kalcij - tag - ClimateIMC

Mjehurasti bračić (lat. Fucus vesiculosis, eng. Bladderwrack) – ljekovita svojstva

Mjehurasti bračić pripada skupini smeđih morskih algi koje izvorno rastu na sjeverno-atlantskim obalama Europe i Amerike, kao i na obalama zapadnih mediteranskih država.

Mjehurasti bračić sadrži antibakterijska i antitumorska svojstva, te brojne fitonutrijente, biljne antioksidante koji su zaslužni za mnoge zdravstvene beneficije. Bogat je raznim vitaminima i mineralima, pogotovo jodom. Uz jod, mjehurasti bračić također sadrži veću količinu kalcija, magnezija, kalija, natrija te drugih minerala u tragovima. Jod je iznimno važan mineral za normalan rad štitnjače, koja pokreće većinu procesa koji se odvijaju u tijelu. Štitnjača izlučuje hormone koji stimuliraju metabolizam, disanje, tjelesnu temperaturu i brzinu otkucaja srca. Mjehurasti bračić najviše pomaže kada je štitnjača nedovoljno aktivna ili povećana, a u tom slučaju osoba koja pati od tog problema može osjetiti manjak energije, depresiju, problem sa težinom i dr. Čak i ako štitnjača normalno funkcionira, mjehurasti bračić se može koristiti kao tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, te je osobito koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.

Pokazalo se kako mjehurasti bračić smanjuje rizik od bolesti ovisnih o estrogenu. Pomaže ženama kod menstrualnih ciklusa, pms-a, te sprječava aktivaciju receptora estrogena i izaziva uništenje stanica raka kod žena.

Mjehurasti bračić smanjuje razinu lipida i kolesterola, te može biti izvrsna pomoć primršavljenju, a vrlo je koristan kao blagi laksativ jer apsorbira vlagu, te blago stimulira rad crijeva. Iz tih razloga mjehurasti bračić se može koristiti kao sredstvo za detoksikaciju. Također se može upotrebljavati kao jedna od pomoći pri uklanjanju celulita i kod “umornih nogu”.

Pozitivno djeluje na ljepotu i zdravlje kože. Bogat je vitaminom C koji povećava gustoću kolagena i daje gibak i mladolik izgled kože. Često se koristi u kozmetičkim pripravcima, iz razloga što pomlađuje kožu i poboljšava protok krvi u nju, te ju dubinski vlaži, štiti i regenerira. Mjehurasti bračić se danas sve više upotrebljava za bolje zdravlje kose i noktiju.

Mjehurasti bračić bogat je beta-karotenom, te spojevima fucoxantin* i fucoidan* koji pomažu kada je u pitanje zdravlje očiju. Također se upotrebljava kao pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti, te kod problema sa probavnim sustavom.

MOGUĆE OPASNOSTI

Budući da mjehurasti bračić može sadržavati teške metale, potrebno je biti pažljiv sa njegovim podrijetlom. Ne savjetuje se korištenje mjehurastog bračića ako imate problem sa ubrzanim radom štitnjače (hipertireoza). Trudnice i dojilje ga nebi trebale koristiti.

KORISTI SE KAO:

Hrana bogata vitaminima i mineralima.
Sredstvo za bolju proizvodnju hormona štitnjače.
Sredstvo za probavu.
Sredstvo za zdravlje kože.
Blagi laksativ.
Antibakterijsko sredstvo.
Antitumorsko sredstvo.

KLJUČNI SASTOJCI:

Jod
Magnezij
Kalcij
Kalij
Natrij
Vitamin C
Beta-karoten
Fucoxantin*
Fucoidan*

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela alga.

Primjena u narodnoj medicini

Odličan izvor minerala i vitamina.
Iznimno bogat jodom.
Upotrebljavase za bolji rad štitnjače.
Koristi se kao tonik ili sredstvo za jačanje osoba sa manjkom energije, osobito je koristan onim osobama koje se već duže vrijeme nalaze pod stresom.
Blagi laksativ koji stimulira rad crijeva.
Odlično sredstvo za detoksikaciju.
Pomaže kod problema sa probavnim sustavom.
Upotrebljava se kao pomoć kod uklanjanja celulita.
Koristi se za zdravlje kože, kose i noktiju.
Upotrebljava se za zdravlje očiju.
Odlična pomoć u liječenju artritisa i reumatizma, edema i gojaznosti.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: alga za mršavljenje, alga za štitnjaču, antibakterijsko sredstvo, antitumor, artritis, beta karoten, bladderwrack, blagi laksativ, detoksikacija, edem, estrogen, fitonutrijenti, fucoidan, fucoxantin, fucus vesiculosis, gojaznost, jod, kalcij, kalij, kolesterol, magnezij, menstruacija, mjehurasti bračić, natrij, nedovoljno aktivna štitnjača, PMS, pomoć kod mršavljenja, probavni sustav, reumatizam, sredstvo za štitnjaču, štitnjača, stres, vitamin C, zdravlje kose, zdravlje kože, zdravlje noktiju,

Kelp (lat. Laminaria digitata) – ljekovita svojstva

Kelp je vrsta smeđe alge koja raste u plitkim dijelovima oceana dubine do 10 metara, najčešće na obalama sjevernoeuropskih država, te na istočnoj obali Sjedinjenih Američkih država.

Kelp poboljšava rad endokrinog sustava, posebno ako ga se upotrebljava za normalan rad hipofize (glavne žlijezde u organizmu) i štitnjače. Bogat je raznim vitaminima i mineralima kao što su npr. željezo, kalij i kalcij, te jod kojeg ima najviše, a koji podupire proizvodnju hormona štitnjače T3 i T4. Štitnjača je odgovorna za regulaciju temperature, te za optimalno funkcioniranje metabolizma. Nedostatak joda glavni je uzrok niske razine hormona štitnjače, a upravo taj mineral nedostaje mnogim osobama u organizmu, a da one toga nisu niti svjesne.

Koristi se za bolje funkcioniranje probavnog sustava, a posljednjih godina razna istraživanja pokazala su kako se konzumacija kelpa preporučuje svima koji žele izgubiti suvišne kilograme iz razloga što kelp sadrži prirodno vlakno koje može zaustaviti apsorpciju masti u crijevima. Istraživanja također upućuju na to da smeđe alge mogu smanjiti razinu glukoze u krvi, te tako pomoći osobama koje pate od dijabetesa tipa 2.

Kelp sadrži antikancerogena svojstva stoga je izvrsna pomoć kod osoba oboljelih od karcinoma. Fucoidin, ključna komponenta koja se nalazi u kelpu potiče samouništenje stanica karcinoma, smanjujući i zaustavljajući njihovo daljnje širenje, a da pritom nema štetnosti na zdrave stanice. Istraživanja su pokazala kako kelp može pomoći kod liječenja karcinoma dojke, debelog crijeva i prostate.

Kelp se može upotrebljavati za prevenciju stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila. Pročišćava tijelo, te sadrži prirodni antibiotik pa tako pomaže kod raznih virusa, gripe, prehlade i upale sinusa. Također, kelp se može koristiti za jačanje noktiju i poticanje rasta kose.

MOGUĆE OPASNOSTI

Izbjegavati kelp u trudnoći i tijekom dojenja. Posavjetujte se sa travarom prije uzimanja kelpa ako imate problem sa ubrzanim radom štitnjače (hipertireoza).

KORISTI SE KAO:

Hrana bogata vitaminima i mineralima.
Prirodni antibiotik.
Pomoć za nepravilni rad štitnjače.
Lijek protiv karcinoma.
Sredstvo za bolje funkcioniranje probavnog sustava.

KLJUČNI SASTOJCI:

Jod
Željezo
Kalcij
Kalij
Magnezij
Fucoidin*
Glutaminska kiselina
Vitamin B, C, D i E

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cijela alga.

Primjena u narodnoj medicini

Poboljšava rad endokrinog sustava.
Koristi se za bolji rad štitnjače i hipofize.
Sadrži antikancerogena svojstva.
Upotrebljava se za probavni sustav.
Pomaže osobama koje se žele izgubiti suvišne kilograme.
Može pomoći osobama koje imaju dijabetes.
Pročišćava tijelo.
Upotrebljava se kod prevencije stvaranja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila.
Poboljšava imunološki sustav pa je stoga odlična pomoć kod gripe, prehlade, virusa i upale sinusa.
Jača nokte i potiče rast kose.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: antivirusno sredstvo, dijabetes, endokrini sustav, fucoidin, glutaminska kiselina, gripa, hipofiza, jača nokte, jod, kalcij, kalij, karcinom dojke, kelp, laminaria digitata, magnezij, najbolja hrana za štitnjaču, nedostatak joda, potiče rast kose, prehlada, prostata, rast kose, štitnjača, štitnjača T3, štitnjača T4, virus, vitamin B, vitamin C, vitamin d, vitamin e, zdrava kosa, željezo,

Artičoka (lat. Cynara scolymus, eng. Artichoke) – ljekovita svojstva

Artičoka je od pamtivijeka iznimno cijenjena kao hrana i kao lijek. Mediteranskog je podrijetla koja najviše raste u južnoj Europi, na Mediteranu, Kanarima, te uz obalu Tihog oceana. Uspijeva u toplim umjerenim klimatskim uvjetima, a bere se dok su cvjetovi još zatvoreni.

Odličan je izvor folne kiseline, bakra, željeza, kalcija, fosfora, magnezija, te vitamina A, C, K i B. Svi dijelovi biljke sadrže iznimna ljekovita svojstva, a ekstrakt lista artičoke najviše štiti jetru od raznih toksina, infekcija i oštećenja. Pomaže kod ciroze jetre, sprječava rak jetre, stimulira regenereraciju jetrenih stanica, te također može pomoći u sprječavanju raznih bolesti jetre uzrokovanih pretjeranim uzimanjem alkohola. Razna klinička ispitivanja pokazala su kako artičoka smanjuje razinu lošeg kolesterola (LDL) i triglicerida, dok se razina dobrog kolesterola (HDL) povećava.

Svi dijelovi artičoke su gorki te potiču probavne sekrecije, posebno žuči, pa ju tako čini veoma korisnom kod liječenja žučnog mjehura, žučnih kamenaca. Odlična je pomoć kod raznih probavnih smetnji, posebno kod onih osoba koje pate od loše probave, osobito nakon teških jela, koja su danas sve više i više zastupljena, pa posljedice mogu biti osjećaj nadutosti, žgaravica, bučan rad u crijevima, grčevi i dr. Artičoka se koristi kao pomoć kod mučnine, povraćanja i proljeva, a također pomaže pri probavi masti, odstranjuje iz krvi mokraćnu kiselinu, stimulira mokrenje, te liječi žuticu.

Artičoka može pomoći u liječenju slezene, pijeska u bubrezima, reume, gihta, te kod oteklina uzrokovanih od vodene bolesti. Starije osobe koriste ju kod problema sa azotemijom, bolesti koja je povezana sa nedovoljnom filtracijom krvi kroz bubrege.

Artičoka sadrži cinarin i seskviterpen lakton koji su zaslužni za povoljan utjecaj na zdravlje srca i krvnih žila pa tako može spriječiti infarkt i moždani udar. Svježa artičoka odlična je hrana kod planiranja začeća i trudnoće zbog obilja folne kiseline koju sadrži.

MOGUĆE OPASNOSTI

Ako su prisutni žučni kamenci, potrebno se je savjetovati sa travarom. Rijetko može izazvati alergijske reakcije, plinove i nadutost.

KORISTI SE KAO:

Antioksidant
Tonik za jetru
Tonik za probavu
Biljka za snižavanje kolesterola

KLJUČNI SASTOJCI:

Cinarin
Seskviterpen lakton
Folna kiselina
Bakar
Željezo
Kalcij
Fosfor
Vitamini A, C, K i B

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Cvjetovi, listovi i korijen.

Primjena u narodnoj medicini

Štiti jetru od raznih toksina, infekcija i oštećenja.
Odlična pomoć kod raka i ciroze jetre.
Pomaže regenerirati jetrene stanice.
Upotrebljava se kao pomoć kod raznih bolesti jetre uzrokovanih pretjeranim uzimanjem alkohola.
Smanjuje razinu lošeg kolesterola i triglicerida.
Povećava razinu dobrog kolesterola.
Koristi se za liječenje žučnog mjehura i žučnih kamenaca.
Odlična pomoć kod raznih probavnih smetnji.
Upotrebljava se kao pomoć u liječenju slezene, pijeska u bubrezima, reume, gihta, te kod oteklina uzrokovanih od vodene bolesti.
Koristi se zdravlje srca i krvnih žila.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: artichoke, artičoka, azotemija, bakar, biljka koja snižava kolesterol, biljka za jetru, bubrezi, cinarin, ciroza jetre, Cynara scolymus, folna kiselina, fosfor, HDL kolesterol, kalcij, kolesterol, krvne žile, LDL kolesterol, odstranjuje iz krvi mokraćnu kiselinu, rak jetre, seskviterpen lakton, seskviterpeni, srce, stimulira mokrenje, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, željezo,

Čaparal (lat. Larrea tridentata, eng. Chaparral) – ljekovita svojstva

Čaparal raste u regijama gdje je slična klima kao u mediteranskom području sa vrućim, suhim ljetima i blagim, vlažnim zimama. Najviše raste u Sjevernoj Americi u Kaliforniji.

Indijancima je čaparal bio tradicionalni biljni lijek za liječenje prehlade, kostiju, bolova u mišićima, te pomoć kod zmijskih ugriza.

Čaparal je jedna od najboljih biljaka koja se koristi za čišćenje limfnog sustava. Upotrebljava se kod uklanjanja svih vrsta tumora, a također je odlična pomoć u liječenju osoba koji su pozitivni na HIV.

Koristan je kod upalnih stanja, alergijskih reakcija, respiratornih infekcija, zagušenja sinusa i astme. Pomaže smanjiti bol u zglobovima, kostima i mišićima stoga je vrlo koristan kod artritisa, reume, gihta, te bolova u leđima, a također je odlična pomoć za liječenje neuritisa.

Pomaže kod prehlade, gripe, upale grla, proljeva i infekcija mokraćnog sustava. Koristi se kod svih vrsta kamenaca, potiče funkciju jetre, te povećava proizvodnju i protok žuči. Vrlo je koristan kod probave, uključujući i hemeroide.

Čaparal je vrlo cijenjena biljka kod ženskih bolesti i problema. Smanjuje grčeve, pomaže uravnotežiti nepravilnu menstruaciju, a također se vjeruje da može smanjiti fibroide na maternici. Koristi se i kod raznih bolesti i problema dojke.

Koristi se za vanjsku upotrebu kao pomoć kod problema sa kožom pa tako pomaže u liječenju ekcema, gljivica, herpesa, te raznih rana i oteklina.

Neke osobe koriste čaparal kao pomoć kod uklanjanja ovisnosti o pušenju.

MOGUĆE OPASNOSTI

Ne uzimati ga u prekomjernim količinama. Prestanite sa upotrebom ako se javljaju simptomi mučnine, vrućice i umora. Ne koristiti čaparal ako imate disfunkciju jetre. Nije za uporabu u trudnoći ili tijekom dojenja.

KORISTI SE KAO:

Antibakterijsko sredstvo
Antiseptik
Protuupalno sredstvo
Diuretik
Sredstvo za zatvaranje
Tonik
Laksativ (blagi)
Sredstvo protiv tumora
Antimikrobik

KLJUČNI SASTOJCI:

Smola
Flavonoidi
Kalcij
Kalij
Selen
Tiamin
Vitamin A
Vitamin C

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Listovi i male stabljike.

Primjena u narodnoj medicini

Jedna od najboljih biljaka za čišćenje limfnog sustava.
Izvrsna pomoć kod liječenja svih vrsta tumora.
Pomaže u liječenju HIV-a.
Sadrži protuupalna svojstva.
Koristi se kod alergijskih reakcija, respiratornih infekcija, zagušenja sinusa i astme.
Odlična pomoć kod artritisa i reume.
Koristi se kod prehlade, gripe i upale grla.
Upotrebljava se kod infekcija mokraćnog sustava.
Potiče funkciju jetre, povećava proizvodnju i protok žuči.
Koristi se kod svih vrsta kamenaca.
Pomaže kod hemeroida.
Pomaže uravnotežiti nepravilnu menstruaciju.
Upotrebljava se za liječenje ekcema, gljivica, herpesa, te raznih rana i oteklina.
Jača stanice.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: alergije, antibakterijsko sredstvo, antimikrobik, antiseptik, antitumor, artritis, astma, biljka za limfni sustav, chaparral, diuretik, ekcem, fibroidi na maternici, flavonoidi, giht, gljivice, hemeroidi, herpes, HIV, jetra, kalcij, kalij, laksativ, larrea tridentata, limfni čvorovi, limfni sustav, menstruacija, proljev, protuupalno sredstvo, reuma, selen, sinusi, smola, sredstvo protiv tumora, sredstvo za zatvaranje, tiamin, tonik za limfni sustav, vitamin A, vitamin C,

Obična zob (lat. Avena sativa, eng. Oats) – ljekovita svojstva

Danas je mnogo ljudi upoznato sa zdravim, nutritivnim svojstvima zobene kaše, međutim isto tako mnogo ljudi nije upoznato sa ljekovitim svojstvima koja se nalaze u zelenim mliječnim vrhovima zobi koja se najčešće koriste za liječenje upala probavnih organa. Također, danas je obična zob jedan od neizostavnih sastojaka u pravljenju nutritivnih tonika za živčani sustav, koji pruža osjećaj smirenosti, ublažava stres, anksioznost, depresiju i iscrpljenost. Pomaže ukloniti glavobolju i nesanicu, te je vrlo koristan ako se upotrebljava za bolje pamćenje, mentalnu jasnoću i koncentraciju.

Mlijeko koje se nalazi u zobi posebno je vrijedno u nekim situacijama kao npr. kod multiple skleroze. Premda ju ne može izliječiti ono pomaže u jačanju mišića i poboljšanju funkcije živaca, stoga može biti vrijedna pomoć u takvim slučajevima. Također, u kombinaciji sa matičnjakom, može se koristiti za smanjivanje hiperaktivnosti kod djece i kod odraslih osoba.

Zob je biljka koja se može dugoročno koristiti za ljude svih dobnih skupina. Bogata je vitaminima i mineralima, posebno kalcijem, magnezijem, vitaminima B kompleksa i vitaminom A. Budući da je zrno zobi najbolji izvor kalcija među žitaricama, ono bitno doprinosi zdravlju kostiju i zubi. Pomaže u sprječavanju osteoporoze, potiče rast i gustoću kostiju, te naravno pomaže kod nedostatka kalcija.

Također, zob je vrlo bogata vlaknima koja pomažu u smanjenju kolesterola kao i poboljšanju probave i slabog apetita.

Upotrebljava se za upalu zdjelice i liječenje urinarnih infekcija kao npr. cistitis, infekcije bubrega i bubrežnih kamenaca. Pomaže ženama kod PMS-a, regulira menstruacijske cikluse i smanjuje grčeve.

Zobena kaša jedan je od pouzdanih kuhinjskih lijekova koji ne samo da hrani, već umiruje i liječi pa stoga može biti odlična pomoć nakon operacije ili tijekom kemoterapija.

Kod problema sa kožom i svrbeži, topla kupka od zobenog brašna može biti odlična pomoć kod nadražene, suhe i ispucale kože.

Može se koristiti kao umirujući losion za opekline od sunca, a može se koristiti za jačanje kose i slabih noktiju.

Pomaže smanjiti grčeve u mišićima, koristi se za liječenje reumatizma, artritisa, stabilizira šećer u krvi, te pruža podršku za bolji rad nadbubrežne žlijezde, jetre, gušterače i štitnjače.

Pomaže ukloniti sluz iz pluća pa je tako koristan kod prehlade, alergija i astme.

MOGUĆE OPASNOSTI

Vrlo sigurna biljka osim ako ste alergični na nju. Nema nuspojava, upozorenja ili poznatih interakcija sa lijekovima. Nema rok trajanja, niti ograničenja na količinu.

KORISTI SE KAO:

Stimulans
Tonik za živčani sustav
Antidepresiv
Antispazmatik
Kao hrana

KLJUČNI SASTOJCI:

Silicij
Flavonoidi
Škrob
Proteini
Kalcij
B vitamini
Silicijev dioksid

DIJELOVI KOJI SE KORISTE:

Zeleni mliječni vrhovi, stabljika i sušena zob.

Primjena u narodnoj medicini

Upotrebljava se za liječenje urinarnih infekcija (cistitis, infekcije bubrega i bubrežnih kamenaca).
Ublažava stres, anksioznost, depresiju i iscrpljenost.
Pomaže kod glavobolje i nesanice.
Poboljšava pamćenje, mentalnu jasnoću i koncentraciju.
Pomaže u sprječavanju osteoporoze, potiče rast i gustoću kostiju.
Smanjuje kolesterol u krvi.
Poboljšava probavu i slab apetit.
Pomaže kod PMS-a, regulira menstruacijske cikluse i smanjuje grčeve.
Koristan ako se upotrebljava za liječenje multiple skleroze.
Upotrebljava se za bolje zdravlje kože, kose i noktiju.
Stabilizira šećer u krvi, stoga je koristan dijabetičarima.
Smanjuje grčeve u mišićima.
Pomaže u liječenju reumatizma i artritisa.
Koristan kod prehlade, alergija i astme.

Objavljeno u: Ljekovito Bilje

Tagovi: alergije, anksioznost, antidepresiv, antispazmatik, artritis, astma, biljka za zdravlje kože, bubrezi, bubrežni kamenac, cistitis, depresija, flavonoidi, glavobolja, grčevi mišića, hiperaktivnost, infekcije bubrega, kalcij, kemoterapija, kolesterol, matičnjak, menstrualni grčevi, nadbubrežna žlijezda, nesanica, normalizira šećer, osteoporoza, PMS, prehlada, proteini, reumatizam, silicij, silicijev dioksid, škrob, slabi apetit, stim, stimulans, stres, upala probavnih organa, upala zdjelice, vitamin A, vitamin B, zdravlje kose, zdravlje zubi,