij
Natrij
Vitamin C
Beta-karoten
Fucoxantin*
Fucoidan*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela alga.

Primjena u narodnoj medicini

Odličan izvor minerala i vitamina.
Iznimno bogat jodom.
Upotrebljavase za bolji rad štitnjače.
Koristi se kao tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, osobito je koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.
Blagi laksativ koji stimulira rad crijeva.
Odlično sredstvo za detoksikaciju.
Pomaže kod problema sa probavnim sustavom.
Upotrebljava se kao pomoć kod uklanjanja celulita.
Koristi se za zdravlje kože, kose i noktiju.
Upotrebljava se za zdravlje očiju.
Odlična pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: alga za mršavljenje, alga za štitnjaču, antibakterijsko sredstvo, antitumor, artritis, beta karoten, bladderwrack, blagi laksativ, detoksikacija, edem, estrogen, fitonutrijenti, fucoidan, fucoxantin, fucus vesiculosis, gojaznost, jod, kalcij, kalij, kolesterol, magnezij, menstruacija, mjehurasti bračić, natrij, nedovoljno aktivna štitnjača, PMS, pomoć kod mršavljenja, probavni sustav, reumatizam, sredstvo za štitnjaču, štitnjača, stres, vitamin C, zdravlje kose, zdravlje kože, zdravlje noktiju,

Obična zob (lat. Avena sativa, eng. Oats) – ljekovita svojstva

Danas je mnogo ljudi upoznato sa zdravim, nutritivnim svojstvima zobene kaše, međutim isto tako mnogo ljudi nije upoznato sa ljekovitim svojstvima koja se nalaze u zelenim mliječnim vrhovima zobi koja se najčešće koriste za liječenje upala probavnih organa. Također, danas je obična zob jedan od neizostavnih sastojaka u pravljenju nutritivnih tonika za živčani sustav, koji pruža osjećaj smirenosti, ublažava stres, anksioznost, depresiju i iscrpljenost. Pomaže ukloniti glavobolju i nesanicu, te je vrlo koristan ako se upotrebljava za bolje pamćenje, mentalnu jasnoću i koncentraciju.

Mlijeko koje se nalazi u zobi posebno je vrijedno u nekim situacijama kao npr. kod multiple skleroze. Premda ju ne može izliječiti ono pomaže u jačanju mišića i poboljšanju funkcije živaca, stoga može biti vrijedna pomoć u takvim slučajevima. Također, u kombinaciji sa matičnjakom, može se koristiti za smanjivanje hiperaktivnosti kod djece i kod odraslih osoba.

Zob je biljka koja se može dugoročno koristiti za ljude svih dobnih skupina. Bogata je vitaminima i mineralima, posebno kalcijem, magnezijem, vitaminima B kompleksa i vitaminom A. Budući da je zrno zobi najbolji izvor kalcija među žitaricama, ono bitno doprinosi zdravlju kostiju i zubi. Pomaže u sprječavanju osteoporoze, potiče rast i gustoću kostiju, te naravno pomaže kod nedostatka kalcija.

Također, zob je vrlo bogata vlaknima koja pomažu u smanjenju kolesterola kao i poboljšanju probave i slabog apetita.

Upotrebljava se za upalu zdjelice i liječenje urinarnih infekcija kao npr. cistitis, infekcije bubrega i bubrežnih kamenaca. Pomaže ženama kod PMS-a, regulira menstruacijske cikluse i smanjuje grčeve.

Zobena kaša jedan je od pouzdanih kuhinjskih lijekova koji ne samo da hrani, već umiruje i liječi pa stoga može biti odlična pomoć nakon operacije ili tijekom kemoterapija.

Kod problema sa kožom i svrbeži, topla kupka od zobenog brašna može biti odlična pomoć kod nadražene, suhe i ispucale kože.

Može se koristiti kao umirujući losion za opekline od sunca, a može se koristiti za jačanje kose i slabih noktiju.

Pomaže smanjiti grčeve u mišićima, koristi se za liječenje reumatizma, artritisa, stabilizira šećer u krvi, te pruža podršku za bolji rad nadbubrežne žlijezde, jetre, gušterače i štitnjače.

Pomaže ukloniti sluz iz pluća pa je tako koristan kod prehlade, alergija i astme.

MOGUĆE OPASNOSTI

Vrlo sigurna biljka osim ako ste alergični na nju. Nema nuspojava, upozorenja ili poznatih interakcija sa lijekovima. Nema rok trajanja, niti ograničenja na količinu.

KORISTI SE KAO:

Stimulans
Tonik za živčani sustav
Antidepresiv
Antispazmatik
Kao hrana

KLJUČNI SASTOJCI:

Silicij
Flavonoidi
Škrob
Proteini
Kalcij
B vitamini
Silicijev dioksid

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Zeleni mliječni vrhovi, stabljika i sušena zob.

Primjena u narodnoj medicini

Upotrebljava se za liječenje urinarnih infekcija (cistitis, infekcije bubrega i bubrežnih kamenaca).
Ublažava stres, anksioznost, depresiju i iscrpljenost.
Pomaže kod glavobolje i nesanice.
Poboljšava pamćenje, mentalnu jasnoću i koncentraciju.
Pomaže u sprječavanju osteoporoze, potiče rast i gustoću kostiju.
Smanjuje kolesterol u krvi.
Poboljšava probavu i slab apetit.
Pomaže kod PMS-a, regulira menstruacijske cikluse i smanjuje grčeve.
Koristan ako se upotrebljava za liječenje multiple skleroze.
Upotrebljava se za bolje zdravlje kože, kose i noktiju.
Stabilizira šećer u krvi, stoga je koristan dijabetičarima.
Smanjuje grčeve u mišićima.
Pomaže u liječenju reumatizma i artritisa.
Koristan kod prehlade, alergija i astme.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: alergije, anksioznost, antidepresiv, antispazmatik, artritis, astma, biljka za zdravlje kože, bubrezi, bubrežni kamenac, cistitis, depresija, flavonoidi, glavobolja, grčevi mišića, hiperaktivnost, infekcije bubrega, kalcij, kemoterapija, kolesterol, matičnjak, menstrualni grčevi, nadbubrežna žlijezda, nesanica, normalizira šećer, osteoporoza, PMS, prehlada, proteini, reumatizam, silicij, silicijev dioksid, škrob, slabi apetit, stim, stimulans, stres, upala probavnih organa, upala zdjelice, vitamin A, vitamin B, zdravlje kose, zdravlje zubi,

Kamilica (lat. Matricaria recutita, eng. Chamomile) – ljekovita svojstva

Kamilica je tradicionalna ljekovita biljka u Europi, Indiji i zapadnoj Aziji. Postoji nekoliko vrsta kamilice od kojih su najljekovitije njemačka kamilica, koja se najčešće upotrebljava u Hrvatskoj i rimska kamilica. Najčešće raste na livadama, pašnjacima, uz ceste i druga zapuštena sunčana područja.

Cvjetovi kamilice sadrže bogatu količinu azulena, hlapljivog ulja koji služi kao protuupalno sredstvo što ga čini korisnim za liječenje artritisa, glavobolje, bolova u mišićima i dr.

Kamilica je odlična kada su u pitanju živčani i probavni sustav. Pomaže u ublažiti stres i nervozu, nemir, anksioznost, tjeskobu i nesanicu (također pomaže kod sprječavanja noćnih mora). Iznimno je korisna kod probavnih smetnji, posebno kod djece i beba gdje se koristi za smirivanje kolike i ostalih dječjih probavnih problema. Također pomaže kod problema sa žgaravicom, plinovima, proljevom i lošim apetitom.

Koristi se kao diuretik za cistitis i infekcije bubrega, pomaže ženama kod PMS-a, te služi kao odlična pomoć kod nadražaja gornjih dišnih organa. Upotrebljava se kod astme, groznice, mučnine, simptoma gripe (osobito kod djece), grčeva, alergijskih reakcija i svih vrsta rana i čireva kao npr. čir na želucu. Štiti kožu od UV zračenja, pomaže kod akni, raznih upala (ekcem),iritacija i osipa kože.

Kamilica jača kosu, daje joj sjajan, blistav i zlatni sjaj, te može spriječiti njeno ispadanje. Ako osjećate umor i bolove u mišićima, kupka od kamilice biti će vam iznimna pomoć u rješavanju tog problema.

MOGUĆE OPASNOSTI

Iznimno sigurna biljka, međutim neki ljudi mogu biti alergični na kamilicu. Ako osjetite svrbež očiju ili ušiju, curenje nosa, hrapavo grlo ili ostale znakove alergije, prestanite ju koristiti.

KORISTI SE KAO:

Protuupalno sredstvo
Analgetik
Smirujuće sredstvo
Antivirusno sredsto
Antispazmatik
Diuretik

KLJUČNI SASTOJCI:

Azulen
Flavonoidi
Tanini
Kumarini
Salicilna kiselina
Kalcij
Magnezij
Fosfor

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Primarno cvijet, ali mogu se koristiti i listovi.

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se za liječenje artritisa.
Pomaže u ublažiti stres i nervozu, nemir, anksioznost, tjeskobu i nesanicu.
Odlična pomoć kod probavnih smetnji (žgaravica, plinovi, proljev i loš apetit).
Pomaže kod kolika.
Služi kao diuretik za cistitis i infekcije bubrega.
Žene ju koriste kod PMS-a.
Smanjuje nadražaje gornjih dišnih organa.
Upotrebljava se kod astme.
Opušta mišiće i smanjuje grčeve.
Pomaže kod glavobolje, mučnine, groznice i gripe.
Koristi se kod svih vrsta rana i čireva.
Štiti kožu od UV zračenja.
Izvrsna pomoć kod akni, raznih upala (ekcem),iritacija i osipa kože.
Koristi se za zdravlje kose.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: analgetik, anksioznost, antispazmatik, antivirusno sredstvo, artritis, astma, azulen, biljka protiv nervoze, biljka protiv stresa, bubrezi, chamomile, čir na želucu, cistitis, diuretik, ekcem, flavonoidi, fosfor, glavobolja, kalcij, kamilica, kolike, kumarini, magnezij, matricaria recutita, nesanica, PMS, probavni sustav, protuupalno sredstvo, salicilna kiselina, smirujuće sredstvo, stres, tanini, zdravlje kose, zdravlje kože, živčani sustav,

Veliki čičak (lat. Arctium lappa, eng. Burdock) – ljekovita svojstva

Veliki čičak raste po cijeloj Europi sve do Kine i Japana, uključujući i Indiju, te na nekim mjestima u Sjedinjenim Američkim Državama.

Jedna od najboljih biljaka koje se upotrebljavaju u narodnoj medicini kod problema sa kožnim bolestima je upravo veliki čičak. Koristi se kao pomoć kod ekcema, psorijaze, ulceracije kože, suhe kože, urtikarije, akni, te drugih problema vezanih za kožu. Odlična je biljka koja pomaže tinejdžerima kod akni, uzrokovanih zbog hormona koji se mijenjaju u toj dobi, a ponekad i zbog unošenja prekomjerne količine šećera ili brze hrane. Listovi čička se smatraju jednim od najboljih lijekova kod opeklina od prvog pa sve do četvrtog stupnja.

Veliki čičak ima blagotvoran učinak na limfni sustav, što je vrlo važan dio imunološkog sustava, pa tako pomaže kod limfnog zastoja, natečenih limfnih čvorova i dr. Pročišćava krv i jetru, pomaže kod izbacivanja toksina i sluzi u tijelu, te smanjuje upale (osobito kod zglobova, pa se stoga često koristi kao lijek protiv artritisa).

Odličan je lijek koji se upotrebljava kod infekcija mokraćnog mjehura i bubrega, zadržavanja vode, kod problema sa bubrežnim kamencima, a također uklanja nakupljanje kiselina u tijelu, posebice sumporne, fosforne i mokraćne kiseline. Veliki čičak također služi kao pomoć kod čireva, reume, hemeroida, gihta, bolesti jetre, išijasa, probavnih smetnji, prehlade, upale grla, groznice, modrica, ugriza i bradavica.

Smanjuje šećer u krvi pa tako može biti koristan kod dijabetesa. Koristi se za bolje zdravlje kose, uključujući gubitak kose i svrbež vlasišta.

MOGUĆE OPASNOSTI

Veliki čičak je vrlo sigurna i često korištena biljka. Nisu poznate nuspojave, osim mogućih alergijskih reakcija.

KORISTI SE KAO:

Protuupalno sredstvo
Sedativ
Diuretik
Pročišćivač krvi
Sredstvo za zatvaranje
Sredstvo za jačanje stomaka

KLJUČNI SASTOJCI:

Kalcij
Magnezij
Fosfor
Željezo
Krom
Inulin
Flavonoidi
Hlapljiva ulja
Seskviterpeni

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Korijen, sjeme i listovi.

Primjena u narodnoj medicini

Jedna od najboljih biljaka koja pomaže kod kožnih bolesti.
Koristi se kao pomoć kod ekcema, psorijaze, ulceracije kože, suhe kože, urtikarije, akni i dr.
Pomaže tinejdžerima kod problema sa aknama.
Odlična pomoć kod svih stupnjeva opeklina.
Ima blagotvoran učinak na limfni sustav, pa tako pomaže kod limfnog zastoja, natečenih limfnih čvorova i ostalo.
Pročišćava krv i jetru, pomaže kod izbacivanja toksina i sluzi u tijelu, te smanjuje upale.
Upotrebljava se kao lijek protiv artritisa.
Pomaže kod infekcija mokraćnog mjehura i bubrega, zadržavanja vode, te kod problema sa bubrežnim kamencima.
Uklanja nakupljanje kiselina u tijelu, posebice sumporne, fosforne i mokraćne kiseline.
Služi kao pomoć kod čireva, reume, hemeroida, gihta, bolesti jetre.
Koristi se kao pomoć kod išijasa, probavnih smetnji, prehlade, upale grla, groznice, modrica, ugriza i bradavica.
Koristan kod dijabetesa.
Upotrebljava se za bolje zdravlje kose.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: akne, arctium lappa, artritis, biljka za zdravlje kože, bubrezi, bubrežni kamenac, burdock, čirevi, diuretik, ekcem, flavonoidi, fosfor, giht, hemeroidi, hlapljiva ulja, infekcija mokraćnog mjehura, inulin, išijas, jetra, kalcij, krom, limfni čvorovi, limfni sustav, limfni zastoj, magnezij, natečeni limfni čvorovi, opeklina, prištevi, problemi s kožom, pročišćivač krvi, protuupalno sredstvo, psorijaza, reuma, sedativ, seskviterpeni, sredstvo za jačanje stomaka, sredstvo za probavu, sredstvo za zatvaranje, suha koža, ulceracija kože, urtikarija, Veliki čičak, zadržavanje vode, zdrava koža, zdravlje kose, zdravlje kože, željezo,

Gotu kola (lat. centella asiatica, eng. gotu kola) – ljekovita svojstva

Gotu kola raste u nekim područjima Himalaje, a najviše ju koriste jogiji za poboljšanje meditacije, tako da je ova biljka iznimno poznata već stoljećima u ayurvedskoj i kineskoj medicini. Smatra se da gotu kola razvija krunsku čakru, energetsko središte na vrhu glave i tako balansira desnu i lijevu hemisferu mozga.

Gotu kola se koristi za pomlađivanje uma, mozga i središnjeg živčanog sustava. Poboljšava mentalnu funkciju, inteligenciju, bolje pamćenje, koncentraciju, sposobnost fokusiranja i meditiranja. Uravnotežuje obje strane mozga, opušta, smanjuje umor, anksioznost, stres, depresiju, živčane poremećaje, živčani slom i nesanicu. Koristi se za Alzheimerovu bolest, senilnu demenciju, ADHD kod djece, epilepsiju i poremećaje napadaja.

Poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu. Jača cirkulacijski sustav, vene, kapilare, arterije. Smanjuje visoki krvni tlak, flebitis (upala površinskih vena), varikozne vene, grčeve u nogama. Pomaže kod venske insuficijencije, teških nogu, čireva na nogama, te usporava retinopatiju.

Potiče regeneraciju vezivnog tkiva i kože, popravak hrskavice, te rast kolagena. Ubrzava vrijeme ozdravljenja, zacjeljivanje rana, kao i opeklina (uključujući opekline u drugom i trećem stupnju).

U narodnoj medicini gotu kola se koristi za rast kose i noktiju, psorijazu, čireva na želucu, a još se upotrebljava za brži oporavak od operacije, jačanje nadbubrežnih žlijezda i imunološkog sustava.

Smanjuje stanice tumora, uklanja sluz iz tkiva, smanjuje groznicu, pomaže kod artritisa, hepatitisa i spolno prenosivih bolesti.

MOGUĆE OPASNOSTI

Može podići kolesterol i/ili šećer u krvi. Moguće nuspojave su fotoosjetljivost, mučnina, svrbež, probavne smetnje i osip kože. Nije za uporabu u trudnoći.

KORISTI SE KAO:

Adaptogen
Antipiretik
Antispazmatik
Sredstvo za zatvaranje
Diuretik
Sedativ
Blagi stimulant
Tonik za mozak

KLJUČNI SASTOJCI:

Kalcij
Fosfor
Kalij
Željezo
Beta-karoten
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin C
Asiatic acid*
Madecassic acid*
Asiaticoside*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela biljka

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se za pomlađivanje uma, mozga i središnjeg živčanog sustava.
Poboljšava mentalnu funkciju, inteligenciju, bolje pamćenje, koncentraciju, sposobnost fokusiranja.
Koristi se za poboljšanje meditacije.
Uravnotežuje obje strane mozga, opušta, smanjuje umor, anksioznost, stres, depresiju, živčane poremećaje, živčani slom i nesanicu.
Koristi se za Alzheimerovu bolest, senilnu demenciju, ADHD kod djece, epilepsiju i poremećaje napadaja.
Poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu.
Smanjuje visoki krvni tlak.
Pomaže kod venske insuficijencije.
Usporava retinopatiju.
koristi za rast kose i noktiju.
Promiče protok krvi u donjim ekstremitetima.
Ima protuupalna svojstva (flavonoidi i tanini).
Odlična biljka za ozljede leđne moždine.
Povećava kisik u stanicama i jača ih (stanični proliferator).
Jača imunološki sustav.
Pomaže u menopauzi.
Odlična biljka za jačanje i liječenje vaskularnog sustava.
Pomaže u alkalizaciji krvi i koristi se kao antitrombotik.
Potiče regeneraciju vezivnog tkiva i kože, popravak hrskavice, te rast kolagena.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, ADHD, alzheimer, antipiretik, antispazmatik, arterije, artritis, asiatic acid, asiaticoside, beta karoten, biljka za cirkulaciju glave, biljka za koncentraciju, biljka za meditaciju, biljka za mozak, blagi stimulant, centela, centella asiatica, depresija, diuretik, fosfor, gotu kola, hepatitis, imunološki sustav, inteligencija, kalcij, kalij, kolagen, kosa, madecassic acid, opeklina, psorijaza, sedativ, senilna demencija, središnji živčani sustav, sredstvo za zatvaranje, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, varikozne vene, vene, venska insuficijencija, visoki krvni tlak, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, zdrava kosa, zdravlje kose, zdravlje noktiju, željezo,