stimulans - tag - Page 2 of 2

Šisandra (lat. schisandra chinensis, eng. schisandra) – ljekovita svojstva

Šisandra je rasprostranjena po cijeloj sjevernoj i sjeveroistočnoj Kini i njenim susjednim zemljama kao što su Rusija i Koreja, a od nedavno sadnice šisandre mogu se kupiti u Hrvatskoj.

Koristi se kao adaptogen za povećanje otpornosti na bolesti i stres, a neka su laboratorijska istraživanja pokazala kako šisandra povećava energiju, može smanjiti umor i povećati snagu, izdržljivost i brzinu. Stimulira živčani sustav tako što povećava brzinu živčanog odgovora što dovodi do bržih i jačih refleksa. Smanjuje depresiju, te pomaže kod boljeg pamćenja i koncentracije.

Šisandra se također koristi za povećanje životnog vijeka i sprječavanje ranog starenja. Potiče bolju cirkulaciju, normalizira šećer u krvi i krvni tlak te potiče imunološki sustav i ubrzava oporavak nakon operacije. Štiti jetru i njenu funkciju aktivirajući enzim koji proizvodi glutation (antioksidans), te pomaže kod njenog oporavka. Korisna je kod liječenja hepatitisa, kroničnog proljeva i sindroma iritabilnog crijeva.

Također se koristi za liječenje visokog kolesterola, kašlja, astme, PMS-a, znojenja, depresije, razdražljivosti, glavobolje, gubitka pamćenja, nesanice, dizenterije, te bolova u nervima.

U narodnoj medicini ljudi još koriste šisandru za poboljšanje vida, zaštitu od zračenja, sprječavanje infekcija, kod alergijskih reakcija kože, peludne groznice, te za poboljšanje zdravlja nadbubrežne žlijezde.

MOGUĆE OPASNOSTI

Moguće nuspojave mogu biti probavne smetnje, gubitak apetita, žgaravica, osip kože, nesanica i poteškoće sa disanje. Ne koristiti šisandru u ranoj fazi kašlja ili osipa. Nemojte ju uzimati u trudnoći ili tijekom dojenja.

KORISTI SE KAO:

Diuretik
Adaptogen
Stimulans
Sredstvo za zatvaranje
Antioksidant
Antivirusno sredstvo
Zaštita za jetru

KLJUČNI SASTOJCI:

Lignans*
Schizandrin*
Deoxyschizandrin*
Gomisins*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Bobice

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se kao adaptogen za povećanje otpornosti na bolesti i stres.
Povećava energiju, može smanjiti umor i povećati snagu, izdržljivost i brzinu.
Stimulira živčani sustav tako što povećava brzinu živčanog odgovora.
Smanjuje depresiju, te pomaže kod boljeg pamćenja i koncentracije.
Koristi se za povećanje životnog vijeka i sprječavanje ranog starenja.
Normalizira šećer u krvi i krvni tlak te potiče imunološki sustav i ubrzava oporavak nakon operacije.
Štiti jetru i njenu funkciju, te pomaže kod njenog oporavka.
Korisna je kod liječenja hepatitisa, kroničnog proljeva i sindroma iritabilnog crijeva.
Koristi za liječenje visokog kolesterola, kašlja, astme, PMS-a, znojenja, depresije, razdražljivosti.
Pomaže kod glavobolje, gubitka pamćenja, nesanice, dizenterije, te bolova u nervima.
Korisna za bolju cirkulaciju.
Potiče imunološki sustav i ubrzava oporavak nakon operacije.
Koristi se za poboljšanje vida, zaštitu od zračenja, sprječavanje infekcija, kod alergijskih reakcija kože, peludne groznice, te za poboljšanje zdravlja nadbubrežne žlijezde.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, antioksidant, antivirusno sredstvo, astma, bolja koncentracija, bolje pamćenje, bolji vid, cirkulacija, Deoxyschizandrin, depresija, diuretik, dizenterija, glavobolja, glutation, Gomisins, hepatitis, izdržljivost, jetra, kašalj, kolesterol, kronični proljev, krvni tlak, Lignans, nadbubrežna žlijezda, nesanica, normalizira šećer, peludna groznica, poboljšanje vida, povećava brzinu, povećava energiju, povećava izdržljivost, povećava snagu, schisandra, schisandra chinensis, Schizandrin, sindrom iritabilnog crijeva, šisandra, smanjuje umor, sprječavanje ranog starenja, sredstvo za zatvaranje, stimulans, zaštita za jetru, znojenje,

Ružmarin (lat.rosmarinus officinalis, eng.rosemary) – ljekovita svojstva

Ružmarin potječe iz mediteranskih krajeva, a danas se proširio diljem Europe, SAD-a i Meksika.

Osim što se ova biljka redovito koristi kao začin za hranu, miris u sapunima i kozmetici u narodnoj medicini koristi se za poboljšanje zdravlja. Još od davnih vremena, ružmarin je bio poznat zbog svojih ljekovitih svojstava pa se tako tradicionalno koristio za ublažavanje bolova u mišićima, jačanje imunološkog i krvožilnog sustava, poboljšanja memorije te za promicanje rasta kose.

Ružmarin se koristi kao tonik za mozak koji poboljšava koncentraciju i pamćenje. Povećava unos kisika u stanicama, stimulira mozak i živčani sustav, olakšava glavobolje i migrene. Neki ljudi ga još upotrebljavaju kao blagi stimulans koji pomaže protiv depresije.

Poboljšava cirkulaciju, pa je stoga koristan kod problema vezanih za kardiovaskularni sustav, slabu cirkulaciju i niski krvni tlak. Sadrži visoku koncentraciju rosmarinic-a*, koji se ponaša kao blagi analgetik i antioksidant, a koji su zajedno korisni u liječenju upala kao što su ozljede zglobova i artritis.

Bilo da se koristi svjež ili osušeni, odlična je pomoć kod probave. Olakšava probavu masti i škroba, opušta mišiće, uključujući glatke mišiće probavnog trakta za probavne smetnje, smanjuje grčeve u trbuhu, te pomaže kod menstrualnih grčeva i kolika.

Ružmarin potiče rast kose i zaustavlja gubitak kose, a osobito je dobar kada se koristi u kombinaciji sa šamponom od koprive. Ulje od ružmarina štiti od raka kože koje može uslijediti nakon prevelikog izlaganja na suncu.

Neke studije su pokazale da je ružmarin bogat izvor antioksidansa i protuupalnih spojeva za koje se misli da pomažu u jačanju imunološkog sustava. Također pokazuju da se korištenjem ove biljke smanjuje učestalost raka dojke, debelog crijeva i pluća na pola.

U narodnoj medicini koristi se još kao pomoć kod reume, gihta i astme.

MOGUĆE OPASNOSTI

Ružmarin ima dugu povijest korištenja i veoma je sigurna biljka osim ako se koristi u prekomjernim količinama gdje može izazvati iritaciju i grčeve. Eterično ulje može uzrokovati autoimune poremećaje, alergiju, toksičnost na želudac, bubrege i crijeva.

Osim kao biljku za kuhanje, izbjegavati ju u trudnoći.

KORISTI SE KAO:

Tonik za mozak
Tonik za cirkulaciju
Diuretik
Antispazmatik
Sredstvo za zatvaranje
Blagi analgetik
Stimulans
Hrana

KLJUČNI SASTOJCI:

Flavonoidi
Rosmarinic*
Esencijalna ulja
Tanini
Smola
Kamfor
Beta-karoten
Vitamin C
Kalcij
Željezo
Magnezij
Triterpeni

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Listovi (iglice) i cvjetovi mlade grančice

Primjena u narodnoj medicini

Upotrebljava se kao začin za hranu, miris u sapunima i kozmetici.
Koristi kao tonik za mozak koji poboljšava koncentraciju i pamćenje.
Povećava unos kisika u stanicama, stimulira mozak i živčani sustav, olakšava glavobolje i migrene.
Pomaže protiv depresije.
Koristan kod problema vezanih za kardiovaskularni sustav, slabu cirkulaciju i niski krvni tlak.
Pomaže u liječenju upala kao što su ozljede zglobova i artritis.
Olakšava probavu masti i škroba, opušta mišiće, uključujući glatke mišiće probavnog trakta za probavne smetnje, smanjuje grčeve u trbuhu.
Pomaže kod menstrualnih grčeva i kolika.
Potiče rast kose i zaustavlja gubitak kose.
Štiti od raka kože.
Smanjuje se učestalost raka dojke, debelog crijeva i pluća.
Ublažava bolove u mišićima.
Jača imunološki sustav i poboljšava cirkulaciju u krvi.
Može ublažiti jake napade astme.
Koristi se još kao pomoć kod reume, gihta i astme.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: analgetik, antispazmatik, artritis, beta karoten, bolja koncentracija, bolje pamćenje, cirkulacija, cirkulacija glave, diuretik, esencijalna ulja, flavonoidi, glavobolja, grčevi mišića, kalcij, kamfor, kolike, loša cirkulacija, loša probava, magnezij, menstrualni grčevi, migrena, miris u sapunima, mozak, protiv opadanja kose, rosemary, rosmarinic, rosmarinus officinalis, ružmarin, slaba cirkulacija, smola, sredstvo za zatvaranje, stimulans, tanini, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, triperteni, vitamin C, zdrava kosa, zdrava koža, željezo,

Sibirski ginseng (lat. eleutherococcus senticosus, eng. eleuthero) – ljekovita svojstva

Sibirski ginseng raste u planinskim šumama u istočnoj Aziji, uključujući Kinu, Japan i Rusiju. Pojavio se tek nedavno u zapadnoj medicini dok su ju u Kini počeli koristiti još prije 2000 godina, a najviše im je služila za povećavanje energije, ublažavanje umora i zbog izvanredno korisnog djelovanja na imunološki sustav.

U narodnoj medicini se vjeruje da je sibirski ginseng jedna od najboljih biljaka za liječenje svih endokrinih žlijezda, a posebnu učinkovitost ima u liječenju nadbubrežnih žlijezda.

Ova biljka osim već spomenutog utjecaja na fizički umor, na koji nadbubrežne žlijezde imaju veliki utjecaj, pomaže u ublažavanju emocionalnog i mentalnog stresa (smanjuje anksioznost, depresiju), a isto tako korisna je kod izdržljivosti i održavanju vitalnosti cijelog tijela, zbog čega ju koriste mnogobrojni sportaši koju su upoznati sa ljekovitim svojstvima sibirskog ginsenga.

Jača životnu silu, povećava dugovječnost, te iscjeljuje iscrpljenost i umor, uključujući kronični umor. Smanjuje ili zaustavlja simptome menopauze, usporava rast stanica karcinoma dojke, jajnika, želuca, usta i kože, te štiti tijelo tijekom zračenja i kemoterapije.

Povećava cirkulaciju pomažući smanjenju kolesterola, jača gušteraču i pomaže u kontroli šećera u krvi. Uravnotežuje visok ili nizak krvni tlak, pomaže u probavi, jača otkucaje srca, jača stanice i povećava proizvodnju neurotransmitera i steroida.

Sibirski ginseng koristi se još kao pomoć za dišni sustav, pluća, bronhitis, prehladu, gripu, glavobolju, nesanicu, bol u leđima i artritis.

MOGUĆE OPASNOSTI

Sibirski ginseng je vrlo sigurna biljka koja se može uzimati na duži period. Moguće nuspojave mogu uključivati nesanicu, povraćanje, glavobolju i nepravilan srčani ritam. Ne koristiti ga u trudnoći ili tijekom dojenja.

KORISTI SE KAO:

Adaptogen
Stimulant
Pomlađivač
Pojačivač imunološkog sustava

KLJUČNI SASTOJCI:

Glikozidi
Eleutherosides*
Fenoli
Klorogenska kiselina
Vitamin E
Beta-karoten
Kofeinska kiselina
Betulinska kiselina
Beta-sitosterol
Kvercetin

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Korijen

Primjena u narodnoj medicini

Jedna od najboljih biljaka endokrinih žlijezda, a posebno je izvrsna za nadbubrežne žlijezde.
Povećava proizvodnju neurotransmitera i steroida.
Jača stanice.
Poboljšava vitalnost i izdržljivost.
Koristi se kod kroničnog umora ili gubitka energije.
Pomaže u jačanju imunološkog sustava.
Povećava cirkulaciju pomažući smanjenju kolesterola.
Jača gušteraču i pomaže u kontroli šećera u krvi.
Pomaže u ublažavanju emocionalnog, mentalnog i fizičkog stresa.
Upotrebljava se za snižavanje krvnog tlaka i za jačanje otkucaja srca.
Smanjuje ili zaustavlja simptome menopauze, usporava rast stanica karcinoma dojke, jajnika, želuca, usta i kože, te štiti tijelo tijekom zračenja i kemoterapije.
Koristi se kao pomoć za dišni sustav, pluća, bronhitis, prehladu, gripu, glavobolju, nesanicu, bol u leđima i artritis
Korisna kod astme i emfizema.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: adaptogen, artritis, astma, beta karoten, beta sitosterol, betulinska kiselina, bronhitis, cirkulacija, dojka, eleuthero, eleutherococcus senticosus, eleutherosides, emfizem, endokrine žlijezde, endokrini sustav, fenoli, glikozidi, imunološki sustav, izdržljivost, jajnici, kemoterapija, klorogenska kiselina, kofeinska kiselina, kolesterol, kronični umor, krvni tlak, kvercetin, menopauza, nadbubrežna žlijezda, nesanica, neurotransmiteri, poboljšava izdržljivost, pomlađivač, sibirski ginseng, stimulans, vitalnost, vitamin e,

Maslačak (lat. taraxacum officinale, eng. dandelion) – ljekovita svojstva

Maslačak raste u krajevima s umjerenom i hladnom klimom, a možemo ga pronaći u parkovima, vrtovima, na livadama, te uz putove i živice.

Mnogi ljudi nisu upoznati sa maslačkom kao biljkom koja ima iznimno ljekovita svojstva nego kao cvijet koji krasi našu prirodu. U idućim rečenicama vidjeti će te kako se radi o biljci koju svakako treba imati blizu dohvata ruku.

Korijen maslačka koristi se za jetru, koji kao pročišćivač krvi stimulirajuće djeluje na nju. Korijen također stimulira proizvodnju žuči koja pomaže u snižavanju kolesterola (povećava dobar HDL kolesterol) i masnoće u krvi.

List maslačka je blagi diuretik (pritom ne iscrpljuje kalij iz organizma) koji povećava mokrenje koje pomaže u slučajevima zadržavanja vode, problema sa mokraćnim mjehurom i bubrezima, a pomaže i kod problema sa bubrežnim kamencem, cistitisa, te kod pretilosti i celulita. List je iznimno bogat kalijem, željezom, kalcijem, te vitaminima i mineralima u tragovima.

Različita studija su pokazala kako maslačak pozitivno djeluje na usporavanje rasta i sprječavanje širenja raka zbog listova koji su posebno bogati antioksidansima i fitonutrijentima koji se bore protiv raka. Također nedavno istraživanje je pokazalo da maslačak pomaže u reguliranju razine šećera u krvi i inzulina pa se s toga preporučuje dijabetičarima.

U narodnoj medicini maslačak se još koristi kao pomoć kod problema sa gušteračom, crijevima, žuticom, hepatitisom i cirozom. Vlakna i kalij u maslačku također pomažu regulirati krvni tlak. Koristi se kod probavnih smetnji, anemije, iritacije želuca, žgaravice, poticaja apetita, reume, bola u zglobovima, a neki ljudi ga upotrebljavaju kao pomoć protiv nervoze.

Maslačak smanjuje nuspojave lijekova koji oštećuju jetru, snižava ukupni kolesterol i trigliceride, uravnotežuje i smanjuje šećer u krvi, te se koristi u borbi protiv edema.

Cvijet i list maslačka sadrži mliječnu tekućinu koja pomaže u odstranjivanju bradavica (potrebno je biti uporan te stavljati tekućinu nekoliko puta dnevno 2-3 tjedna). Maslačak se još koristi kao kozmetički losion koji izbljeđuje pjege i čisti kožu, pomaže kod upalnih kožnih bolesti, te kod akni i ekcema.

MOGUĆE OPASNOSTI

Manje nuspojave mogu uključivati alergiju kože, uznemirenost želuca, žgaravicu i proljev. Koristite stručne savjete u slučaju problema sa disfunkcijom jetre ili žučnog mjehura.

Neki ljudi mogu biti alergični na mliječnu tekućinu koja se nalazi u cvijetu. Ako primijetite da vam se osip širi, prestanite ga koristiti.

KORISTI SE KAO:

Diuretik
Tonik
Stimulans
Laksativ
Pročišćivač krvi
Antireumatik
Kao hrana

KLJUČNI SASTOJCI

Vitamini A, B, C i D
Željezo
Kalij
Kalcij
Inulin
Seskviterpeni
Karotenoidi

DIJELOVI KOJI SE KORISTE

Korijen, list i cvijet.

Primjena u narodnoj medicini

Jedna od najboljih biljaka koje se koriste za jetru, koja kao pročišćivač krvi stimulirajuće djeluje na nju.
Stimulira proizvodnju žuči koja pomaže u snižavanju kolesterola i masnoće u krvi. –
Povećava dobar HDL kolesterol.
Blagi je diuretik koji povećava mokrenje koje pomaže u slučajevima zadržavanja vode, problema sa mokraćnim mjehurom i bubrezima.
Pomaže kod problema sa bubrežnim kamencem, cistitisa, te kod pretilosti i celulita.
Iznimno je bogat kalijem, željezom, kalcijem, te vitaminima i mineralima u tragovima.
Koristi se kao pomoć kod problema sa gušteračom, crijevima, žuticom, hepatitisom i cirozom.
Pomaže regulirati krvni tlak.
Koristi se kod probavnih smetnji, anemije, iritacije želuca, žgaravice, poticaja apetita, reume i bola u zglobovima.
Smanjuje nuspojave lijekova koji oštećuju jetru, snižava ukupni kolesterol i trigliceride, uravnotežuje i smanjuje šećer u krvi, te se koristi u borbi protiv edema.
Sadrži mliječnu tekućinu koja pomaže u odstranjivanju bradavica.
Izbljeđuje pjege i čisti kožu, pomaže kod upalnih kožnih bolesti, te kod akni i ekcema.
Poboljšava caklinu zuba.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: akne, anemija, antireumatik, biljka za jetru, bradavica, bubrezi, bubrežni kamenac, celulit, ciroza, cistitis, dandelion, diuretik, edem, ekcem, gušterača, HDL kolesterol, hepatitis, jetra, kalcij, kalij, kolesterol, krvni tlak, laksativ, loša probava, maslačak, mokraćni mjehur, pretilost, pročišćivač krvi, reuma, stimulans, taraxacum officinale, trigliceridi, vitamin A, željezo, žgaravica, zubna caklina, žutica,