zdravlje kože - tag

Mjehurasti bračić (lat. Fucus vesiculosis, eng. Bladderwrack) – ljekovita svojstva

Mjehurasti bračić pripada skupini smeđih morskih algi koje izvorno rastu na sjeverno-atlantskim obalama Europe i Amerike, kao i na obalama zapadnih mediteranskih država.

Mjehurasti bračić sadrži antibakterijska i antitumorska svojstva, te brojne fitonutrijente, biljne antioksidante koji su zaslužni za mnoge zdravstvene beneficije. Bogat je raznim vitaminima i mineralima, pogotovo jodom. Uz jod, mjehurasti bračić također sadrži veću količinu kalcija, magnezija, kalija, natrija te drugih minerala u tragovima. Jod je iznimno važan mineral za normalan rad štitnjače, koja pokreće većinu procesa koji se odvijaju u tijelu. Štitnjača izlučuje hormone koji stimuliraju metabolizam, disanje, tjelesnu temperaturu i brzinu otkucaja srca. Mjehurasti bračić najviše pomaže kada je štitnjača nedovoljno aktivna ili povećana, a u tom slučaju osoba koja pati od tog problema može osjetiti manjak energije, depresiju, problem sa težinom i dr. Čak i ako štitnjača normalno funkcionira, mjehurasti bračić se može koristiti kao tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, te je osobito koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.

Pokazalo se kako mjehurasti bračić smanjuje rizik od bolesti ovisnih o estrogenu. Pomaže ženama kod menstrualnih ciklusa, pms-a, te sprječava aktivaciju receptora estrogena i izaziva uništenje stanica raka kod žena.

Mjehurasti bračić smanjuje razinu lipida i kolesterola, te može biti izvrsna pomoć primršavljenju, a vrlo je koristan kao blagi laksativ jer apsorbira vlagu, te blago stimulira rad crijeva. Iz tih razloga mjehurasti bračić se može koristiti kao sredstvo za detoksikaciju. Također se može upotrebljavati kao jedna od pomoći pri uklanjanju celulita i kod “umornih nogu”.

Pozitivno djeluje na ljepotu i zdravlje kože. Bogat je vitaminom C koji povećava gustoću kolagena i daje gibak i mladolik izgled kože. Često se koristi u kozmetičkim pripravcima, iz razloga što pomlađuje kožu i poboljšava protok krvi u nju, te ju dubinski vlaži, štiti i regenerira. Mjehurasti bračić se danas sve više upotrebljava za bolje zdravlje kose i noktiju.

Mjehurasti bračić bogat je beta-karotenom, te spojevima fucoxantin* i fucoidan* koji pomažu kada je u pitanje zdravlje očiju. Također se upotrebljava kao pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti, te kod problema sa probavnim sustavom.

MOGUĆE OPASNOSTI

Budući da mjehurasti bračić može sadržavati teške metale, potrebno je biti pažljiv sa njegovim podrijetlom. Ne savjetuje se korištenje mjehurastog bračića ako imate problem sa ubrzanim radom štitnjače (hipertireoza). Trudnice i dojilje ga nebi trebale koristiti.

KORISTI SE KAO:

Hrana bogata vitaminima i mineralima.
Sredstvo za bolju proizvodnju hormona štitnjače.
Sredstvo za probavu.
Sredstvo za zdravlje kože.
Blagi laksativ.
Antibakterijsko sredstvo.
Antitumorsko sredstvo.

KLJUČNI SASTOJCI:

Jod
Magnezij
Kalcij
Kalij
Natrij
Vitamin C
Beta-karoten
Fucoxantin*
Fucoidan*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela alga.

Primjena u narodnoj medicini

Odličan izvor minerala i vitamina.
Iznimno bogat jodom.
Upotrebljavase za bolji rad štitnjače.
Koristi se kao tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, osobito je koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.
Blagi laksativ koji stimulira rad crijeva.
Odlično sredstvo za detoksikaciju.
Pomaže kod problema sa probavnim sustavom.
Upotrebljava se kao pomoć kod uklanjanja celulita.
Koristi se za zdravlje kože, kose i noktiju.
Upotrebljava se za zdravlje očiju.
Odlična pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: alga za mršavljenje, alga za štitnjaču, antibakterijsko sredstvo, antitumor, artritis, beta karoten, bladderwrack, blagi laksativ, detoksikacija, edem, estrogen, fitonutrijenti, fucoidan, fucoxantin, fucus vesiculosis, gojaznost, jod, kalcij, kalij, kolesterol, magnezij, menstruacija, mjehurasti bračić, natrij, nedovoljno aktivna štitnjača, PMS, pomoć kod mršavljenja, probavni sustav, reumatizam, sredstvo za štitnjaču, štitnjača, stres, vitamin C, zdravlje kose, zdravlje kože, zdravlje noktiju,

Crvena djetelina (lat. Trifolium pratense, eng. Red clover) – ljekovita svojstva

Crvena djetelina je rasprostranjena diljem Europe, zapadne Azije i u nekim dijelovima Afrike.

Iznimno je bogata hranjivim tvarima koje podupiru cijelo tijelo, stoga se crvena djetelina često smatra jednim od najboljih izvora vitamina i minerala iz prirode. Sadrži kalcij, vitamin C, cijeli spektar vitamina B, magnezij, mangan, bakar, selen, beta-karoten i dr.

Crvena djetelina ima dugu povijest korištenja kao čistač krvi i limfnog sustava. Često se upotrebljava u formulama koje se koriste za kožne probleme kao što su ekcemi, psorijaza, rak kože, akne, osipi, čirevi, opekline, a također se koristi i kod spolno prenosivih bolesti.

Tradicionalno se koristi kao sredstvo za iskašljavanje i uklanjanje sluzi, a osobito je odlična biljka za liječenje dišnih problema kod djece. Pomaže kod bronhitisa, astme, kašlja i prehlade.

Crvena djetelina je jedna od boljih i omiljenijih biljaka za mnoge žene u menopauzi. Cvijet i list crvene djeteline sadrži fitoestrogene (biljni hormon) i izoflavone koji imaju blagotvoran učinak na simptome menopauze kao npr. vruće trepće, noćno znojenje i promjene raspoloženja.

Neka istraživanja koje je proveo „National Cancer Institute“ utvrdila su da crvena djetelina ima najmanje četiri važna antitumorska spoja. Crvena djetelina svakako nije lijek za rak, ali postoji dovoljno dokaza koja su pokazala kako bi se crvena djetelina trebala barem razmotriti kao preventivno sredstvo za rak, pogotovo kod onih osoba koji bi mu mogli biti podložni. Postoje čak i neki dokazi koji ukazuju da bi crvena djetelina mogla pomoći u održavanju zdravih kostiju.

Crvena djetelina pomaže u zaštiti srčanih bolesti, snižava LDL kolesterol, povećava HDL kolesterol, snižava trigliceride u krvi, te potiče razrjeđivanje krvi. Također jača arterije, usporava i sprječava osteoporozu, te sprječava ili smanjuje povećanje prostate kod muškaraca.

MOGUĆE OPASNOSTI

Crvena djetelina sadrži svojstva za razrjeđivanje krvi, stoga osobe koje uzimaju bilo kakve lijekove tipa razrjeđivače krvi ili imaju problema sa time, ne bi ju trebali koristiti. Moguće nuspojave kod predoziranja su glavobolja, mučnina, osip. Ne uzimati crvenu djetelinu 2 tjedna prije i poslije operacije.

KORISTI SE KAO:

Sedativ
Pročišćivač krvi
Antispazmatik
Antibakterijsko sredstvo
Antitumor

KLJUČNI SASTOJCI:

Polisaharidi
Izoflavoni
Salicilati
Kumarin
Proteini
Beta-karoten
Vitamini B
Vitamin C
Željezo
Silicij

DIO BILJKE KOJI SE KORISTI:

Cvijet i list.

Primjena u narodnoj medicini

Čistač krvi i limfnog sustava.
Snižava trigliceride u krvi i potiče razrjeđivanje krvi, te jača arterije.
Koristi se za kožne probleme kao što su ekcemi, psorijaza, rak kože, akne, osipi, čirevi i opekline.
Pomaže kod spolno prenosivih bolesti.
Sredstvo za iskašljavanje i uklanjanje sluzi.
Izvrsna pomoć za liječenje dišnih problema kod djece.
Upotrebljava se za liječenje bronhitisa, astme, kašlja i prehlade.
Pomaže ženama kod simptoma menopauze kao npr. vruće trepće, noćno znojenje i promjene raspoloženja.
Pomaže u zaštiti srčanih bolesti.
Snižava LDL kolesterol i povećava HDL kolesterol.
Usporava i sprječava osteoporozu.
Sprječava ili smanjuje povećanje prostate kod muškaraca.
Korisna pomoć kod tumora, posebno leukemije.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: akne, antibakterijsko sredstvo, antispazmatik, antitumor, astma, bakar, beta karoten, bronhitis, ekcem, HDL kolesterol, izoflavoni, kašalj, kumarin, LDL kolesterol, limfni sustav, mangan, menopauza, opeklina, osip, osteoporoza, polisaharidi, prehlada, pročišćivač krvi, prostata, proteini, psorijaza, rak kože, salicilati, sedativ, selen, silicij, spolno prenosive infekcije, vitamin B, vitamin C, zdravlje kože, željezo,

Kamilica (lat. Matricaria recutita, eng. Chamomile) – ljekovita svojstva

Kamilica je tradicionalna ljekovita biljka u Europi, Indiji i zapadnoj Aziji. Postoji nekoliko vrsta kamilice od kojih su najljekovitije njemačka kamilica, koja se najčešće upotrebljava u Hrvatskoj i rimska kamilica. Najčešće raste na livadama, pašnjacima, uz ceste i druga zapuštena sunčana područja.

Cvjetovi kamilice sadrže bogatu količinu azulena, hlapljivog ulja koji služi kao protuupalno sredstvo što ga čini korisnim za liječenje artritisa, glavobolje, bolova u mišićima i dr.

Kamilica je odlična kada su u pitanju živčani i probavni sustav. Pomaže u ublažiti stres i nervozu, nemir, anksioznost, tjeskobu i nesanicu (također pomaže kod sprječavanja noćnih mora). Iznimno je korisna kod probavnih smetnji, posebno kod djece i beba gdje se koristi za smirivanje kolike i ostalih dječjih probavnih problema. Također pomaže kod problema sa žgaravicom, plinovima, proljevom i lošim apetitom.

Koristi se kao diuretik za cistitis i infekcije bubrega, pomaže ženama kod PMS-a, te služi kao odlična pomoć kod nadražaja gornjih dišnih organa. Upotrebljava se kod astme, groznice, mučnine, simptoma gripe (osobito kod djece), grčeva, alergijskih reakcija i svih vrsta rana i čireva kao npr. čir na želucu. Štiti kožu od UV zračenja, pomaže kod akni, raznih upala (ekcem),iritacija i osipa kože.

Kamilica jača kosu, daje joj sjajan, blistav i zlatni sjaj, te može spriječiti njeno ispadanje. Ako osjećate umor i bolove u mišićima, kupka od kamilice biti će vam iznimna pomoć u rješavanju tog problema.

MOGUĆE OPASNOSTI

Iznimno sigurna biljka, međutim neki ljudi mogu biti alergični na kamilicu. Ako osjetite svrbež očiju ili ušiju, curenje nosa, hrapavo grlo ili ostale znakove alergije, prestanite ju koristiti.

KORISTI SE KAO:

Protuupalno sredstvo
Analgetik
Smirujuće sredstvo
Antivirusno sredsto
Antispazmatik
Diuretik

KLJUČNI SASTOJCI:

Azulen
Flavonoidi
Tanini
Kumarini
Salicilna kiselina
Kalcij
Magnezij
Fosfor

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Primarno cvijet, ali mogu se koristiti i listovi.

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se za liječenje artritisa.
Pomaže u ublažiti stres i nervozu, nemir, anksioznost, tjeskobu i nesanicu.
Odlična pomoć kod probavnih smetnji (žgaravica, plinovi, proljev i loš apetit).
Pomaže kod kolika.
Služi kao diuretik za cistitis i infekcije bubrega.
Žene ju koriste kod PMS-a.
Smanjuje nadražaje gornjih dišnih organa.
Upotrebljava se kod astme.
Opušta mišiće i smanjuje grčeve.
Pomaže kod glavobolje, mučnine, groznice i gripe.
Koristi se kod svih vrsta rana i čireva.
Štiti kožu od UV zračenja.
Izvrsna pomoć kod akni, raznih upala (ekcem),iritacija i osipa kože.
Koristi se za zdravlje kose.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: analgetik, anksioznost, antispazmatik, antivirusno sredstvo, artritis, astma, azulen, biljka protiv nervoze, biljka protiv stresa, bubrezi, chamomile, čir na želucu, cistitis, diuretik, ekcem, flavonoidi, fosfor, glavobolja, kalcij, kamilica, kolike, kumarini, magnezij, matricaria recutita, nesanica, PMS, probavni sustav, protuupalno sredstvo, salicilna kiselina, smirujuće sredstvo, stres, tanini, zdravlje kose, zdravlje kože, živčani sustav,

Preslica (lat. Equisetum, eng. Horsetail) – ljekovita svojstva

Preslica je jedna od tri roda biljne porodice equisetaceae koja je nastala još prije tristo milijuna godina. Ovom rodu pripada dvadesetak vrsta, od čega desetak njih raste u Hrvatskoj od kojih je najčešća poljska preslica.

Još u rimsko doba preslicu je preporučio rimski liječnik Galen pa je tako nekoliko kultura koristilo ovu biljku kao narodni lijek za probleme sa bubrezima i mjehurom, artritisom, krvarenjem i tuberkulozom. Kinezi preslicu koriste kao lijek za upale očiju (konjuktivitis), poremećaj rožnice, za skidanje temperature, dizerteriju, gripu, te za razne otekline i hemeroide.

Preslica je iznimno učinkovita kada su u pitanju bubrezi i mokraćni mjehur. Regulacija mokraće i uklanjanje toksina od velike je važnosti za cjelokupno zdravlje, a ekstrakt koji se nalazi u preslici pomaže da se to i ostvari. Korištenjem ove biljke uvelike pomaže u sprječavaju bubrežnog kamenca koji osim što stvaraju bol, ovisno o veličini, također utječu na neučinkovito djelovanje bubrega. Preslica služi kao diuretik koji se koristi kao pomoć kod mokraćnih infekcija, urinarne inkontinencije, smanjuje zadržavanje vode, edem (oteklina), natečene noge, te povećava izlučivanje mokraće.

Povećava bijele krvne stanice, sprječava plak u arterijama i zaustavlja krvarenje. Preslica služi kao lijek za nedostatak kalcija. Koristi se za obnavljanje koštanog i vezivnog tkiva, pogotovo nakon trauma. Također pomaže kod osteoporoze, istegnutih ligamenata i iščašenih zglobova, sportskih ozljeda, ozljeda leđa i reume.

Upotrebljava za jačanje kose i noktiju, te za njegu kože (pomaže kod akni, ekcema i psorijaze). Poboljšava imunološki sustav, štiti jetru, uravnotežuje štitnjaču, te pomaže tijelu kod toksičnih olova. Preslica je još korisna kod dijabetesa, čireva, raznih rana, emfizema, groznice, upale prostate, te kod krvarenja nosa, želuca, crijeva i pluća.

MOGUĆE OPASNOSTI

Sigurna je pri normalnoj dozi, a prekomjerna količina može uzrokovati nedostatak tiamina (Vitamin B1). Nije za djecu, trudnice i dojilje. Ne koristite preslicu ako uzimate diuretike.

KORISTI SE KAO:

Diuretik
Sredstvo za zatvaranje
Antibiotik
Antibakterijsko sredstvo
Protuupalno sredstvo
Sredstvo za rane

KLJUČNI SASTOJCI:

Akonitna kiselina
Alkaloidi
Flavonoidi
Saponin
Silicijeva kiselina

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela biljka

Primjena u narodnoj medicini

Koristi se kao lijek za bubrege i mokraćni mjehur.
Pomaže kod bubrežnih kamenaca, mokraćnih infekcija i urinarne inkontinencije.
Povećava izlučivanje mokraće.
Smanjuje zadržavanje vode, edem (oteklina) i natečene noge.
Sprječava plak u arterijama i zaustavlja krvarenje.
Pomaže kod osteoporoze, istegnutih ligamenata i iščašenih zglobova, sportskih ozljeda, ozljeda leđa i reume.
Jača kosu i nokte.
Upotrebljava se za zdravlje kože (pomaže kod akni, ekcema i psorijaze).
Poboljšava imunološki sustav, štiti jetru, uravnotežuje štitnjaču.
Pomaže kod dijabetesa, čireva, raznih rana, emfizema, groznice i upale prostate.
Smanjuje krvarenje nosa, želuca, crijeva i pluća.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: akne, akonitna kiselina, alkaloidi, antibakterijsko sredstvo, antibiotik, artritis, biljka za bubrege, biljka za jačanje kose, biljka za jačanje noktiju, bubrezi, bubrežni kamenac, čirevi, dijabetes, diuretik, edem, ekcem, emfizem, equisetum, flavonoidi, horsetail, imunološki sustav, kalcij, konjuktivitis, mokraćni mjehur, osteoporoza, ozljeda leđa, preslica, prostata, protuupalno sredstvo, psorijaza, reuma, saponini, silicijeva kiselina, sportske ozljede, sredstvo za rane, sredstvo za zatvaranje, tuberkuloza, zaustavlja krvarenje, zdravlje kože,

Veliki čičak (lat. Arctium lappa, eng. Burdock) – ljekovita svojstva

Veliki čičak raste po cijeloj Europi sve do Kine i Japana, uključujući i Indiju, te na nekim mjestima u Sjedinjenim Američkim Državama.

Jedna od najboljih biljaka koje se upotrebljavaju u narodnoj medicini kod problema sa kožnim bolestima je upravo veliki čičak. Koristi se kao pomoć kod ekcema, psorijaze, ulceracije kože, suhe kože, urtikarije, akni, te drugih problema vezanih za kožu. Odlična je biljka koja pomaže tinejdžerima kod akni, uzrokovanih zbog hormona koji se mijenjaju u toj dobi, a ponekad i zbog unošenja prekomjerne količine šećera ili brze hrane. Listovi čička se smatraju jednim od najboljih lijekova kod opeklina od prvog pa sve do četvrtog stupnja.

Veliki čičak ima blagotvoran učinak na limfni sustav, što je vrlo važan dio imunološkog sustava, pa tako pomaže kod limfnog zastoja, natečenih limfnih čvorova i dr. Pročišćava krv i jetru, pomaže kod izbacivanja toksina i sluzi u tijelu, te smanjuje upale (osobito kod zglobova, pa se stoga često koristi kao lijek protiv artritisa).

Odličan je lijek koji se upotrebljava kod infekcija mokraćnog mjehura i bubrega, zadržavanja vode, kod problema sa bubrežnim kamencima, a također uklanja nakupljanje kiselina u tijelu, posebice sumporne, fosforne i mokraćne kiseline. Veliki čičak također služi kao pomoć kod čireva, reume, hemeroida, gihta, bolesti jetre, išijasa, probavnih smetnji, prehlade, upale grla, groznice, modrica, ugriza i bradavica.

Smanjuje šećer u krvi pa tako može biti koristan kod dijabetesa. Koristi se za bolje zdravlje kose, uključujući gubitak kose i svrbež vlasišta.

MOGUĆE OPASNOSTI

Veliki čičak je vrlo sigurna i često korištena biljka. Nisu poznate nuspojave, osim mogućih alergijskih reakcija.

KORISTI SE KAO:

Protuupalno sredstvo
Sedativ
Diuretik
Pročišćivač krvi
Sredstvo za zatvaranje
Sredstvo za jačanje stomaka

KLJUČNI SASTOJCI:

Kalcij
Magnezij
Fosfor
Željezo
Krom
Inulin
Flavonoidi
Hlapljiva ulja
Seskviterpeni

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Korijen, sjeme i listovi.

Primjena u narodnoj medicini

Jedna od najboljih biljaka koja pomaže kod kožnih bolesti.
Koristi se kao pomoć kod ekcema, psorijaze, ulceracije kože, suhe kože, urtikarije, akni i dr.
Pomaže tinejdžerima kod problema sa aknama.
Odlična pomoć kod svih stupnjeva opeklina.
Ima blagotvoran učinak na limfni sustav, pa tako pomaže kod limfnog zastoja, natečenih limfnih čvorova i ostalo.
Pročišćava krv i jetru, pomaže kod izbacivanja toksina i sluzi u tijelu, te smanjuje upale.
Upotrebljava se kao lijek protiv artritisa.
Pomaže kod infekcija mokraćnog mjehura i bubrega, zadržavanja vode, te kod problema sa bubrežnim kamencima.
Uklanja nakupljanje kiselina u tijelu, posebice sumporne, fosforne i mokraćne kiseline.
Služi kao pomoć kod čireva, reume, hemeroida, gihta, bolesti jetre.
Koristi se kao pomoć kod išijasa, probavnih smetnji, prehlade, upale grla, groznice, modrica, ugriza i bradavica.
Koristan kod dijabetesa.
Upotrebljava se za bolje zdravlje kose.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: akne, arctium lappa, artritis, biljka za zdravlje kože, bubrezi, bubrežni kamenac, burdock, čirevi, diuretik, ekcem, flavonoidi, fosfor, giht, hemeroidi, hlapljiva ulja, infekcija mokraćnog mjehura, inulin, išijas, jetra, kalcij, krom, limfni čvorovi, limfni sustav, limfni zastoj, magnezij, natečeni limfni čvorovi, opeklina, prištevi, problemi s kožom, pročišćivač krvi, protuupalno sredstvo, psorijaza, reuma, sedativ, seskviterpeni, sredstvo za jačanje stomaka, sredstvo za probavu, sredstvo za zatvaranje, suha koža, ulceracija kože, urtikarija, Veliki čičak, zadržavanje vode, zdrava koža, zdravlje kose, zdravlje kože, željezo,