ClimateIMC logoLjekovito Bilje

  • Home
  • Zdrava prehrana
  • Osobni razvoj
  • Ljekovito bilje
  • Duhovnost
  • Kontakt

Veliki čičak (lat. Arctium lappa, eng. Burdock) – ljekovita svojstva

Veliki čičak raste po cijeloj Europi sve do Kine i Japana, uključujući i Indiju, te na nekim mjestima u Sjedinjenim Američkim Državama.

Jedna od najboljih biljaka koje se upotrebljavaju u narodnoj medicini kod problema sa kožnim bolestima je upravo veliki čičak. Koristi se kao pomoć kod ekcema, psorijaze, ulceracije kože, suhe kože, urtikarije, akni, te drugih problema vezanih za kožu. Odlična je biljka koja pomaže tinejdžerima kod akni, uzrokovanih zbog hormona koji se mijenjaju u toj dobi, a ponekad i zbog unošenja prekomjerne količine šećera ili brze hrane. Listovi čička se smatraju jednim od najboljih lijekova kod opeklina od prvog pa sve do četvrtog stupnja.

Veliki čičak ima blagotvoran učinak na limfni sustav, što je vrlo važan dio imunološkog sustava, pa tako pomaže kod limfnog zastoja, natečenih limfnih čvorova i dr. Pročišćava krv i jetru, pomaže kod izbacivanja toksina i sluzi u tijelu, te smanjuje upale (osobito kod zglobova, pa se stoga često koristi kao lijek protiv artritisa).

Odličan je lijek koji se upotrebljava kod infekcija mokraćnog mjehura i bubrega, zadržavanja vode, kod problema sa bubrežnim kamencima, a također uklanja nakupljanje kiselina u tijelu, posebice sumporne, fosforne i mokraćne kiseline. Veliki čičak također služi kao pomoć kod čireva, reume, hemeroida, gihta, bolesti jetre, išijasa, probavnih smetnji, prehlade, upale grla, groznice, modrica, ugriza i bradavica.

Smanjuje šećer u krvi pa tako može biti koristan kod dijabetesa. Koristi se za bolje zdravlje kose, uključujući gubitak kose i svrbež vlasišta.

slika pokazuje veliki čičak

MOGUĆE OPASNOSTI

Veliki čičak je vrlo sigurna i često korištena biljka. Nisu poznate nuspojave, osim mogućih alergijskih reakcija.

 

KORISTI SE KAO:

  • Protuupalno sredstvo
  • Sedativ
  • Diuretik
  • Pročišćivač krvi
  • Sredstvo za zatvaranje
  • Sredstvo za jačanje stomaka

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Kalcij
  • Magnezij
  • Fosfor
  • Željezo
  • Krom
  • Inulin
  • Flavonoidi
  • Hlapljiva ulja
  • Seskviterpeni

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Korijen, sjeme i listovi.

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Jedna od najboljih biljaka koja pomaže kod kožnih bolesti.
  • Koristi se kao pomoć kod ekcema, psorijaze, ulceracije kože, suhe kože, urtikarije, akni i dr.
  • Pomaže tinejdžerima kod problema sa aknama.
  • Odlična pomoć kod svih stupnjeva opeklina.
  • Ima blagotvoran učinak na limfni sustav, pa tako pomaže kod limfnog zastoja, natečenih limfnih čvorova i ostalo.
  • Pročišćava krv i jetru, pomaže kod izbacivanja toksina i sluzi u tijelu, te smanjuje upale.
  • Upotrebljava se kao lijek protiv artritisa.
  • Pomaže kod infekcija mokraćnog mjehura i bubrega, zadržavanja vode, te kod problema sa bubrežnim kamencima.
  • Uklanja nakupljanje kiselina u tijelu, posebice sumporne, fosforne i mokraćne kiseline.
  • Služi kao pomoć kod čireva, reume, hemeroida, gihta, bolesti jetre.
  • Koristi se kao pomoć kod išijasa, probavnih smetnji, prehlade, upale grla, groznice, modrica, ugriza i bradavica.
  • Koristan kod dijabetesa.
  • Upotrebljava se za bolje zdravlje kose.

 

 

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: akne, arctium lappa, artritis, biljka za zdravlje kože, bubrezi, bubrežni kamenac, burdock, čirevi, diuretik, ekcem, flavonoidi, fosfor, giht, hemeroidi, hlapljiva ulja, infekcija mokraćnog mjehura, inulin, išijas, jetra, kalcij, krom, limfni čvorovi, limfni sustav, limfni zastoj, magnezij, natečeni limfni čvorovi, opeklina, prištevi, problemi s kožom, pročišćivač krvi, protuupalno sredstvo, psorijaza, reuma, sedativ, seskviterpeni, sredstvo za jačanje stomaka, sredstvo za probavu, sredstvo za zatvaranje, suha koža, ulceracija kože, urtikarija, Veliki čičak, zadržavanje vode, zdrava koža, zdravlje kose, zdravlje kože, željezo,

Gospina trava (kantarion, lat. Hypericum perforatum, eng. St. John’s Wort) – ljekovita svojstva

Gospina trava, poznata još pod imenom kantarion je samonikla biljka koja raste u mnogim dijelovima svijeta, a možemo ju pronaći na livadama, uz rubove šuma i živica, pa čak i na otvorenim poljima uz ceste.

Poput mnogih biljaka potrebno ju je koristiti u određenom vremenskom periodu za potpuni učinak, pa tako ako je pravilno korištena, Gospina trava iznimno je djelotvoran antidepresiv čiju su djelotvornost proteklih godina dokazala mnoga klinička i zdravstvena istraživanja.

Koristi se za liječenje blage depresije, stresa, napetosti, anksioznosti, oštećenja živaca, te sezonskog afektivnog poremećaja. Ako se upotrebljava protiv depresije i stresa, potrebno ju je uzimati oko 2-3 tjedna kako bi bila potpuno učinkovita, a kod kronične depresije i stresa i do nekoliko mjeseci.

Jedan od aktivnih i glavnih sastojaka u Gospinoj travi je hipericin koji je zaslužan za povećanje metabolizma melatonina i serotonina. Drugi sastojak, ništa manje važan je hiperforin koji pridonosi emocionalnoj stabilnosti, dopuštajući neurotransmiterima poput dopamina, serotonina, noradrenalina da duže cirkuliraju u tijelu. Iz toga se može zaključiti koliko je zapravo Gospina trava odlična biljka koja može ublažiti depresiju i podignuti energiju i raspoloženje.

U narodnoj medicini Gospina trava koristi se protiv nesanice, glavobolje, grčeva (također korisno kod menstrualnih grčeva), prehlade, a korisna je i kod Parkinsonove bolesti.

Gospina trava sadrži antibakterijska, antivirusna i protuupalna svojstva, pa ju to čini korisnom za liječenje bakterijskih i virusnih infekcija kao npr. herpes i šindre virus. Postoje čak i nekoliko obećavajućih istraživanja o sposobnosti Gospine trave da spriječi virus AIDS-a, međutim takva istraživanja su još u tijeku.

Ulje od Gospine trave, možda kod nas poznatije kao kantarionovo ulje jedno je od najboljih lijekova koje se upotrebljava za zdravlje kože. Primjenjuje se kod modrica, uganuća, opeklina, te drugih ozljeda. Osim što ublažava bol, također potiče popravak tkiva i ubrzava oporavak.

Slika pokazuje gospinu travu

MOGUĆE OPASNOSTI

Može uzrokovati fotoosjetljivost (osjetljivost na sunčeve zrake) kod nekih pojedinaca. Moguće nuspojave mogu biti svrbež kože, oštra ili crvena koža, pa u tom slučaju potrebno je prekinuti uporabu.

Ako uzimate bilo kakve lijekove kao što su antidepresivi i želite ih zamijeniti ili koristiti uz trenutne lijekove, savjetujte se sa vašim liječnikom ili nekom drugom stručnom osobom. Neki travari sugeriraju da trudnice ne uzimaju Gospinu travu oralno, stoga obavezno se posavjetujte sa liječnikom prije uporabe.

 

KORISTI SE KAO:

  • Antidepresiv
  • Sredstvo za zatvaranje
  • Antibakterijsko sredstvo
  • Antivirusno sredstvo
  • Sredstvo za rane
  • Protuupalno sredstvo
  • Antispazmatik

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Hipericin
  • Hiperforin
  • Procyanidin*
  • Tanini
  • Flavonoidi

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Cvijet, pupoljak i list.

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Koristi se za liječenje blage depresije, stresa, napetosti, anksioznosti, oštećenja živaca, te sezonskog afektivnog poremećaja.
  • Sadrži hipericin koji je zaslužan za povećanje metabolizma melatonina i serotonina.
  • Sastojak hiperforin pridonosi emocionalnoj stabilnosti.
  • Koristi se protiv nesanice, glavobolje, grčeva.
  • Pomaže kod Parkinsonove bolesti.
  • Upotrebljava se za liječenje bakterijskih i virusnih infekcija kao npr. herpes i šindre virus.
  • Jedan od najboljih prirodnih lijekova koji se upotrebljavaju za zdravlje kože.
  • Primjenjuje se kod modrica, uganuća, opeklina, te drugih ozljeda.
  • Potiče popravak tkiva i ubrzava oporavak.
  • Neka istraživanja govore da može pomoći u liječenju AIDS-a.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: AIDS, anksioznost, antibakterijsko sredstvo, antidepresiv, antispazmatik, antivirusno sredstvo, biljka protiv depresije, biljka protiv kronične depresije, biljka protiv kroničnog stresa, biljka protiv stresa, depresija, dopamin, flavonoidi, glavobolja, gospina trava, grčevi, herpes, hiperforin, hipericin, hypericum perforatum, kantarion, menstrualni grčevi, nesanica, neurotransmiteri, noradrenalin, opeklina, parkinsonova bolest, procyanidin, protuupalno sredstvo, serotonin, šindre virus, sredstvo za rane, sredstvo za zatvaranje, St. John's Wort, tanini, uganuće, zdravlje kože,

Kora od bijelog hrasta (lat. quercus alba, eng. white oak bark)

Bijeli hrast je drvo koje pretežno raste u istočnoj i središnjoj Sjevernoj Americi, a njegova kora se već dugi niz godina koristi kao lijek u narodnoj medicini.

Indijanci su bili svjesni koliko ljekovitih svojstava ima kora od bijelog hrasta, pa im je tako služila kao antiseptik, sredstvo za zatvaranje i kao protuupalno sredstvo.

Kora od bijelog hrasta sadrži brojne hranjive tvari , uključujući vitamin B12, kalcij, kalij i željezo, a primarno se koristi kod zaustavljanja krvarenja (unutarnjeg i vanjskog), kao npr. kod krvarenja raznih rana, pluća, crijeva, hemeroida, teškog menstrualnog krvarenja, krvi u urinu itd.

Povećava protok urina pa je tako odlična kada su u pitanju problemi sa bubrezima, infekcijama mokraćnog mjehura, te problemi sa bubrežnim i žučnim kamencima. Koristi se za čišćenje cijelog tijela, povećava protok limfe, pomaže smanjiti otečene limfne čvorove, a također se može upotrebljavati kao sredstvo za čišćenje tkiva.

Kora od bijelog hrasta protjeruje crijevne crve i parazite, sprječava i zaustavlja bakterijske infekcije, te služi kao pomoć kod prehlade, groznice, sinusa i proljeva.

U narodnoj medicini služi još kao pomoć kod problema sa jetrom, žuticom, slezenom, čirevima i spolno prenosivim infekcijama. Također se koristi za jačanje arterija, vena i kapilara, a osobito je dobra za paukove i varikozne vene.

slika pokazuje koru od bijelog hrasta

MOGUĆE OPASNOSTI

Nije za dugoročnu uporabu. Nema poznatih nuspojava.

 

KORISTI SE KAO:

  • Sredstvo za zatvaranje
  • Protuupalno sredstvo
  • Antiseptik
  • Antibakterijsko sredstvo
  • Diuretik
  • Sredstvo protiv groznice
  • Sredstvo protiv povraćanja

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Tanini
  • Kvercetin
  • Mangan
  • Cink
  • Željezo
  • Kalcij
  • Vitamin B12

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Unutarnja kora i žir.

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Zaustavljanja krvarenje (unutarnje i vanjsko)
  • Povećava protok urina.
  • Pomaže kod problema sa bubrezima, infekcija mokraćnog mjehura.
  • Koristi se za uklanjanje bubrežnih i žučnih kamenaca.
  • Odlično sredstvo za čišćenje tijela.
  • Povećava protok limfe, pomaže smanjiti otečene limfne čvorove.
  • Upotrebljava se kao sredstvo za čišćenje tkiva.
  • Protjeruje crijevne crve i parazite, sprječava i zaustavlja bakterijske infekcije.
  • Pomaže kod prehlade, groznice, sinusa i proljeva.
  • Služi kao pomoć kod problema sa jetrom, žuticom, slezenom, čirevima i spolno prenosivim infekcijama.
  • Jača stanice.
  • Pomaže očistiti i ojačati probavni trakt.
  • Koristi se za zubnu caklinu i rast kostiju.
  • Odlična pomoć za bolje zdravlje kože.
  • Može se koristiti se za jačanje arterija, vene i kapilara, osobito je dobra za varikozne i paukove vene.

 

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: antibakterijsko sredstvo, antiseptik, arterije, biljka koja zaustavlja krvarenje, bubrezi, bubrežni kamenac, čirevi, diuretik, jetra, kalcij, kapilare, kora od bijelog hrasta, kronični proljev, kvercetin, limfni čvorovi, mangan, mokraćni mjehur, paukove vene, povećava protok limfe, prehlada, protuupalno sredstvo, quercus alba, sinusi, slezena, spolno prenosive infekcije, sredstvo protiv groznice, sredstvo protiv povraćanja, sredstvo za zatvaranje, tanini, varikozne vene, vitamin B12, white oak bark, zdravlje kože, željezo, zubna caklina, žučni kamenac, žutica,

Gotu kola (lat. centella asiatica, eng. gotu kola) – ljekovita svojstva

Gotu kola raste u nekim područjima Himalaje, a najviše ju koriste jogiji za poboljšanje meditacije, tako da je ova biljka iznimno poznata već stoljećima u ayurvedskoj i kineskoj medicini. Smatra se da gotu kola razvija krunsku čakru, energetsko središte na vrhu glave i tako balansira desnu i lijevu hemisferu mozga.

Gotu kola se koristi za pomlađivanje uma, mozga i središnjeg živčanog sustava. Poboljšava mentalnu funkciju, inteligenciju, bolje pamćenje, koncentraciju, sposobnost fokusiranja i meditiranja. Uravnotežuje obje strane mozga, opušta, smanjuje umor, anksioznost, stres, depresiju, živčane poremećaje, živčani slom i nesanicu. Koristi se za Alzheimerovu bolest, senilnu demenciju, ADHD kod djece, epilepsiju i poremećaje napadaja.

Poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu. Jača cirkulacijski sustav, vene, kapilare, arterije. Smanjuje visoki krvni tlak, flebitis (upala površinskih vena), varikozne vene, grčeve u nogama. Pomaže kod venske insuficijencije, teških nogu, čireva na nogama, te usporava retinopatiju.

Potiče regeneraciju vezivnog tkiva i kože, popravak hrskavice, te rast kolagena. Ubrzava vrijeme ozdravljenja, zacjeljivanje rana, kao i opeklina (uključujući opekline u drugom i trećem stupnju).

U narodnoj medicini gotu kola se koristi za rast kose i noktiju, psorijazu, čireva na želucu, a još se upotrebljava za brži oporavak od operacije, jačanje nadbubrežnih žlijezda i imunološkog sustava.

Smanjuje stanice tumora, uklanja sluz iz tkiva, smanjuje groznicu, pomaže kod artritisa, hepatitisa i spolno prenosivih bolesti.

slika pokazuje gotu kolu

MOGUĆE OPASNOSTI

Može podići kolesterol i/ili šećer u krvi. Moguće nuspojave su fotoosjetljivost, mučnina, svrbež, probavne smetnje i osip kože. Nije za uporabu u trudnoći.

 

KORISTI SE KAO:

  • Adaptogen
  • Antipiretik
  • Antispazmatik
  • Sredstvo za zatvaranje
  • Diuretik
  • Sedativ
  • Blagi stimulant
  • Tonik za mozak

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Kalcij
  • Fosfor
  • Kalij
  • Željezo
  • Beta-karoten
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B3
  • Vitamin C
  • Asiatic acid*
  • Madecassic acid*
  • Asiaticoside*

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Cijela biljka

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Koristi se za pomlađivanje uma, mozga i središnjeg živčanog sustava.
  • Poboljšava mentalnu funkciju, inteligenciju, bolje pamćenje, koncentraciju, sposobnost fokusiranja.
  • Koristi se za poboljšanje meditacije.
  • Uravnotežuje obje strane mozga, opušta, smanjuje umor, anksioznost, stres, depresiju, živčane poremećaje, živčani slom i nesanicu.
  • Koristi se za Alzheimerovu bolest, senilnu demenciju, ADHD kod djece, epilepsiju i poremećaje napadaja.
  • Poboljšava cirkulaciju u cijelom tijelu.
  • Smanjuje visoki krvni tlak.
  • Pomaže kod venske insuficijencije.
  • Usporava retinopatiju.
  • koristi za rast kose i noktiju.
  • Promiče protok krvi u donjim ekstremitetima.
  • Ima protuupalna svojstva (flavonoidi i tanini).
  • Odlična biljka za ozljede leđne moždine.
  • Povećava kisik u stanicama i jača ih (stanični proliferator).
  • Jača imunološki sustav.
  • Pomaže u menopauzi.
  • Odlična biljka za jačanje i liječenje vaskularnog sustava.
  • Pomaže u alkalizaciji krvi i koristi se kao antitrombotik.
  • Potiče regeneraciju vezivnog tkiva i kože, popravak hrskavice, te rast kolagena.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: adaptogen, ADHD, alzheimer, antipiretik, antispazmatik, arterije, artritis, asiatic acid, asiaticoside, beta karoten, biljka za cirkulaciju glave, biljka za koncentraciju, biljka za meditaciju, biljka za mozak, blagi stimulant, centela, centella asiatica, depresija, diuretik, fosfor, gotu kola, hepatitis, imunološki sustav, inteligencija, kalcij, kalij, kolagen, kosa, madecassic acid, opeklina, psorijaza, sedativ, senilna demencija, središnji živčani sustav, sredstvo za zatvaranje, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, varikozne vene, vene, venska insuficijencija, visoki krvni tlak, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, zdrava kosa, zdravlje kose, zdravlje noktiju, željezo,

Dvorežnjasti ginko (lat. ginkgo biloba) – ljekovita svojstva

Dvorežnjasti ginko je jedno od najstarijih vrsta drveća i već se tisućama godina lišće sa stabla koristi u kineskoj medicini.

Ginko povećava protok krvi u mozak i središnji živčani sustav pa tako omogućava bolje pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Pomaže kod oporavka od moždanog udara, dezorijentacije i cerebralne insuficijencije.

Lišće ginkga sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala koji mogu doprinijeti bolesti srca, tumora i Alzheimerove bolesti. Jača srce, štiti krvožilni i živčani sustav od starenja, štiti stanice od oštećenja, pa se iz tih razloga ginko upotrebljava kao biljka koja pomaže i sprječava prerano starenje.

Ginko čini krvne žile i krvne stanice fleksibilnijima za promicanje cirkulacije, te preko krvi prenosi više hrane u srce, mozak i druge organe. Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, grčeva u nogama i bolesti perifernih krvnih žila.

Koristan je kod vrtoglavica, glavobolja i depresije (posebno kod starijih osoba koji ne reagiraju na lijekove protiv depresije). Pomaže kod tinitusa (zujanje u ušima), makularne degeneracije (degeneracija žute pjege) i glaukoma (povišeni očni tlak).

U narodnoj medicini koristi se još kao pomoć kod edema, kašlja i raznih alergija. Pomaže sniziti krvni tlak, a koristan je kod napadaja astme i anafilatičke reakcije.

Također, ginko smanjuje oštećenja od kemoterapije, zračenja i raznih lijekova.

slika pokazuje ginkoMOGUĆE OPASNOSTI

Smatra se sigurnim za dugotrajnu uporabu, a moguće nuspojave uključuju probavne smetnje, vrtoglavicu, nemir, proljev, glavobolju i nesanicu. Ne koristiti ga uz razrjeđivače krvi (uključujući aspirin) i prije operacije.

Nije za djecu, trudnice i dojilje.

 

KORISTI SE KAO:

  • Vazodilatator
  • Tonik za mozak i cirkulaciju
  • Antioksidant
  • Protiv starenja
  • Adaptogen
  • Alkalizator
  • Protuupalno sredstvo
  • Anti-virusno sredstvo
  • Sredstvo za zatvaranje
  • Blagi sedativ

 

KLJUČNI SASTOJCI:

  • Ginkoflavonglikozidi
  • Kvercetin
  • Antihistaminik
  • Kemferol
  • Ginkolidi
  • Bilobalidi 

 

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

  • Listovi i sjeme.

 

Primjena u narodnoj medicini

  • Jedno od najboljih biljaka za mozak i živčani sustav.
  • Povećava protok krvi u mozak i središnji živčani sustav pa tako omogućava bolje pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću.
  • Pomaže kod oporavka od moždanog udara, dezorijentacije i cerebralne insuficijencije.
  • Sadrži antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala koji mogu doprinijeti bolesti srca, tumora i Alzheimerove bolesti.
  • Jača srce, štiti krvožilni i živčani sustav od starenja, štiti stanice od oštećenja.
  • Sprječava prerano starenje.
  • Promiče cirkulaciju, te preko krvi prenosi više hrane u srce, mozak i druge organe.
  • Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, grčeva u nogama i bolesti perifernih krvnih žila.
  • Koristan je kod vrtoglavica, glavobolja i depresije.
  • Pomaže kod tinitusa, makularne degeneracije i glaukoma.
  • Koristi se kao pomoć kod edema, kašlja i raznih alergija.
  • Pomaže sniziti krvni tlak, a koristan je kod napadaja astme i anafilatičke reakcije.
  • Smanjuje oštećenja od kemoterapije, zračenja i raznih lijekova.
  • Povećava protok krvi u tkivo.
  • Pomaže kod problema sa hemoroidima, paukovih i varikoznih vena.
  • Koristan je za sindrom karpalnog tunela i kod fibromijalgije (bol u mišićima, ligamentima i tetivama).

Objavljeno u: Ljekovito Bilje
Tagovi: adaptogen, alkalizator, anafilatička reakcija, Antihistaminik, antioksidant, antivirusno sredstvo, astma, biljka za koncentraciju, biljka za mozak, biljkaprotivstarenja, biljkaprotivstarosti, Bilobalidi, blagi sedativ, bolja koncentracija, bolje pamćenje, cerebralna insuficijencija, depresija, dezorijentacija, dvorežnjasti ginko, fibromijalgija, ginkgo biloba, ginko, Ginkoflavonglikozidi, Ginkolidi, glaukom, glavobolja, Kemferol, kemoterapija, koncentracija, kvercetin, makularna degeneracija, moždani udar, pamćenje, središnji živčani sustav, sredstvo za zatvaranje, tinitus, tonik za cirkulaciju, tonik za mozak, vazodilatator,
  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next Page »

Kategorije

  • Duhovnost
  • Ljekovito Bilje
  • Osobni Razvoj
  • Zdrava Prehrana

footer logo

 

Copyright © 2025 · ClimateIMC ·

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok