ClimateIMC logoLjekovito Bilje

  • Home
  • Zdrava prehrana
  • Osobni razvoj
  • Ljekovito bilje
  • Duhovnost
  • Kontakt

Crvena djetelina (lat. Trifolium pratense, eng. Red clover) – ljekovita svojstva

Crvena djetelina je rasprostranjena diljem Europe, zapadne Azije i u nekim dijelovima Afrike.

Iznimno je bogata hranjivim tvarima koje podupiru cijelo tijelo, stoga se crvena djetelina često smatra jednim od najboljih izvora vitamina i minerala iz prirode. Sadrži kalcij, vitamin C, cijeli spektar vitamina B, magnezij, mangan, bakar, selen, beta-karoten i dr.

Crvena djetelina ima dugu povijest korištenja kao čistač krvi i limfnog sustava. Često se upotrebljava u formulama koje se koriste za kožne probleme kao što su ekcemi, psorijaza, rak kože, akne, osipi, čirevi, opekline, a također se koristi i kod spolno prenosivih bolesti.

Tradicionalno se koristi kao sredstvo za iskašljavanje i uklanjanje sluzi, a osobito je odlična biljka za liječenje dišnih problema kod djece. Pomaže kod bronhitisa, astme, kašlja i prehlade.

Crvena djetelina je jedna od boljih i omiljenijih biljaka za mnoge žene u menopauzi. Cvijet i list crvene djeteline sadrži fitoestrogene (biljni hormon) i izoflavone koji imaju blagotvoran učinak na simptome menopauze kao npr. vruće trepće, noćno znojenje i promjene raspoloženja.

Neka istraživanja koje je proveo „National Cancer Institute“ utvrdila su da crvena djetelina ima najmanje četiri važna antitumorska spoja. Crvena djetelina svakako nije lijek za rak, ali postoji dovoljno dokaza koja su pokazala kako bi se crvena djetelina trebala barem razmotriti kao preventivno sredstvo za rak, pogotovo kod onih osoba koji bi mu mogli biti podložni. Postoje čak i neki dokazi koji ukazuju da bi crvena djetelina mogla pomoći u održavanju zdravih kostiju.

Crvena djetelina pomaže u zaštiti srčanih bolesti, snižava LDL kolesterol, povećava HDL kolesterol, snižava trigliceride u krvi, te potiče razrjeđivanje krvi. Također jača arterije, usporava i sprječava osteoporozu, te sprječava ili smanjuje povećanje prostate kod muškaraca.

slika pokazuje crvenu djetelinu

MOGUĆE OPASNOSTI

Crvena djetelina sadrži svojstva za razrjeđivanje krvi, stoga osobe koje uzimaju bilo kakve lijekove tipa razrjeđivače krvi ili imaju problema sa time, ne bi ju trebali koristiti. Moguće nuspojave kod predoziranja su glavobolja, mučnina, osip. Ne uzimati crvenu djetelinu 2 tjedna prije i poslije operacije.

KORISTI  SE KAO:

  • Sedativ
  • Pročišćivač krvi
  • Antispazmatik
  • Antibakterijsko sredstvo
  • Antitumor

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Polisaharidi
  • Izoflavoni
  • Salicilati
  • Kumarin
  • Proteini
  • Beta-karoten
  • Vitamini B
  • Vitamin C
  • Željezo
  • Silicij

 

DIO BILJKE KOJI SE KORISTI:

  • Cvijet i list.

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Čistač krvi i limfnog sustava.
  • Snižava trigliceride u krvi i potiče razrjeđivanje krvi, te jača arterije.
  • Koristi se za kožne probleme kao što su ekcemi, psorijaza, rak kože, akne, osipi, čirevi i opekline.
  • Pomaže kod spolno prenosivih bolesti.
  • Sredstvo za iskašljavanje i uklanjanje sluzi.
  • Izvrsna pomoć za liječenje dišnih problema kod djece.
  • Upotrebljava se za liječenje bronhitisa, astme, kašlja i prehlade.
  • Pomaže ženama kod simptoma menopauze kao npr. vruće trepće, noćno znojenje i promjene raspoloženja.
  • Pomaže u zaštiti srčanih bolesti.
  • Snižava LDL kolesterol i povećava HDL kolesterol.
  • Usporava i sprječava osteoporozu.
  • Sprječava ili smanjuje povećanje prostate kod muškaraca.
  • Korisna pomoć kod tumora, posebno leukemije.

 

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: akne, antibakterijsko sredstvo, antispazmatik, antitumor, astma, bakar, beta karoten, bronhitis, ekcem, HDL kolesterol, izoflavoni, kašalj, kumarin, LDL kolesterol, limfni sustav, mangan, menopauza, opeklina, osip, osteoporoza, polisaharidi, prehlada, pročišćivač krvi, prostata, proteini, psorijaza, rak kože, salicilati, sedativ, selen, silicij, spolno prenosive infekcije, vitamin B, vitamin C, zdravlje kože, željezo,

Uskolisna/purpurna rudbekija (lat. Echinacea angustifolia/purpurea, eng. Echinacea) – ljekovita svojstva

Uskolisna/purpurna rudbekija potječe iz Sjeverne Amerike gdje su ju Indijanci koristili za liječenje raznih upala, zmijskih ugriza i površinskih rana. Početkom 19. stoljeća došla je i u Europu. Službeni naziv u Hrvatskoj za ovu biljke je uskolisna/purpurna rudbekija, međutim češće će te pronaći naziv echinacea, stoga ćemo i mi ovdje koristiti to ime.

Mnoga istraživanja, koja se najviše provode u Njemačkoj, te u nekim drugim europskim zemljama, potvrdila su kako echinacea povećava otpornost tijela na infekcije, pomaganjem i stimuliranjem imunološkog sustava. Echinacea je bogata polisaharidima koji pomažu zaštititi stanice od virusa i bakterija. Bogata je antivirusnim i antibakterijskim svojstvima, te je iz tog razloga izvrstan prirodni lijek protiv gljivičnih i bakterijskih infekcija.

Echinacea se koristi kao imunološki napitak i kao sredstvo za čišćenje krvi i jačanje stanica. Izvrstan je biljni antibiotik bez nekih većih nuspojava, međutim prekomjerna upotreba može smanjiti njenu učinkovitost, stoga ju je najbolje prestati koristiti nekoliko dana nakon što simptomi bolesti završe. Najučinkovitija je ako se uzima u ranijim fazama određene bolesti, prije nego se bolest proširi.

Izvrstan je lijek protiv prehlade, gripe, upale pluća, bronhitisa, sinusnih infekcija, peludne groznice, infekcija uha, upale grla i oralnih infekcija, te u svakoj situaciji u kojoj treba jačati imunološki sustav.

Echinacea pomaže protiv sindroma kroničnog umora, smanjuje upale i bolove (koristi se za artritis i reumatizam), a također je odlična pomoć u liječenju cistitisa, plinova i probavnih smetnji.

Koristi se za liječenje raznih infekcija kože, akni, lišajeva, opeklina, čireva, ekcema, otrovnih zmijskih ugriza, te raznih rana (unutarnjih i vanjskih). Također je odlična pomoć u liječenju zaušnjaka, ospica i boginja.

slika pokazuje uskolisnu rudbekiju

MOGUĆE OPASNOSTI

Echinacea je vrlo siguran prirodni lijek, međutim neki ljudi mogu biti alergični na nju, stoga u slučaju nuspojava, najbolje je prekinuti uporabu. Moguće nuspojave su proljev, probavne smetnje, mučnina, svrbež očiju, curenje iz nosa ili neki drugi znakovi alergije.

 

 

KORISTI SE KAO:

  • Antibiotik
  • Antivirusno sredstvo
  • Antibakterijsko sredstvo
  • Protuupalno sredstvo
  • Antiseptičko sredstvo
  • Sredstvo za čišćenje krvi
  • Sredstvo za rane
  • Stimulans

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Polisaharidi
  • Kofeinska kiselina
  • Echinacoside*
  • Seskviterpeni
  • Tanini
  • Linolna kiselina
  • Beta-karoten
  • Vitamin C

 

DIO KOJI SE KORISTI:

  • Korijen, list, cvijet i sjeme.

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Povećava otpornost tijela na infekcije.
  • Pomaže u zaštiti stanica od virusa i bakterija.
  • Sadrži antiseptička svojstva.
  • Čisti krv i jača stanice.
  • Koristi se kao imunološki napitak.
  • Pomoć protiv prehlade i gripe.
  • Upotrebljava se kod upale pluća, bronhitisa, sinusnih injekcija i peludne groznice.
  • Odličan lijek za upalu grla, infekcija uha i oralnih infekcija.
  • Koristi se protiv sindroma kroničnog umora, te kao pomoć za artritis i reumatizam.
  • Odlična pomoć u liječenju cistitisa, plinova i probavnih smetnji.
  • Upotrebljava se za liječenje raznih infekcija kože, akni, lišajeva, ekcema.
  • Pomaže kod opeklina, čireva i otrovnih zmijskih ugriza.
  • Koristi se kao pomoć u liječenju zaušnjaka, ospica i boginja.

 

 

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: akne, antibakterijsko sredstvo, antibiotik, antiseptik, antivirusno sredstvo, artritis, beta karoten, biljka protiv sindroma kroničnog umora, biljka za imunološki sustav, biljka za opekline, boginje, bronhitis, čirevi, cistitis, echinacea, Echinacea angustifolia, echinacoside, gljivične infekcije, gripa, imunološki sustav, infekcija uha, infkecija kože, kofeinska kiselina, linolna kiselina, lišajevi, oralne infekcije, ospice, peludna groznica, plinovi, polisaharidi, prehlada, probavne smetnje, protuupalno sredstvo, reumatizam, seskviterpeni, sinusi, sredstvo za čišćenje krvi, sredstvo za rane, stimulans, tanini, ugriz zmija, upala grla, upala pluća, uskolisna rudbekija, vitamin C, zaušnjak,

Lavanda (lat. Lavandula officinalis, eng. Lavender) – ljekovita svojstva

Lavanda je rasprostranjena diljem Mediterana, sve do Afrike i jugoistočnih predjela Indije. Osim što se uspješno može uzgajati u mediteranskom području, također se uspješno uzgaja i u kontinentalnim krajevima, a nerijetko ju možemo sresti kako samoniklo raste u prirodi.

Lavanda sadrži opuštajuća i smirujuća svojstva koja se najčešće koristi u obliku eteričnog ulja za vanjsku uporabu, a cvjetove i listove lavande možete koristiti za čaj. Smiruje tijelo i um, pomaže protiv stresa, napetosti, nesanice, te služi kao blagi antidepresiv koji pomaže kod depresije i melankolije. Iznimno je korisna biljka kod glavobolje, vrtoglavice i migrene, a da biste postigli još bolji učinak kod tih problema, možete ju kombinirati sa krizantemom.

Ako se želite osjećati bolje nakon dugog i napornog dana, napravite kupku sa nekoliko kapi eteričnog ulja od lavande. To će vam sigurno pomoći da se brže opustite i osjećate bolje.

Učinkovitost lavande kao tradicionalni antivirusni i antibakterijski lijek potvrdila su brojna studija i istraživanja. Lavanda se koristi za liječenje prehlade, gripe, upale grla i mnogih infekcija (uključujući stafilokok). Također ju možete upotrebljavati za dezinfekciju i liječenje ogrebotina, opeklina, rana, ekcema, akni, čireva i pelenskog osipa. Isto tako izvrsna je pomoć kod pčelinjeg uboda ili ugriza nekog insekta.

Lavanda se koristi za ublažavanje probavnih smetnji gdje je posebno učinkovita za smirenje grčeva u želucu, koji ponekad znaju biti uzrokovani od Crohnove bolesti i sindroma iritabilnog crijeva. Potiče apetit, te je korisna pomoć kod kolika, plinova i žgaravice.

Odlična je biljka koja ojačava srce i um u stresnim situacijama. Mnoge žene ju koriste tijekom porođaja, a također je korisna kod menstrualnih grčeva i simptoma menopauze. Lavanda daje osjećaj općeg mira i blagostanja, a može biti korisna i kod demencije i Alzheimerove bolesti.

Lavandu još možete koristiti za liječenje astme, bronhitisa, artritisa, uganuća, grčeva, sindroma karpalnog tunela i proširenih vena.

slika pokazuje lavandu

MOGUĆE OPASNOSTI

Lavanda je sigurna biljka, međutim kod nekih ljudi se ipak javljaju neke nuspojave kao što su hormonska neravnoteža, zbunjenost, pospanost, mučnina, povraćanje i glavobolja. Nije za uporabu u trudnoći ili dojenja.

 

KORISTI SE KAO:

  • Antidepresiv
  • Antibakterijsko sredstvo
  • Antivirusno sredstvo
  • Protuupalno sredstvo
  • Antispazmatik
  • Tonik za živce

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Flavonoidi
  • Linalol
  • Eukaliptol
  • Limonen
  • Kumarini
  • Tanini

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Najviše cvjetovi, ali i listovi su također korisni.

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Smiruje tijelo i um, pomaže protiv stresa, napetosti i nesanice.
  • Pomaže kod depresije i melankolije.
  • Iznimno je korisna kod glavobolje, vrtoglavice i migrene.
  • Koristi se za liječenje prehlade, gripe, upale grla i infekcija.
  • Upotrebljava se za dezinfekciju i liječenje ogrebotina, opeklina, rana, ekcema, akni, i čireva.
  • Pomaže kod pčelinjeg uboda ili ugriza nekog insekta.
  • Posebno je učinkovita za smirenje grčeva u želucu.
  • Potiče apetit, te je korisna pomoć kod kolika, plinova i žgaravice.
  • Ojačava srce i um u stresnim situacijama.
  • Korisna pomoć kod menstrualnih grčeva i simptoma menopauze.
  • Može biti korisna kod demencije i Alzheimerove bolesti.
  • Koristi se za liječenje astme, bronhitisa, artritisa, uganuća i grčeva.
  • Pomaže za liječenje sindroma karpalnog tunela i proširenih vena.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: akne, alzheimer, antibakterijsko sredstvo, antidepresiv, antispazmatik, antivirusno sredstvo, artritis, astma, biljka protiv depresije, biljka protiv stresa, biljka za glavobolju, biljka za migrenu, biljka za opuštanje, bronhitis, čirevi, depresija, ekcem, eukaliptol, flavonoidi, glavobolja, kolike, kumarini, lavanda, lavandula officinalis, lavender, limonen, linalol, melankolija, menopauza, menstrualni grčevi, migrena, opeklina, pčelinji ubod, pelenski osip, plinovi, proširene vene, protuupalno sredstvo, senilna demencija, sindrom karpalnog tunela, slabi apetit, sredstvo za rane, stafilokok, tanini, tonik za živce, žgaravica,

Slatki korijen (sladić, lat. glycyrrhiza glabra, eng. licorice) – ljekovita svojstva

Slatki korijen ili sladić raste od istočnog Sredozemlja pa sve do jugozapadne Azije, a danas se uzgaja u mnogim dijelovima svijeta. Osim po svojim iznimno ljekovitim svojstvima, poznat je i po tome što sadrži više slatkoće nego šećer, stoga se još od davnih dana upotrebljavao kao aroma u hrani i kao slatkiš.

Sladić je danas jedan od najcjenjenijih biljaka koji se primjenjuje u mnogim dijelovima svijeta zbog svojih blagotvornih, antivirusnih i protuupalnih svojstava. U narodnoj medicini koristi se za ublažavanje upaljenih tkiva, kao npr. upala grla, bronhitis, iritacija želuca (želučani čir i peptički ulkus) i crijeva.

Odličan je za jačanje endokrinog sustava, a posebnu ljekovitu učinkovitost ima na nadbubrežnu žlijezdu. Osim što smanjuje upale i pomaže kod addisonove bolesti (kronična bolest, koja nastaje kao posljedica obostranog razaranja kore nadbubrežnih žlijezda), sladić nježno podupire rad nadbubrežnih žlijezda da proizvode hormone i pomažu u razgradnji i uklanjanju viška „istrošenih“ hormona putem jetre i bubrega.

Sladić može pomoći tijelu da proizvede više estrogena pružanjem bitnih hranjivih tvari koje jetra i endokrini sustav trebaju da bi proizveli hormone.

Povećava učinkovitost jetre i bubrega, pomaže kod hemeroida, infekcija mjehura, probavnih smetnji, sindroma policističnih jajnika, astme, kolesterola, virusnih infekcija i artritisa. Sladić se također koristi kod svih upala, kroničnog umora, menstrualnih simptoma, groznice, herpesa, respiratornih poremećaja, anemije, dijabetesa (pomaže regulirati šećer), alergijskih reakcija i alergija.

Sladić ima dugu povijest uporabe za ublažavanje upale grla, te za jačanje vokalnih sposobnosti, a još se koristi za zdravlje kože.

Budući da je jako sladak, u malim količinama ga možete koristiti kao dodatak za čaj u kombinaciji sa nekim drugim biljkama, sirupima ili tinkturama. Djeca posebno uživaju u žvakanju sladića.

slika pokazuje slatki korijen

MOGUĆE OPASNOSTI

Glycyrrhizic kiselina može uzrokovati zadržavanje natrija i gubitak kalija, što rezultira stres srca i bubrega. Osobe koje imaju probleme sa visokim krvnim tlakom, zadržavanjem vode, palpitacijom srca i drugih znakova srčanog ili bubrežmog stresa, prije uporabe sladića potrebno se posavjetovati sa stručnog osobom ili liječnikom.

Izbjegavati koristiti sladić sa diureticima i steroidima. Ne koristiti ga u trudnoći.

 

KORISTI SE KAO:

  • Antibakterijsko sredstvo
  • Antivirusno sredstvo
  • Laksativ
  • Protuupalno sredstvo
  • Tonik za nadbubrežnu žlijezdu
  • Antispazmatik
  • Blagi stimulant

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Glycyrrhizic kiselina
  • Fitoestrogeni
  • Flavonoidi
  • Eterična ulja
  • Polisaharidi

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Korijen

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Koristi se za jačanje endokrinog sustava.
  • Posebno ljekovit za nadbubrežne žlijezde.
  • Upotrebljava se kao pomoć kod addisonove bolesti.
  • Pomaže povećati neurotransmitere i proizvodnju steroida.
  • Ima antivirusna i antibakterijska svojstva.
  • Koristi se za ublažavanje upaljenih tkiva, kao npr. upala grla, bronhitis, iritacija želuca (želučani čir i peptički ulkus) i crijeva.
  • Povećava učinkovitost jetre i bubrega.
  • Pomaže kod infekcija mjehura, probavnih smetnji, sindroma policističnih jajnika, astme, kolesterola, virusnih infekcija i artritisa.
  • Koristi se kod kroničnog umora, menstrualnih simptoma, groznice, herpesa, respiratornih poremećaja, anemije, alergija.
  • Koristan kod dijabetesa (pomaže regulirati šećer).
  • Čisti krv i pomaže ukloniti sluz iz tijela.
  • Jedna od najboljih biljaka za hemeroide.
  • Ublažava upalu grla, te se koristi za jačanje vokalnih sposobnosti.
  • Koristi se za bolje zdravlje kože.
  • Može se koristiti za liječenje kandide.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: addisonova bolest, alergije, anemija, antibakterijsko sredstvo, antispazmatik, antivirusno sredstvo, artritis, astma, blagi stimulant, bronhitis, bubrezi, dijabetes, endokrini sustav, eterična ulja, fitoestrogeni, glycyrrhiza glabra, glycyrrhizic kiselina, groznica, hemeroidi, infekcija mjehura, jetra, kandida, kolesterol, kronični umor, laksativ, licorice, liquorice, menstruacija, nadbubrežna žlijezda, polisaharidi, protuupalno sredstvo, respiratorni poremećaj, sindrom policističnih jajnika, sladić, slatki korijen, tanini, tonik za nadbubrežnu žlijezdu, upala grla, zdravlje kože,

Sabal palma (lat. serenoa repens, eng. saw palmetto) – ljekovita svojstva

Sabal palma je vrste male palme koja raste na Floridi i nekoliko drugih jugoistočnih država Sjedinjenih Američkih država, a osim tradicionalnog izgleda ima i grančice sa malim plodovima koji se koriste u liječenju mnogih bolesti.

Američki domoroci koristili su plod sabal palme kao hranu i kao lijek. Služila im je za liječenje prostate po čemu je kasnije dobila naziv „muška biljka“  zbog njezinog protuupalnog učinka prostate.  Koristili su ju još za liječenje kašlja, probavnih smetnji, nesanice i kod problema sa neplodnosti, te im je služila kao afrodizijak.

Danas se također plod sabal palme najviše koristi kod liječenja prostate, jer je to najučinkovitija  biljka koja pomaže u te svrhe, a djeluje i pruža olakšanje već kroz 30-ak dana. Pomaže kod povećane prostate (benigna hiperplazija prostate), te se često koristi u narodnoj medicini  kao pomoć kod sprječavanja i liječenja raka prostate.  Plod ove biljke često se kombinira sa afričkom šljivom.

Koristi se kod simptoma koji uključuju učestalost mokrenja (naročito noću), poteškoća s mokrenjenjem, te  kod infekcija mokraćnog sustava.

Sabal palma koristi se kao pomoć kod liječenja endokrinih žlijezda kao npr. štitnjače, gušterače, hipofize, itd., a posebno snažan učinak ima na nadbubrežne žlijezde.

Pomaže kod migrene i kod problema sa opadanjem kose. Žene ju koriste kod problema sa hirzutizmom (pretjerana dlakavost, koja se nalazi u žena na mjestima koja su tipičnija za muškarce npr. brkovi, brada, sredina prsnog koša, ramena, donji dio trbuha, leđa, unutarnja strana bedra), kod bolova u dojkama (ciste), sindroma policističnih jajnika te kod sindroma povećanja grudi.

Sabal palma u narodnoj medicini također se koristi za bronhitis, laringitis, grčenje mišića, probavnu  nelagodu i kod povećanja apetita.

 

slika pokazuje sabal palmu

MOGUĆE OPASNOSTI

Rijetke nuspojave uključuju glavobolju, probavni poremećaj, vrtoglavicu, umor, konstipaciju ili proljev, mučninu. Mogu ometati apsorpciju željeza te moguće interakcije s lijekovima za liječenje prostate i razrjeđivačima krvi.

Nije za djecu.

 

KORISTI SE KAO:

  • Antiseptik
  • Afrodizijak
  • Diuretik
  • Sredstvo za iskašljavanje
  • U borbi protiv DHT-a

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Masne kiseline
  • Sterolni spojevi
  • Polisaharidi
  • Polifenol
  • Tanini
  • Hlapljiva ulja

 

DIO BILJKE KOJI SE KORISTI:

  • plod

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Najučinkovitija je kod liječenja prostate.
  • Pomaže kod povećane prostate (beningna hiperplazija prostate), te se koristi kao pomoć u sprječavanju i liječenju raka prostate.
  • Dobila je naziv „muška biljka“ zbog protu upalnog učinka prostate.
  • Pomaže u reproduktivnim poremećajima.
  • Potiče seksualnu funkciju i želju kod muškaraca i žena.
  • Koristi se za liječenje endokrinih žlijezda, posebno nadbubrežne žlijezde.
  • Korisno kod upale dišnog sustava (nos, grlo, pluća).
  • Pomaže kod šećernih bolesti koja uključuje gušteraču i nadbubrežne žlijezde.
  • Pomaže u povećanju protoka urina i funkcije bubrega.
  • Korisno u infekcijama mokraćnog sustava.
  • Koristi se kao pomoć kod liječenja bronhitisa, laringitisa, grčenja mišića, te kod probavnih nelagoda i povećanja apetita.
  • Pomaže kod migrene i problema sa opadanjem kose.

 

 

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: afrodizijak, antiseptik, benigna hiperplazija prostate, bronhitis, bubrezi, dht, diuretik, hirtuizam, hlapljiva ulja, infekcije mokraćnog sustava, jajnici, kosa, laringitis, liječenje prostate, masne kiseline, migrena, polisaharidi, poteškoće s mokrenjem, prostata, sabal palma, saw palmetto, serenoa repens, sredstvo za iskašljavanje, sterolni spojevi, tanini, u borbi protiv DHT-a,
  • 1
  • 2
  • Next Page »

Kategorije

  • Duhovnost
  • Ljekovito Bilje
  • Osobni Razvoj
  • Zdrava Prehrana

footer logo

 

Copyright © 2023 · ClimateIMC ·